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L’iode a aussi des impacts positifs sur la santé

L’iode a aussi des impacts positifs sur la santé

24 Nov, 2022

Comme tous les oligo-éléments, l’iode procure aussi d’innombrables bienfaits sur la santé. En effet, cet halogène joue un rôle important dans le métabolisme énergétique, et est également impliqué dans la production des hormones thyroïdiennes. L’iode appartient à la famille des halogènes Comme le calcium, le fer et le magnésium, l’iode est aussi un...

Le CrossFit et ses multiples atouts pour le corps

Le CrossFit et ses multiples atouts pour le corps

9 Août, 2022

Le CrossFit est souvent pratiqué en salles de sport pour garder la forme. Comme il est basé sur des efforts intenses, cet exercice physique apporte de nombreux atouts à la santé et au bon fonctionnement du corps. Apprenez-en plus. Que signifie le CrossFit ? Consultez la rubrique sport d’un site pour apprendre plus sur le CrossFit. Aussi connu comme le Cross...

Migraine : des tisanes et boissons pour soulager le mal de tête

Migraine : des tisanes et boissons pour soulager le mal de tête

9 Août, 2022

La migraine est courante dans la vie de plus d’un et nombreux sont ceux qui utilisent des cachets d’aspirine pour soulager ce problème de santé. Cependant, il existe certaines tisanes et boissons à privilégier pour lutter contre le mal de tête. Les voici. Le romarin combat la migraine De nos jours, plusieurs milliers d’internautes s’intéressent à...

Cholestérol : des fruits bénéfiques contre ce souci de santé

Cholestérol : des fruits bénéfiques contre ce souci de santé

9 Août, 2022

Le mauvais cholestérol est de plus en plus fréquent dans les sociétés occidentales. S’il n’est pas soigné, il peut provoquer des risques d’infarctus ou même un accident vasculaire cérébral. Découvrez les aliments riches en nutriments à favoriser pour combattre ce souci de santé qui affecte le corps. La mangue prévient le cholestérol Suivez l’actualité sur la...

Step : les bonnes raisons de pratiquer cet entraînement de fitness

Step : les bonnes raisons de pratiquer cet entraînement de fitness

3 Août, 2022

Comme ils aident à dépenser de l’énergie efficacement, les cours de step qui durent 45 minutes sont très connus dans les salles de sport. Étant à la fois dansant, calorivore et ludique, cet entraînement de fitness apporte de nombreux bienfaits à la santé et au corps. Découvrez-les. Que signifie le step ? Consultez la rubrique sport pour apprendre plus sur les...

Le zinc et ses multiples vertus pour le corps

Le zinc et ses multiples vertus pour le corps

29 Juil, 2022

Le zinc est un oligo-élément dont l’organisme a besoin. Ce nutriment est essentiel dans le métabolisme des lipides, des protéines et des glucides. Il apporte de nombreuses vertus à la santé et au bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Le zinc renforce les défenses immunitaires De nos jours, les gens s’intéressent de plus en plus à l’actualité sur la santé...

Le stomach vacuum et ses nombreux atouts pour le corps

Le stomach vacuum et ses nombreux atouts pour le corps

26 Juil, 2022

Le stomach vacuum est aussi appelé la « fausse inspiration thoracique ». Dans la plupart des cas, cet exercice physique permet d’avoir un ventre plat et une taille fine. Découvrez ses autres bienfaits pour la santé et le corps. Que signifie le stomach vacuum ? Consultez la rubrique sport de certains sites spécialisés pour en apprendre plus sur les nombreuses...

Gymnastique douce : un exercice physique bénéfique pour le corps

Gymnastique douce : un exercice physique bénéfique pour le corps

26 Juil, 2022

La gymnastique douce est un exercice physique qui contribue au bien-être et combat de nombreuses maladies qui s’associent au vieillissement. Elle apporte de nombreux atouts à la santé et au bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Gymnastique douce : le stretching améliore la posture La catégorie exercices physiques de certains sites est très prisée de...

Salicorne : les Émirats étudient les qualités agricoles et bienfaits santé de la plante

Salicorne : les Émirats étudient les qualités agricoles et bienfaits santé de la plante

25 Juil, 2022

La Salicorne est une plante à tiges vertes et se présente sous forme de patte d’oiseaux. Dépourvus de feuille, cette végétation pousse en bord de mer et dans les marais. Une plante marine pleine de qualités, tant sur le plan nutritionnel qu’agricole. Ce qui a poussé les Émirats à explorer sa culture.  La salicorne, un des meilleurs substituts utilisés pour...

La marche afghane et ses nombreux bienfaits pour le corps

La marche afghane et ses nombreux bienfaits pour le corps

22 Juil, 2022

Pratiquer la marche afghane ne s’arrête pas à améliorer le rythme cardiaque. Ce sport de conscience et apaisant offre de nombreux atouts à la santé et au bon fonctionnement du métabolisme. Découvrez-en quelques-uns. La marche afghane est efficace pour les os Le monde du sport fait ravage de nos jours. Parmi les multiples exercices physiques, il y a la marche...

Huiles essentielles : pourquoi utiliser ces produits en été ?

Huiles essentielles : pourquoi utiliser ces produits en été ?

21 Juil, 2022

Maintenant que l’été est là, ce n’est pas l’envie d’aller en vacances qui manque. Toutefois, il n’y a pas lieu de remplir sa valise de médicaments pour éviter les maux de cette saison. Certaines huiles essentielles sont à favoriser, car ces produits regorgent de bienfaits pour la santé. Les huiles essentielles à base de menthe poivrée sont recommandées Les...

Vinyasa yoga : une discipline à pratiquer pour ses nombreux bienfaits

Vinyasa yoga : une discipline à pratiquer pour ses nombreux bienfaits

21 Juil, 2022

Le vinyasa yoga est idéal pour tonifier et réveiller les muscles. Pratiquer cette discipline de manière régulière apporte de nombreux bienfaits à la santé et au bon fonctionnement du corps. Apprenez-en plus. Le vinyasa yoga est excellent pour le cœur La rubrique sport de certains sites parle beaucoup des atouts de certaines disciplines. Parmi ces dernières, il...

Été : une alimentation saine pour vaincre la canicule

Été : une alimentation saine pour vaincre la canicule

21 Juil, 2022

Il est important de s’hydrater durant la période de canicule. De ce fait, afin d’être en bonne santé en été, la consommation de certains aliments et nutriments est conseillée. Voici quelques-uns. La tomate est à consommer en été Il est important de s’intéresser à l’actualité sur la santé. Pour contribuer au bon fonctionnement du corps, manger de la tomate...

La nage en eau froide et ses multiples vertus pour le corps

La nage en eau froide et ses multiples vertus pour le corps

21 Juil, 2022

Certains pensent que la nage en eau froide est néfaste, car cela peut provoquer la pneumonie. Le fait de pratiquer cet exercice physique dans une température glaciale apporte de nombreuses vertus à la santé et au corps. Apprenez-en plus. La nage en eau froide stimule le système immunitaire La rubrique sport de certains sites est très consultée sur le net, car...

L’huile d’olive et ses bienfaits pour le corps

L’huile d’olive et ses bienfaits pour le corps

15 Juil, 2022

L’huile d’olive, issue de la méditerranée, a un goût excellent et est idéale pour rehausser les plats. Outre ses effets contre le diabète, ce produit est reconnu pour ses nombreux autres bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Voici quelques-uns. L’huile d’olive regorge d’antioxydants De nos jours, de nombreux remèdes naturels font...