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Le hair oiling, la routine capillaire qui conquiert tout TikTok 

Le hair oiling, la routine capillaire qui conquiert tout TikTok 

15 Mar, 2024

TikTok foisonne de conseils pour prendre soin des cheveux. La routine capillaire la plus populaire actuellement est le hair oiling. Ce rituel de beauté indien consiste à faire des bains d’huile avant le coucher pour avoir une longue et belle chevelure. Cette méthode fonctionne-t-elle vraiment ?  Le ‘hair oiling’ permettrait d’obtenir une chevelure forte,...

Une poudre verte fait fureur sur TikTok pour préserver la santé 

Une poudre verte fait fureur sur TikTok pour préserver la santé 

24 Nov, 2023

Les influenceurs bien-être sur TikTok ne jurent plus que par ce produit : la poudre verte. Ce cocktail de légumes verts déshydratés serait la boisson phare pour faire le plein de nutriments bénéfiques. Ils lui prêtent toutes sortes de vertus pour la digestion, le système immunitaire, et même l’épiderme !  La poudre verte n’aurait pas de vertus scientifiquement...

Sport : préserver ses articulations avec des exercices à faible impact 

Sport : préserver ses articulations avec des exercices à faible impact 

12 Nov, 2023

Le sport est bon pour la santé, mais quand les températures commencent à chuter et qu’il fait gris dehors, la motivation n’est pas toujours en rendez-vous. Heureusement, il est toujours possible d’opter pour ces exercices à faible impact qui peuvent être pratiqués confortablement chez soi.   Des exercices doux permettent de se maintenir en forme tout en restant...

Limiter symptômes ménopause : le sport aide les femmes ménopausées 

Limiter symptômes ménopause : le sport aide les femmes ménopausées 

10 Nov, 2023

Troubles de l’humeur, soucis de sommeil, bouffées de chaleur…, les femmes ménopausées souffrent de ces nombreux maux et encore plus lorsque leur état fait suite à des traitements contre le cancer. Une étude démontre que l’activité physique intense permettrait de limiter symptômes ménopause.  S’adonner à une activité physique de façon intensive pourrait...

Eau de chlorophylle : le nouvel ingrédient de soin de la peau en vogue 

Eau de chlorophylle : le nouvel ingrédient de soin de la peau en vogue 

10 Nov, 2023

Les millions de vidéos sur comment avoir une belle peau éclatante qui circulent sur les réseaux sociaux sont la preuve que la skincare est un sujet populaire. Ces derniers temps, l’eau de chlorophylle est l’ingrédient qui fait des émules sur TikTok pour combattre les imperfections cutanées.   L’eau de chlorophylle aiderait à atténuer l’acné et les imperfections...

Sport : toutes les bonnes raisons de se mettre d’urgence au pickleball

Sport : toutes les bonnes raisons de se mettre d’urgence au pickleball

27 Oct, 2023

Le pickleball est un sport de raquette qui fait des émules depuis quelque temps aux USA et en Europe. Des études ont permis de découvrir ses bienfaits sur la santé physique, surtout pour les seniors et récemment, une autre recherche a mis en évidence d’autres bénéfices pour l’état mental.   Le pickleball serait bénéfique pour la santé générale, révèle une...

L’activité physique au travail encore négligée en milieu professionnel

L’activité physique au travail encore négligée en milieu professionnel

20 Oct, 2023

L’activité physique au travail est bénéfique pour la santé du corps et de l’esprit. Pourtant, peu de structures et d’administrations la proposent à leurs effectifs, à l’heure où le télétravail se développe considérablement. La sédentarité représente pourtant un danger pour les travailleurs.   Seule une entreprise sur cinq (18%) propose une activité physique à...

Santé : les effets bénéfiques de la consommation régulière du chocolat

Santé : les effets bénéfiques de la consommation régulière du chocolat

13 Oct, 2023

Le chocolat n’est pas uniquement bon pour les papilles avec ses diverses déclinaisons gustatives. Lorsqu’il s’agit de démontrer les bienfaits de cette friandise, son aspect nutritionnel est également un argument de taille. Voici toutes les bonnes raisons d’en faire un allié du quotidien :  Manger du chocolat pour un tas de bonnes raisons, scientifiquement...

Thé noir : tous ses atouts santé à découvrir pour mieux l’apprécier

Thé noir : tous ses atouts santé à découvrir pour mieux l’apprécier

11 Oct, 2023

Le thé noir est réputé pour ses nombreuses vertus pour la santé. La consommation régulière de cette boisson permettrait notamment de réguler la glycémie et de baisser le risque de diabète. C’est ce que démontre une recherche dirigée par de scientifiques œuvrant en Australie et en Chine.   Le thé noir pourrait aider à contrôler la glycémie et à réduire le risque...

Le raisin fait l’unanimité dans l’industrie cosmétique et de la beauté

Le raisin fait l’unanimité dans l’industrie cosmétique et de la beauté

15 Sep, 2023

Le raisin est un fruit de saison, bon pour la santé, mais aussi un ingrédient naturel qui fait des émules dans l’industrie cosmétique. Il possède effectivement des propriétés purifiantes et hydratantes qui en font un composant parfait pour les soins de la peau. Voici tous ses bienfaits :  Le raisin s’impose doucement mais sûrement dans l’industrie cosmétique...

Mode de vie méditerranéen : ses avantages sur la longévité dévoilés

Mode de vie méditerranéen : ses avantages sur la longévité dévoilés

25 Août, 2023

Le mode de vie méditerranéen serait l’idéal pour être en bonne santé tout en jouissant de relations sociales épanouissantes. Ces effets bénéfiques sur l’organisme sont le sujet de nombreuses études. L’une d’entre elle se penche notamment sur son impact positif sur la longévité.   Synonyme d’alimentation saine, d’activité physique, de sieste, et de relations...

Vivre en bord de mer serait un mode de vie idéal pour une bonne santé

Vivre en bord de mer serait un mode de vie idéal pour une bonne santé

11 Août, 2023

L’été est, pour beaucoup, la saison la plus reposante de l’année, puisqu’elle rime souvent avec détente à la plage. Il faut dire que le soleil, le sable et l’air marin forment un mélange propice à la relaxation. Des études affirment même que vivre en bord de mer serait bénéfique pour la santé. Vivre au bord de la mer permettrait d’être en meilleure santé,...

Apithérapie : le miel est l’un des ingrédients phares des cosmétiques

Apithérapie : le miel est l’un des ingrédients phares des cosmétiques

4 Août, 2023

Les bienfaits du miel pour la santé et surtout pour la peau, sont connus depuis des millénaires. Ce produit naturel fait d’ailleurs partie des ingrédients les plus plébiscités dans le secteur des cosmétiques. Cela a aussi donné naissance à l’apithérapie, une pratique répandue dans cette industrie.  Le miel regorge de propriétés pour la peau, qu’elles soient...

La marche afghane, la meilleure activité pour travailler l’endurance

La marche afghane, la meilleure activité pour travailler l’endurance

21 Juil, 2023

La marche afghane est un savant mélange entre activité physique et mentale qui a de nombreuses vertus pour le corps et la tête. Le principe de ce sport a été imaginé sur la base du mode de vie des nomades afghans qui requière qu’ils marchent longtemps sans fournir beaucoup d’efforts physiques.  La marche afghane vous apprend à parcourir de longues distances...

Pickleball, le sport de raquette qui conquiert le cœur des seniors

Pickleball, le sport de raquette qui conquiert le cœur des seniors

19 Mai, 2023

Le pickleball est un sport de raquette qui emprunte aux éléments du ping-pong, du paddle et du badminton. Très populaire aux USA, cette activité sportive attire surtout les personnes âgées. En effet, elle a la particularité d’être ludique tout en ne nécessitant que peu de force et de rapidité. Le pickleball permet aux personnes âgées d’atteindre la dose...