toute l'actu de la 3DS
24 Nov, 2023
Nombreuses sont les bonnes habitudes à adopter au quotidien qui permettent de préserver la santé mentale. Sport, alimentation, méditation, etc., sont autant de gestes simples qui peuvent améliorer le bien-être mental. Une autre stratégie consiste à s’adonner à six minutes d’écriture tous les jours. Ecrire librement pendant six minutes permettrait d’améliorer...
24 Nov, 2023
Les influenceurs bien-être sur TikTok ne jurent plus que par ce produit : la poudre verte. Ce cocktail de légumes verts déshydratés serait la boisson phare pour faire le plein de nutriments bénéfiques. Ils lui prêtent toutes sortes de vertus pour la digestion, le système immunitaire, et même l’épiderme ! La poudre verte n’aurait pas de vertus scientifiquement...
18 Nov, 2023
L’environnement dans lequel on vit a un impact direct sur l’état de santé mentale. Plus celui-ci est naturel, plus il apporte bien-être et relaxation. Toutefois, ceux qui vivent en milieu urbain n’ont pas à désespérer, il est possible de profiter de ces bienfaits en visionnant des vidéos de nature. Une immersion virtuelle dans la nature permettrait d’améliorer...
17 Nov, 2023
La skincare est une thématique qui a son petit succès sur TikTok. Récemment, c’est le bone tapping qui fait parler de lui sur la plateforme, pour atténuer les rides. Cette méthode naturelle, inspirée de l’acupuncture chinoise, consiste à se tapoter la peau du visage pour appliquer les produits. Le « bone tapping » atténuerait les gonflements ainsi que les...
17 Nov, 2023
La sédentarité est devenue un problème de santé publique depuis la démocratisation du télétravail. En effet, l’inactivité a nombreux effets néfastes sur la santé notamment en haussant le risque de décès. Heureusement, 22 minutes d’activité physique par jour suffisent à les contrecarrer. Une vingtaine de minutes d’activité physique au quotidien permettrait de...
17 Nov, 2023
Le café est connu pour ses vertus stimulantes, mais il semblerait qu’il soit aussi un allié contre l’obésité et le diabète de type 2. Une étude dévoile qu’avoir un certain niveau de caféine dans le sang pouvait limiter les risques de développer ces pathologies, à condition d’avoir les bons gènes. Des boissons caféinées sans calories pourraient être conçues...
12 Nov, 2023
Le bruit est un élément indissociable à l’environnement de l’entreprise. Entre le cliquetis des claviers d’ordinateur, le son des notifications en tout genre, le papotage, etc., certains peuvent vite être submergés. Ces nuisances sonores peuvent même nuire à la santé des travailleurs. Près de la moitié des actifs en poste (45%) déclarent que les nuisances...
12 Nov, 2023
S’il est illusoire, pour le moment, d’espérer rester jeune pour toujours, il n’est pas impossible de retarder la vieillesse biologique. Diverses solutions existent pour ce faire. Des chercheurs américains ont récemment livré leurs conseils sur le sujet en se focalisant sur la santé cardiovasculaire. Etre actif physiquement compte parmi les habitudes à prendre...
12 Nov, 2023
Les crises de migraine peuvent être un véritable calvaire pour les migraineux. Il est d’ailleurs déconseillé de se mettre au sport lorsqu’elles se déclenchent. Cependant, une activité physique régulière serait une solution pour prévenir leur apparition, selon des scientifiques. Parmi les participants qui ont déclaré ne pas faire régulièrement d’exercice, 48%...
10 Nov, 2023
Troubles de l’humeur, soucis de sommeil, bouffées de chaleur…, les femmes ménopausées souffrent de ces nombreux maux et encore plus lorsque leur état fait suite à des traitements contre le cancer. Une étude démontre que l’activité physique intense permettrait de limiter symptômes ménopause. S’adonner à une activité physique de façon intensive pourrait...
10 Nov, 2023
Le stress, la respiration de leur partenaire, les tensions du quotidien…, ce sont autant de soucis qui causent des troubles du sommeil chez les Français. Alors, ils se ruent sur les astuces et les conseils qui leur permettraient de mieux dormir. En voici cinq qui sont simples, mais efficaces ! Il est possible de s’endormir plus facilement, de combattre les...
10 Nov, 2023
Les millions de vidéos sur comment avoir une belle peau éclatante qui circulent sur les réseaux sociaux sont la preuve que la skincare est un sujet populaire. Ces derniers temps, l’eau de chlorophylle est l’ingrédient qui fait des émules sur TikTok pour combattre les imperfections cutanées. L’eau de chlorophylle aiderait à atténuer l’acné et les imperfections...
10 Nov, 2023
Une bonne routine de sommeil contribue à la santé, selon les experts. Des chercheurs de l’Inserm souhaitent en savoir plus sur ce sujet en expliquant le lien entre le fait de dormir mieux et la diminution du risque d’accident vasculaire cérébral et d’autres pathologies cardiovasculaires. Le fait de dormir 7 à 8 heures par nuit, d’être du matin, de ne pas...
10 Nov, 2023
Le dermaplaning est une technique beauté qui fait beaucoup parler d’elle sur TikTok. Son principe est de s’exfolier le visage… en se rasant ! Et le résultat serait bluffant, à en croire l’engouement des jeunes générations pour cette méthode d’exfoliation. Mais est-il réellement sans danger ? Traitement plébiscité par les plus jeunes générations, le...
10 Nov, 2023
Pour que les usagers qui font l’effort d’arrêter de prendre de la cocaïne puissent tenir dans leur abstinence, des scientifiques brésiliens œuvrant pour Europharma ont développé le Calixcoca. Ce vaccin anti-cocaïne agit sur la production d’anticorps bloquant l’effet de la drogue sur le cerveau. Ce vaccin vise à bloquer la sensation de plaisir que suscite la...
