29 Déc, 2021

La marche nordique se fait avec deux bâtons pour se diriger vers l’avant avec plus de tonus et plus vite. Ce sport de plein air apporte de nombreuses vertus à la santé et au bon fonctionnement du métabolisme. Découvrez-les. La marche nordique travaille les chaînes musculaires La marche nordique est efficace pour les muscles du corps. Elle contribue au...

22 Déc, 2021

Être entraîneur est un travail délicat et spécial dans l’univers du football. Connu comme étant le maestro de l’équipe, son rôle est de plus en plus vaste. Outre le fait de contrôler l’organisation tactique des joueurs, il doit aussi assurer la cohésion du groupe. Découvrez les meilleurs entraîneurs de ballon rond. Football : Rinus Michels est l’un des...

18 Déc, 2021

L’aviron est un sport relaxant qui contribue au renforcement musculaire ou corporel. En plus de permettre d’améliorer le rythme cardiaque, le système respiratoire et la circulation sanguine, cette activité physique est bénéfique contre les problèmes de santé tels que le diabète, le cholestérol et le surpoids. Découvrez ses autres bénéfices pour le corps....

15 Déc, 2021

Certains fréquentent les écoles de danse pour apprendre les danses urbaines, latines et africaines, ainsi que le ballet classique, entre autres. Le hip-hop est également recommandé, car il apporte de nombreux bienfaits à la santé et au corps. Le hip-hop permet de lâcher prise Tout comme le street jazz, le break-dance et le ragga-dancehall, ce style de danse...

6 Déc, 2021

Fan de football ? Si oui, ClicnScores Maroc est un site qui vous plaira. Vous y retrouverez des news en live sur ce sport, des matchs au quotidien, des vidéos en mode replay, ainsi que des détails sur les cérémonies telles que le Ballon d’Or qui s’est tenu dernièrement. Football : suivez la Pulga argentine sur ClicnScores Maroc   Le parcours de nombreux joueurs...

1 Déc, 2021

Maintenant que l’hiver est là, les stations de ski alpin sont ouvertes ! Ce sport de glisse est accessible aux personnes de tous les âges et regorge d’atouts pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Pratiquer le ski alpin fait travailler les muscles Faire du ski alpin permet de tonifier l’ensemble du corps. Il est efficace pour...

29 Nov, 2021

Incapables de gagner leurs premiers matchs de football, les Rossoneri ont renoué avec le succès contre l’Atlético. Grâce aux news en live que contient ClicnScores, vous pourrez mieux vous informer sur leurs rencontres en C1. Matchs, le club de football italien s’impose face aux Indios Après le nul concédé contre les Dragons, l’équipe de football entraînée par...

29 Nov, 2021

La course à pied est une discipline de musculation accessible à tous. Pour que cette activité physique se passe au mieux, certaines règles doivent être respectées. Découvrez des erreurs à ne pas commettre pour assurer votre sécurité en pratiquant ce sport en tant que débutant. Course à pied : comment définir cette pratique sportive ? La course à pied...

26 Nov, 2021

Même si les températures baissent et que la motivation de l’été n’y est plus, il est important de pratiquer une activité physique régulière durant toute l’année. Découvrez les multiples vertus du sport d’hiver comme le snowboard et les raquettes entre autres pour la santé et le corps. Le sport d’hiver permet de garder la forme Le sport d’hiver comme le...

17 Nov, 2021

La graisse n’est pas l’unique cause de la prise de poids, il y a aussi la rétention d’eau. Certains exercices physiques sont efficaces pour éliminer cet excédent de liquide accumulé et les toxines de l’organisme pour une bonne santé. Découvrez-les. Les causes et les conséquences de la rétention d’eau  La rétention d’eau est causée par une mauvaise...

16 Nov, 2021

Outre son efficacité pour la santé et contre le cholestérol ainsi que les maladies cardiovasculaires, faire du sport est idéal pour empêcher les troubles des articulations, de la masse musculaire et l’obésité. À part un régime alimentaire et minceur, il existe des activités sportives autres que le jogging, les escaliers, la marche rapide, la musculation et la...

11 Nov, 2021

Reconnu comme étant un passe-temps, un art, ou un style de vie pour certains sportifs, le surf est une activité très agréable. Toutefois, en pratiquer de façon régulière a de nombreux bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le surf améliore la condition physique Tout comme pour la marche, la course à pied, les escalades ou le ski, lors du surf, vous...

10 Nov, 2021

Le vélo et le VTT sont des alliés pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Les bienfaits de cette activité sportive sont nombreux ! Endurance, bonne humeur, perte de poids, musculature entre autres sont les maîtres-mots de cet exercice. Que signifie le VTT ? Contrairement au vélo, le véhicule tout terrain est une activité physique qui vous...

10 Nov, 2021

La musculation dorsale et le sport sont essentiels pour améliorer la posture, se renforcer et diminuer les risques de douleurs à ce niveau. De ce fait, certains exercices physiques sont recommandés pour le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’impact du manque de sport sur le dos Une mauvaise position, des gestes répétitifs, un choc physique ou un faux...

10 Nov, 2021

Tout comme l’aquaponey, l’aquabike et l’aquagym, l’aquajogging est un sport aquatique qui existe depuis longtemps. Toutefois, la pratique régulière de cette activité nautique a de nombreux bienfaits pour la santé et diverses parties du corps comme les fessiers et les abdos. Découvrez-les. Qu’est-ce que l’aquajogging ? La course à pied dans la piscine est...