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Citronnelle : les vertus médicinales de cette tisane sur la santé

Citronnelle : les vertus médicinales de cette tisane sur la santé

18 Fév, 2021

La citronnelle est une plante bien connue en Afrique de l’Ouest et centrale, mais aussi en Asie du Sud-Est, où elle est originaire. On connaît surtout ses attributs anti-moustiques très efficaces. Par conséquent, elle représente de nombreuses vertus médicinales si elle est consommée en tisane. La citronnelle redonne le moral Bien que les feuilles de la...

Les vertus nutritionnelles de l’olive pour le métabolisme

Les vertus nutritionnelles de l’olive pour le métabolisme

18 Fév, 2021

Nous connaissons l’olive à l’apéritif ou sous forme d’huile pour sublimer les salades, mais on est loin d’imaginer tous les bienfaits santé de cet aliment. Vert ou noir, voici les vertus nutritionnelles de ce fruit sur le métabolisme. L’olive protège les yeux et la peau La consommation de l’olive est conseillée pour protéger votre cornée, lutter contre les...

Quelles sont les vertus des graines de chia pour le corps ?

Quelles sont les vertus des graines de chia pour le corps ?

16 Fév, 2021

Les graines de chia sont plus courantes en Amérique latine qu’en Europe. Cependant, les vertus de cet aliment pour la santé et le corps sont nombreuses. Découvrons-les. Les graines de chia préviennent les maladies cardiovasculaires Les graines de chia permettent d’éviter les maladies cardiovasculaires. Plusieurs études ont prouvé que cet aliment contribue à...

Le thym, un fortifiant à multiples vertus !

Le thym, un fortifiant à multiples vertus !

15 Fév, 2021

Le thym est connu pour ses vertus tonifiantes et est également bénéfique pour la santé. Voici un aperçu des talents de cette plante. Le thym est riche en antioxydants Le thym, à la fois frais et déshydraté, est riche en antioxydants. Cette plante lutte contre les radicaux libres, certains cancers et le vieillissement cellulaire. De plus, le thymol que contient...

Les graines de chia, votre allié contre le vieillissement cutané ?

Les graines de chia, votre allié contre le vieillissement cutané ?

11 Fév, 2021

Au fil des années, les graines de chia ont envahi les rayons bio des supermarchés ! Pour cause ? Elles regorgent de bienfaits santé. Maintenant, ce super aliment pourrait même investir le segment des produits de beauté, grâce à leurs propriétés anti-âge. Graines de chia : une nouvelle méthode d’extraction découverte Jusqu’à présent, le mucilage...

Les vertus de l’argile sur la santé et le corps

Les vertus de l’argile sur la santé et le corps

11 Fév, 2021

Facile à trouver, pas difficile à préparer et très efficace, l’argile a de multiples vertus pour le traitement de nombreuses maladies. Découvrez les bienfaits de cette matière rocheuse sur la santé et le corps. L’argile est riche en minéraux L’argile contient du fer, de la silice, du calcium, du potassium et du magnésium. Pour votre santé, il est donc...

L’orange, un fruit aux nombreuses vertus nutritionnelles

L’orange, un fruit aux nombreuses vertus nutritionnelles

11 Fév, 2021

L’orange sous toutes ses formes regorge de vertus nutritionnelles pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. L’orange est riche en vitamines L’orange fait partie de la famille des agrumes et possède les mêmes bienfaits vitaminiques. Étant riche en vitamine C, ce fruit comblera vos carences. Ce qui le rend fort est sa contenance en vitamines A et B. De...

Les vertus nutritionnelles du chou sur la santé et le corps

Les vertus nutritionnelles du chou sur la santé et le corps

11 Fév, 2021

Chou vert, rouge, rave, frisé, mais aussi Chinois ou de Bruxelles. Le choix est large et leurs bienfaits sont indéniables. Profitez des vertus nutritionnelles de cette crucifère sur la santé et le corps. Le chou prévient les infections Le chou est une source de vitamine C. Le rôle de celui-ci dans le corps va au-delà de ses propriétés antioxydantes. Il...

Les nombreuses vertus de la vanille sur la santé et le corps

Les nombreuses vertus de la vanille sur la santé et le corps

11 Fév, 2021

En plus de son utilisation répandue dans le secteur des arômes, la vanille est également présente dans de nombreux médicaments. C’est parce qu’elle a de multiples vertus sur la santé et le corps. Cette épice est un merveilleux cadeau de la nature qui peut être une alternative à de multiples médicaments. La vanille est anticancéreuse Bien que les extraits de...

Coronavirus : évitez des erreurs lors du port du masque !

Coronavirus : évitez des erreurs lors du port du masque !

10 Fév, 2021

À cause du coronavirus, nous sommes obligés de porter le masque. Une récente recherche américaine a identifié les erreurs courantes parmi les utilisateurs, choses qui diminuent l’effet protecteur de l’accessoire contre la pandémie. Pour combattre le coronavirus, lavons-nous les mains régulièrement Qu’il s’agisse de savon ou de gel hydroalcoolique, se laver les...

Quelles sont les vertus du café sur la santé et le corps ?

Quelles sont les vertus du café sur la santé et le corps ?

5 Fév, 2021

Boire une ou plusieurs tasses de café le matin peut aider ceux qui dorment peu à maintenir un certain niveau de vigilance de concentration au quotidien. Si consommer avec modération, cette boisson comporte de nombreuses vertus sur la santé et le corps. Le café est une source de polyphénols Le café est riche en antioxydants appelés polyphénols. Ces derniers ont...

Les aliments essentiels pour la protection du foie

Les aliments essentiels pour la protection du foie

5 Fév, 2021

Le foie agit comme un filtre pour éliminer toutes les impuretés et les déchets du métabolisme. Voici des idées d’aliments essentiels pour la santé et la protection de cette partie du corps. Le thé vert pour la santé du foie Ce puissant antioxydant est idéal pour le foie. Le thé vert a fait l’objet d’études scientifiques qui démontrent son efficacité dans...

Quelles sont les vertus de la cannelle?

Quelles sont les vertus de la cannelle?

5 Fév, 2021

Elle a une place de choix sur l’autel des épices saines. La cannelle vendue en bâtonnets ou en poudre possède de nombreuses vertus sur la santé et le corps. À la fois stimulante et antiseptique, cette épice s’est avérée être un allié précieux contre les petits maux de la vie quotidienne. La cannelle lutte contre les rhumes La cannelle prévient les infections...

Les multiples bienfaits de l’ananas sur le corps!

Les multiples bienfaits de l’ananas sur le corps!

5 Fév, 2021

Les saveurs douces et piquantes de l’ananas ont fait de lui un aliment de base dans la cuisine. Mieux encore, il possède de nombreux bienfaits sur la santé et le corps. Découvrez-les. L’ananas est riche en antioxydants L’ananas contient de nombreux antioxydants. Ses polyphénols et flavonoïdes, très couramment présents dans les plantes, neutralisent les radicaux...

Les vertus de la pomme pour la santé

Les vertus de la pomme pour la santé

5 Fév, 2021

Une pomme par jour éloigne-t-elle le médecin pour toujours ? Rien de plus vrai quand on prend la peine de connaître tous les bienfaits de ce fruit. Faites d’elle l’alliée de votre santé et de votre peau. La pomme embellit le teint Consommer la pomme aide à éclaircir l’épiderme, car elle offre peu de protection contre le bronzage. Le collagène dans les...