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Santé : les vertus vitaminées de la mangue

Santé : les vertus vitaminées de la mangue

24 Nov, 2020

Appelée pêche des tropiques ou or vert au Mali, la mangue n’est pas seulement une sorte de fruit exotique avec un petit goût aigre ! Elle est aussi une source de bienfaits et de vertus vitaminées inépuisable pour la santé. Entrons dans le monde de ce nutriment. Santé : une demi-mangue par jour réduit le risque d’hypertension Manger une demi-mangue au...

Jeux vidéos : pour la santé des séniors !

Jeux vidéos : pour la santé des séniors !

19 Nov, 2020

Nous sommes nombreux à associer les jeux vidéos aux adolescents et aux enfants. Beaucoup pensent également que ces jeux sont dangereux parce qu’ils sont violents et addictifs, mais nous pouvons tous avoir tort. Les aînés nous l’ont prouvé en devenant fans de la manette, eux aussi. Les jeux vidéos apportent des bienfaits aux séniors De nombreux experts estiment...

La musique, est-elle un élément enchanteur pour la santé ?

La musique, est-elle un élément enchanteur pour la santé ?

19 Nov, 2020

Il est difficile de trouver le mauvais côté en écoutant nos chansons et mélodies préférées, mais quels en sont les avantages sur la santé ? Y a-t-il des avantages psychologiques à écouter de la musique ? La musique, à quoi sert-elle ? Selon le psychologue Thomas Schäfer et ses collaborateurs, la musique aurait 129 fonctions. Parmi ces fonctions,...

Les bienfaits du vélo pour la santé

Les bienfaits du vélo pour la santé

16 Nov, 2020

Avec le coronavirus et les beaux jours, c’est le meilleur moment pour faire du vélo ! Que ce soit pour ses bienfaits santé ou pour économiser de l’argent…ceci peut être votre meilleure décision ! Vous n’êtes toujours pas sûre de vouloir échanger votre voiture ou autre moyen de transport contre un deux-roues ? Découvrez donc les bienfaits dont...

Santé : Comment soigner son rhume ?

Santé : Comment soigner son rhume ?

13 Nov, 2020

Nez bouché, éternuements… Les symptômes du rhume ne sont généralement pas graves, mais sont toujours gênants. Bien qu’il existe de nombreux médicaments disponibles pour ce problème de santé, vous pouvez aussi le soulager par des remèdes naturels. Santé, les symptômes du rhume Cette condition de santé  très courante affecte généralement les jeunes enfants...

Pour votre santé, participez au mois sans tabac !

Pour votre santé, participez au mois sans tabac !

13 Nov, 2020

La cinquième initiative sans cigarette, qui vise à aider à cesser de fumer et à améliorer l’état de santé, a été inaugurée cette année en pleine période de reconfinement. Cette situation a conduit environ un quart des personnes à augmenter leur consommation de cigarettes. Santé : la campagne du mois de sans tabac Tous les ans, la campagne de santé...

Santé : comment se soigner pendant le confinement ?

Santé : comment se soigner pendant le confinement ?

11 Nov, 2020

Qui dit confinement ne devrait pas signifier le report des soins, des examens, ou l’arrêt de suivi médical. Tel est le message émis par les « Ordres de différentes professions de santé et des autorités sanitaires à l’aube du reconfinement ». Pendant cette période de distanciation sociale, les gens peuvent utiliser de nombreuses méthodes pour prendre...

L’aneth, cette herbe verte aux mille vertus

L’aneth, cette herbe verte aux mille vertus

28 Oct, 2020

Avec son goût légèrement anisé, l’aneth est très prisé en cuisine pour assaisonner les entrées, les fruits de mer ou encore les marinades de poisson. Il est également très bénéfique pour la santé. Découvrez ses bienfaits. L’aneth renforce le système immunitaire Cultivée comme plante condimentaire à cause de ses feuilles et de ses graines aromatiques, l’aneth...

10 minutes de sport par jour pour sa santé

10 minutes de sport par jour pour sa santé

22 Oct, 2020

Seulement 10 minutes de sport au quotidien suffisent pour améliorer sa silhouette et sa santé. 10 minutes, ce n’est pas long. Prenez l’habitude de pratiquer ces exercices physiques dans la matinée ou la soirée, et vous en verrez rapidement les effets sur votre corps. Il s’agit d’un programme tonique, avec des mouvements à réaliser au quotidien. Ça ne vous...

Être sobre pour sa santé et pour lutter contre le cancer

Être sobre pour sa santé et pour lutter contre le cancer

22 Oct, 2020

Après le « Dry January », place à la période sans alcool avec « Sober October », une fois de plus venu tout droit du Royaume-Uni. L’objectif est de faire une pause avec les boissons alcoolisées et de profiter des bienfaits d’un tel régime sur la santé tout en soutenant financièrement les personnes atteintes de cancer. Challenge santé : aider les autres en...

Les bienfaits de la carotte

Les bienfaits de la carotte

9 Oct, 2020

Les légumes sont connus pour être bons pour notre corps. Parmi eux, la carotte est un véritable médicament. En plus de son goût agréable, elle contient aussi plein de substances organiques favorisant notre bien-être. Quels bienfaits la carotte apporte-t-elle à notre santé ? Cet ingredient orange, riche en bêta-carotène est précurseur de vitamine A. La...

La sieste et ses effets sur la santé

La sieste et ses effets sur la santé

4 Sep, 2020

Connue comme une tradition à travers le monde, faire la sieste fait référence au temps de repos pris pendant la journée, très souvent après le repas du midi. Elle peut avoir des bénéfices ainsi que des effets néfastes sur la santé. Quel type de sieste aiderait à rester en bonne santé ? L’étude menée par des chercheurs chinois indique qu’il est plus sûr de...

Santé : quel régime alimentaire est le mieux adapté à votre condition ?

Santé : quel régime alimentaire est le mieux adapté à votre condition ?

26 Août, 2020

Quoi de mieux pour l’été que d’adopter un régime alimentaire rempli de fruits et de légumes de saison pour faire le plein de vitamines et de minéraux ? L’alimentation est très importante pour la santé physique et mentale. Le régime méditerranéen pour une meilleure santé globale Le régime méditerranéen fait partie des régimes les plus prisés par les...

Pollution atmosphérique : c’est quoi une zone à faibles émissions ?

Pollution atmosphérique : c’est quoi une zone à faibles émissions ?

13 Août, 2020

La pollution atmosphérique est un enjeu de santé majeure dans les grandes villes françaises. C’est pour cette raison que la loi d’orientation des mobilités de 2019 prévoit la création de ZFE (zone à faibles émissions) pour améliorer la qualité de l’air dans les métropoles. Découvrez de quoi s’agit-il. Pollution atmosphérique : qu’est-ce qu’une zone à faibles...

Angleterre : la Covid-19 augmente le taux d’obésité

La Covid-19 a augmenté le taux d’obésité en Angleterre © Igor Alecsander / Istock Manger pour vivre ? ou vivre pour manger ? – voici deux situations auxquelles plusieurs d’entre nous sommes confrontés à cause de la Covid-19. Pendant que certains se sont contentés du strict minimum, d’autres se sont nourris de tout et n’importe quoi ce qui a provoqué une...