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Aronia : comment cette baie aide-t-elle le métabolisme ?

Aronia : comment cette baie aide-t-elle le métabolisme ?

23 Juil, 2021

Ressemblant à la myrtille, l’aronia est connue pour son goût de cerise noire. En plus de sa teneur en antioxydants, ce super-aliment regorge de bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-en quelques-uns. L’aronia regorge de nutriments L’aronia est réputée pour sa forte teneur en vitamines A, B1, B2 et C. De plus, elle est riche en fibres et en de...

Les bienfaits de l’hysope ou pourquoi en consommer !

Les bienfaits de l’hysope ou pourquoi en consommer !

22 Juil, 2021

Utilisée depuis l’Antiquité, l’hysope est reconnue pour ses effets positifs sur la bronchite et les affections pulmonaires. De plus, elle agit comme un antiviral. Tour d’horizon des nombreux bienfaits de cette plante pour la santé et le bon fonctionnement du métabolisme. L’hysope est riche en flavonoïdes Grâce aux flavonoïdes qu’elle contient, l’hysope...

Tomate : une alliée pour la peau et le visage

Tomate : une alliée pour la peau et le visage

21 Juil, 2021

En plus d’être idéale en salade ou en sauce, la tomate est également excellente en cosmétique. Cet aliment possède de multiples bienfaits pour la santé de la peau et du visage. Découvrez-les. La tomate tonifie l’épiderme Composée de presque autant d’eau que le concombre, soit 95 %, la tomate a la capacité d’hydrater la peau. En sus, grâce à son acidité, elle...

Santé : les multiples bienfaits de l’alchémille pour le corps

Santé : les multiples bienfaits de l’alchémille pour le corps

20 Juil, 2021

Très répandue au Moyen Âge, l’alchémille est reconnue pour ses multiples propriétés médicinales. Toutefois, cette plante originaire d’Europe possède de nombreux bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’alchémille facilite la circulation sanguine Grâce à sa richesse en flavonoïdes, l’alchémille aide à faciliter la circulation...

Camembert : un fromage bénéfique au corps

Camembert : un fromage bénéfique au corps

20 Juil, 2021

En ce qui concerne la gastronomie française, le camembert est une référence. Outre son odeur, son goût et sa croûte veloutée, ce fromage détient de nombreux bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-en quelques-uns. Le camembert regorge de vitamines Le camembert possède une quantité importante de vitamine A. De plus, ce fromage...

Santé : les multiples bienfaits du cardon

Santé : les multiples bienfaits du cardon

16 Juil, 2021

Avec sa saveur proche du céleri, de l’artichaut et du salsifis, le cardon peut être consommé en jus, en gratin, en soupe ou avec du beurre. En sus, ce légume regorge de bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-en quelques-uns. Le cardon regorge de nutriments Le cardon est connu pour sa richesse en nutriments. En plus d’être peu calorique, ce légume...

Amarante : une plante bénéfique au corps

Amarante : une plante bénéfique au corps

15 Juil, 2021

Très appréciée pour ses graines et ses feuilles, l’amarante est riche en protéines et est sans gluten. Grâce à ces nutriments, elle regorge de bienfaits pour la santé et contribue au bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’amarante regorge de nutriments Les Japonais consomment l’amarante à cause de sa richesse en protéines. De plus, cette plante contient...

Mauve : une plante bénéfique au métabolisme

Mauve : une plante bénéfique au métabolisme

14 Juil, 2021

Étant à la fois laxative, adoucissante et anti-inflammatoire, la mauve permet de combattre de nombreux maux. Intéressez-vous aux multiples bienfaits de cette plante pour la santé et le bon fonctionnement du métabolisme. La mauve soulage les voies respiratoires La mauve a la capacité d’apaiser les inflammations et les irritations des voies respiratoires. Cette...

Sport : les 4 bienfaits de l’athlétisme

Sport : les 4 bienfaits de l’athlétisme

13 Juil, 2021

L’athlétisme demande beaucoup d’énergie et regroupe plusieurs exercices physiques comme le saut en longueur, le lancer de poids, le javelot ainsi que la course à pied. Toutefois, ce activité physique apporte beaucoup de bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. À vos marques, prêtes, découvrez-les ! L’athlétisme renforce l’ensemble de...

Yaourt : un bienfaiteur pour la santé et le corps

Yaourt : un bienfaiteur pour la santé et le corps

13 Juil, 2021

Nature ou aux fruits, le yaourt peut être obtenu sous différentes formes dans les commerces. Souvent consommé en dessert ou en collation, ce produit laitier regorge de bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le yaourt est riche en nutriments Le yaourt est réputé pour sa forte teneur en calcium. Ainsi, la consommation régulière de cet aliment...

Sorgho : une alliée pour la santé et le métabolisme

Sorgho : une alliée pour la santé et le métabolisme

12 Juil, 2021

Appartenant à la famille des Poacées, le sorgho est maintenant cultivé en France, au Mexique, en Afrique, en Inde et aux États-Unis. Cette céréale possède de multiples bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le sorgho est riche en vitamines et en minéraux La consommation régulière du sorgho est une alliée pour la santé, car ce dernier permet...

Santé : le raifort et ses nombreux bienfaits

Santé : le raifort et ses nombreux bienfaits

12 Juil, 2021

Originaire de l’Europe de l’Est et appartenant à la famille des brassicacées, le raifort est très utilisé dans la cuisine. Toutefois, cette plante possède également de nombreux bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le raifort prévient les maux d’hiver Le raifort est reconnu pour son effet sur la décongestion des bronches et des sinus. De ce fait,...

Santé : les bénéfices du jus de cerise

Santé : les bénéfices du jus de cerise

8 Juil, 2021

Le jus de cerise est reconnu pour son effet drainant et sa capacité de lutter contre la cellulite. De plus, grâce à sa teneur en vitamines et en minéraux, cette boisson regorge de bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jus de cerise regorge de nutriments Le jus de cerise est réputé pour sa forte teneur en nutriments. Cette boisson est bénéfique...

Lichen : comment ce champignon aide-t-il le métabolisme ?

Lichen : comment ce champignon aide-t-il le métabolisme ?

7 Juil, 2021

Le lichen est un type de champignon qui ressemble à une algue. Cet ingrédient est à la fois anti-inflammatoire, antibactérien et antitumoral. De plus, il possède de multiples bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le lichen est un antibiotique naturel En plus d’être un antibiotique naturel, le lichen est à la fois un expectorant et un...

Pomélo : comment cet agrume aide-t-il le corps ?

Pomélo : comment cet agrume aide-t-il le corps ?

3 Juil, 2021

Très apprécié pour sa pulpe douce et sucrée, le pomélo est souvent confondu avec le pamplemousse. Cru, en entrée ou en dessert, il regorge de vitamines. Découvrez les multiples bienfaits de cet aliment pour la santé et le corps. Le pomélo regorge de nutriments Le pomélo est riche en vitamine C. De ce fait, il peut être consommé aux repas principaux. En sus, cet...