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Les nombreux bienfaits des graines de lin sur la santé et le corps

Les nombreux bienfaits des graines de lin sur la santé et le corps

5 Mar, 2021

Les graines de lin sont excellentes pour la santé et le corps. Pour votre alimentation, il faut choisir les brunes ou les blondes. Découvrez les nombreux bienfaits de cet aliment. Les graines de lin contrôlent le taux de cholestérol Les graines de lin réduiraient le taux de mauvais cholestérol dans le sang, ainsi que l’hypertension et le diabète. En même temps,...

Oignon : les effets de cette plante sur la santé et le corps

Oignon : les effets de cette plante sur la santé et le corps

5 Mar, 2021

En plus de sa saveur, l’oignon est un ingrédient qui possède de nombreux bienfaits. Découvrez l’importance de cette plante potagère sur la santé et le corps L’oignon est un antiseptique naturel L’oignon est connu pour traiter les brûlures, les plaies et certaines affections cutanées telles que l’alopécie. Cet ingrédient peut être utile sous forme de pansement,...

Amande : un aliment à multiples bienfaits sur la santé et le corps

Amande : un aliment à multiples bienfaits sur la santé et le corps

5 Mar, 2021

Les bienfaits de l’amande sur la santé sont nombreux, tant qu’elle est pleine de qualités nutritionnelles ! Cet aliment est excellent, car ce dernier prévient l’apparition de certaines tumeurs ou maladies. Découvrez ses autres vertus. L’amande prévient le vieillissement cutané L’amande est fortement concentrée en vitamine E. Cet antioxydant aide le corps à...

La santé mentale prise au sérieux pendant la crise sanitaire

La santé mentale prise au sérieux pendant la crise sanitaire

4 Mar, 2021

Parmi les conséquences directes de la pandémie, on compte un mal-être général, l’anxiété, le stress ou encore la dépression. Les professionnels continuent à tirer la sonnette d’alarme concernant la santé mentale en cette période incertaine. Prendre en main sa santé mentale Pour faire face, de la meilleure façon, à cette période incertaine liée à la pandémie,...

Un régime végan pourrait vous aider à perdre ces kilos en plus !

Un régime végan pourrait vous aider à perdre ces kilos en plus !

4 Mar, 2021

Vous êtes en surpoids et souhaitez mincir ou faire abaisser votre taux de cholestérol ? Modifier vos habitudes alimentaires pourrait vous aider. Mais comment procéder ? Les régimes alimentaires sont tellement nombreux ! Régime végan ou diète méditerranéenne ? Voici ce que dit une étude. Adoptez un régime végan pour maigrir ! Si...

Oignon : les effets de cette plante sur la santé et le corps

Oignon : les effets de cette plante sur la santé et le corps

4 Mar, 2021

En plus de sa saveur, l’oignon est un ingrédient qui possède de nombreux bienfaits. Découvrez l’importance de cette plante potagère sur la santé et le corps L’oignon est un antiseptique naturel L’oignon est connu pour traiter les brûlures, les plaies et certaines affections cutanées telles que l’alopécie. Cet ingrédient peut être utile sous forme de pansement,...

Rhume, des remèdes naturels contre ce souci de santé

Rhume, des remèdes naturels contre ce souci de santé

2 Mar, 2021

Le rhume et la grippe sont courants en hiver. Cependant, ces problèmes de santé peuvent être évités ou soulagés grâce à des astuces naturelles ! De l’andrographis pour la santé Pour votre santé, il est important de la consommer pour lutter contre le rhume. Celle-ci est utilisée dans le traitement de la fièvre et des infections respiratoires depuis...

Des aliments pour prévenir l’acné sur la peau du visage

Des aliments pour prévenir l’acné sur la peau du visage

1 Mar, 2021

Une alimentation équilibrée est l’un des facteurs clés pour avoir une belle peau. Certains aliments sont à consommer pour réduire l’acné autant que possible, afin d’assurer un teint radieux sans boutons ni imperfections sur le visage. Les noix du Brésil préviennent l’acné Les noix du Brésil contiennent du sélénium, un antioxydant qui permet d’éviter...

Quels sont les bienfaits du fenouil sur la santé et le corps ?

Quels sont les bienfaits du fenouil sur la santé et le corps ?

25 Fév, 2021

Le fenouil est une plante méditerranéenne connue pour ses bienfaits sur la santé et le corps. Il combat l’indigestion et la colite. C’est également un allié minceur. Le fenouil facilite la digestion Le fenouil permet de chasser les toxines causées par la suralimentation ou les troubles digestifs avec des symptômes d’aérophagie. Il agit sur les gaz, les colites...

Bicarbonate de soude, un produit à multiples bienfaits beauté

Bicarbonate de soude, un produit à multiples bienfaits beauté

25 Fév, 2021

Le bicarbonate de soude contient de nombreux bienfaits beauté. Il peut être appliqué sur la peau et les cheveux. Il a la capacité d’assécher les boutons et d’assainir le cuir chevelu. Le bicarbonate de soude élimine l’acné Le bicarbonate de soude a la capacité de rééquilibrer le pH de la peau, ce qui peut être très utile si vous avez de l’acné ! Pour se...

Des aliments naturels et anti-inflammatoires contre l’arthrose

Des aliments naturels et anti-inflammatoires contre l’arthrose

25 Fév, 2021

Votre santé dépend de ce que vous consommez. C’est d’autant plus le cas quand vous souffrez de l’arthrose. Découvrez les aliments naturels qui agissent comme anti-inflammatoires pour soulager ces douleurs. L’huile d’olive prévient l’arthrose Dans le cas de l’arthrose, le choix de la graisse est important. Choisissez de l’huile d’olive ainsi que des graisses...

Les vertus nutritionnelles de la betterave sur la santé et le corps

Les vertus nutritionnelles de la betterave sur la santé et le corps

23 Fév, 2021

La betterave est souvent utilisée dans les soupes, les smoothies, les conserves et les salades. Elle est également utilisée comme colorant naturel. Découvrez les vertus nutritionnelles de ce légume sur la santé et le corps. La betterave prévient l’Alzheimer Selon une étude menée en 2011, la betterave est naturellement riche en nitrates et est utile pour...

Le haricot et ses multiples bienfaits sur la santé et le corps

Le haricot et ses multiples bienfaits sur la santé et le corps

23 Fév, 2021

Les légumineuses sont recommandées dans votre alimentation. Et si les haricots sont parfois évités par les enfants, ils sont toujours parfaits pour votre santé. Découvrez tous les bienfaits de cet aliment sur le corps. Le haricot prévient le cancer Le haricot vert contient une quantité impressionnante de pigments antioxydants appelés flavonoïdes, qui...

Santé : les aliments essentiels pour la protection du cœur

Santé : les aliments essentiels pour la protection du cœur

19 Fév, 2021

Des fruits rouges aux poissons gras qui contiennent des acides gras oméga-3 et des légumes verts à feuilles, voici des idées d’aliments essentiels pour la santé du cœur et la protection contre les maladies cardiovasculaires. L’effet des légumineuses sur la santé Pour votre santé, consommez des légumineuses telles que les lentilles, les pois chiches et les...

Santé, les bienfaits du romarin sur le corps

Santé, les bienfaits du romarin sur le corps

18 Fév, 2021

Le romarin, qui sent le Sud et le soleil, ne fait pas que parfumer les plats. L’herbe, comme on le surnomme, est également reconnue depuis l’Antiquité pour ses nombreuses vertus sur la santé et le corps. Découvrez tous ses bienfaits. Le romarin protège le foie L’ensemble du corps et surtout le foie bénéficient de la capacité du romarin à neutraliser...