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Sport : quels exercices physiques pratiquer dans la rue ?

Sport : quels exercices physiques pratiquer dans la rue ?

16 Mai, 2022

Comme les beaux jours sont là, il est tout à fait possible de s’entraîner n’importe où. Pourquoi ne pas faire de la rue une salle de sport ? Certains exercices physiques bénéfiques pour la santé et le corps sont à pratiquer en plein air. Découvrez-les. Sport : la fente est à favoriser Dans l’univers du sport, la fente avec ou sans saut est bénéfique...

L’huile de roucou et ses multiples vertus beauté

L’huile de roucou et ses multiples vertus beauté

16 Mai, 2022

Grâce à sa richesse en provitamine A, l’huile de roucou est excellente pour le bronzage. En plus de cet effet, l’utilisation régulière de ce produit apporte de nombreuses vertus à la peau et aux cheveux. Découvrez-les. Qu’est-ce que l’huile de roucou ? Le terme « peaux-rouges » vient du roucouyer. Celui-ci est un arbuste originaire d’Amérique du...

Le roller et ses atouts pour le corps

Le roller et ses atouts pour le corps

16 Mai, 2022

Le roller est un exercice physique de glisse qui se démocratise comme le skate et de trottinette. La pratique régulière de celui-ci apporte de nombreux bienfaits à la santé et au bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Le roller fait perdre du poids Le roller fitness est idéal pour la perte des kilos. Pratiquer cet exercice physique pendant une heure fait...

Yoga : une discipline aux nombreuses vertus pour le corps

Yoga : une discipline aux nombreuses vertus pour le corps

13 Mai, 2022

Le yoga est une pratique ancestrale qui ne cesse de faire parler d’elle. Cette discipline qui comprend diverses catégories apporte de multiples bienfaits à la santé et contribue au bon fonctionnement du corps. Découvrez-en plus. Le yoga Hatha améliore la respiration En plus d’être le plus traditionnel, ce type de yoga est le plus populaire. Cette discipline est...

Du sport pour tonifier la partie inférieure du corps

Du sport pour tonifier la partie inférieure du corps

13 Mai, 2022

Il est important de se mettre au sport pour avoir un fessier rebondi et ferme. Certains exercices physiques sont à favoriser pour tonifier les parties inférieures du corps comme les fessiers et les jambes. Découvrez-en quelques-uns. Quel sport fait le plus grossir les fesses ? Le roller est un sport qui nécessite une poussée importante des jambes vers...

Fitness : les meilleurs appareils pour pratiquer des exercices physiques

Fitness : les meilleurs appareils pour pratiquer des exercices physiques

13 Mai, 2022

La période de confinement a poussé beaucoup de gens à se demander comment faire pour garder la forme sans aller à la salle de sport. Voici les équipements à favoriser pour pratiquer des exercices physiques tout en restant à la maison. Quel est l’appareil de fitness le plus complet ? Le rameur est l’une des machines de fitness les plus complètes. Aussi...

Trail de montagne : un sport à pratiquer en respectant les règles

Trail de montagne : un sport à pratiquer en respectant les règles

13 Mai, 2022

Le trail de montagne attire de plus en plus de coureurs, car contrairement à celle de la route, la course en sentier a un ressenti différent. Comme tout autre sport, pour pratiquer cette activité physique, certaines règles de sécurité sont à respecter. Apprenez-en plus. Trail de montagne : le choix des chaussures est important Avant de se lancer dans le...

News en live : revivez les matchs de football

News en live : revivez les matchs de football

9 Mai, 2022

Le Liverpool Football Club s’est imposé lors de ses matchs de la C1. Grâce aux news en live que propose ClicnScores, vous revivrez les moments forts de ces rencontres. Le football pratiqué par les Scousers pour remporter leurs matchs En disposant ses joueurs de football dans son habituel 4-3-3, Jürgen Klopp a remporté plusieurs matchs avec son club....

Sport : améliorer son souffle grâce à des séances sportives

Sport : améliorer son souffle grâce à des séances sportives

6 Mai, 2022

Dans le cas où les gens sont essoufflés lors d’un effort physique, cela signifie qu’ils ont besoin de faire du sport d’endurance. Il existe de nombreux exercices physiques qui aident à développer la respiration. Découvrez-les. Quel sport pour améliorer son souffle ? Au sport, la marche et le jogging sont très efficaces. Ceci est dû au fait que ceux-ci...

ClicnScores Belgique : profitez des matchs de foot en live

ClicnScores Belgique : profitez des matchs de foot en live

5 Mai, 2022

Si vous êtes un amateur de foot, le site ClicnScores Belgique va certainement vous correspondre. Dessus, vous pourrez suivre les matchs en direct et avoir les dernières infos sur le monde du ballon rond. Les rencontres de PL et de Serie A sont d’ailleurs proposées. Foot : revivez les plus beaux buts sur ClicnScores Belgique Sur ClicnScores Belgique, vous...

Le Qi Gong et ses multiples atouts

Le Qi Gong et ses multiples atouts

5 Mai, 2022

Le Qi Gong est reconnu comme étant une gymnastique traditionnelle chinoise. Le fait de pratiquer cette discipline de façon régulière apporte de nombreux bienfaits à la santé et au bon fonctionnement du corps. Découvrez-en quelques-uns. Le Qi Gong renforce le système immunitaire Selon de Dr Lamy, ceux qui pratiquent le Qi Gong sont moins à risque d’attraper un...

Sport : des exercices physiques bénéfiques pour les personnes âgées

Sport : des exercices physiques bénéfiques pour les personnes âgées

4 Mai, 2022

Faire du sport permet de garder la forme et le moral même après 60 ans. Certains exercices physiques apportent de nombreux bienfaits à la santé et au bon fonctionnement du métabolisme des personnes âgées. Découvrez-les. Sport : le vélo améliore l’endurance Le vélo est un sport efficace pour les séniors. En plus d’être bénéfique pour l’endurance, il...

Sport : 4 exercices physiques à pratiquer à la plage

Sport : 4 exercices physiques à pratiquer à la plage

28 Avr, 2022

Le sport peut être pratiqué dans plusieurs lieux, même à la plage. Afin de rester en bonne santé et pour garder la forme, certains exercices physiques à part le beach-volley, le jogging et le yoga sont à favoriser. Découvrez-les. Quel sport à pratiquer sur la plage ? Le longe-côte consiste à marcher dans l’eau et est autant un loisir qu’un sport. Cette activité...

Sport : quelques exercices permettent d’éliminer les bourrelets

Sport : quelques exercices permettent d’éliminer les bourrelets

24 Avr, 2022

Certaines personnes pensent que les poignées d’amour, soit l’accumulation de graisses au-dessus des hanches, sont mignonnes et séduisantes tandis que d’autres ne sont pas du même avis. Intégrer quelques exercices spécifiques à son programme de sport peut aider à brûler plus de calories et perdre ces bourrelets. Découvrez-les. Sport : les burpees sont...

C1, revivez les matchs des quarts de finale sur ClicnScores Sénégal

C1, revivez les matchs des quarts de finale sur ClicnScores Sénégal

19 Avr, 2022

Le site ClicnScores Sénégal permet aux amateurs de foot de suivre les matchs en live ou d’avoir les résumés des parties disputées. Retrouvez d’ailleurs les résultats de la C1 ou encore les actualités de la Bundesliga et la Liga. ClicnScores Sénégal, découvrez les résultats des matchs joués en C1 Si vous êtes un fan inconditionnel de football, la plateforme...