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Le thé noir et ses nombreuses vertus beauté

Le thé noir et ses nombreuses vertus beauté

27 Jan, 2022

Issu de la plante Camellia Sinensis, le thé noir est réputé pour ses nombreux bienfaits sur le métabolisme. Il prévient le mauvais cholestérol, les troubles de digestion, les radicaux libres et les maladies cardiovasculaires. Cette boisson a également des vertus pour la peau et les cheveux. Le thé noir pour un teint éclatant Le fait de boire une tasse de thé...

Les espaces verts et leurs vertus pour l’environnement

Les espaces verts et leurs vertus pour l’environnement

27 Jan, 2022

Afin de remédier à la hausse du niveau de pollution, des gaz à effet de serre, du stress et des canicules, les espaces verts aménagés comme les parcs et jardins, les haies, les plantations sont essentiels. La verdure a de nombreuses vertus pour l’homme, l’environnement et la planète. Les espaces verts réduisent la pollution La création d’espaces verts est une...

Légumes diurétiques : 4 vertus de ces comestibles pour le corps

Légumes diurétiques : 4 vertus de ces comestibles pour le corps

30 Déc, 2021

Les légumes diurétiques autres que l’asperge, les carottes, l’aubergine et les choux entre autres sont efficaces pour la santé. Dans cet article, vous trouverez quelques autres aliments à privilégier pour éliminer les toxines de l’organisme et pour le bon fonctionnement du système immunitaire. Légumes diurétiques : le concombre est recommandé Le concombre...

Marche nordique : un sport bénéfique à la santé et au corps

Marche nordique : un sport bénéfique à la santé et au corps

29 Déc, 2021

La marche nordique se fait avec deux bâtons pour se diriger vers l’avant avec plus de tonus et plus vite. Ce sport de plein air apporte de nombreuses vertus à la santé et au bon fonctionnement du métabolisme. Découvrez-les. La marche nordique travaille les chaînes musculaires La marche nordique est efficace pour les muscles du corps. Elle contribue au...

Fibres : des bienfaiteurs pour la santé et le corps

Fibres : des bienfaiteurs pour la santé et le corps

15 Déc, 2021

Les fibres solubles et insolubles sont des glucides sur lesquelles les enzymes digestives n’ont pas d’effet. Elles permettent de donner du volume aux selles et regorgent de vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Les fibres sont excellentes pour le transit intestinal Les fibres sont bénéfiques au système digestif, notamment pour...

L’huile de jojoba et ses multiples vertus pour la peau

L’huile de jojoba et ses multiples vertus pour la peau

3 Déc, 2021

Originaire d’Amérique du Sud, l’huile de jojoba est très utilisée en cosmétique. Grâce à ses propriétés hydratantes et cicatrisantes, ce produit regorge de vertus pour la peau et le visage. Découvrez-en quelques-unes. L’huile de jojoba est excellente pour divers types de peaux Grâce à ses composants, soit les acides gras insaturés, l’huile de jojoba est...

Sport d’hiver : 4 vertus de ces exercices physiques pour la santé

Sport d’hiver : 4 vertus de ces exercices physiques pour la santé

26 Nov, 2021

Même si les températures baissent et que la motivation de l’été n’y est plus, il est important de pratiquer une activité physique régulière durant toute l’année. Découvrez les multiples vertus du sport d’hiver comme le snowboard et les raquettes entre autres pour la santé et le corps. Le sport d’hiver permet de garder la forme Le sport d’hiver comme le...

La farine de châtaigne et ses vertus pour le corps

La farine de châtaigne et ses vertus pour le corps

18 Nov, 2021

La farine de châtaigne est reconnue comme étant délicieuse et efficace pour une personne glycémique. De plus, grâce à sa richesse en nutriments et en minéraux comme les vitamines, le fer, les protéines, le phosphore, l’oligo-élément, le magnésium, les glucides et le calcium, entre autres et sa faible teneur en lipides, cet aliment possède de nombreuses vertus...

Spinning : un exercice physique aux multiples vertus pour la santé

Spinning : un exercice physique aux multiples vertus pour la santé

12 Nov, 2021

Le spinning est un sport de vélo en salle de plus en plus populaire de nos jours. La pratique régulière de cette activité sportive a de nombreuses vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-en quelques-unes. Est-ce que le spinning fait maigrir ? Le spinning est un sport d’aérobie bénéfique pour l’ensemble du corps, notamment les...

Le jus de grenade et ses vertus pour le corps

Le jus de grenade et ses vertus pour le corps

11 Nov, 2021

Le jus de grenade est de plus en plus disponible dans les rayons bios des supermarchés. Toutefois, grâce à sa richesse en vitamines, en minéraux et en fibres, cette boisson regorge de vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jus de grenade renforce les défenses immunitaires Grâce à sa forte teneur en vitamine C, le jus de grenade est un bienfaiteur...

Des plantes bénéfiques pour la peau et les cheveux

Des plantes bénéfiques pour la peau et les cheveux

11 Nov, 2021

Actuellement, les plantes sont excellentes pour la beauté. Fini le teint fatigué et terne, il est maintenant l’heure de prendre soin de votre peau et de vos cheveux. Découvrez les vertus de ces dernières en cosmétique. Plantes : le thé vert combat le vieillissement cutané Grâce à ses vertus antioxydantes, le thé vert est l’une des plantes les plus connues...

Miel de lavande : un produit bénéfique au corps !

Miel de lavande : un produit bénéfique au corps !

20 Oct, 2021

Le miel de lavande est réputé pour sa couleur jaune doré, son goût légèrement acide et son parfum très agréable. Toutefois, la consommation régulière de ce produit à multiples bienfaits a de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le miel de lavande facilite la cicatrisation Issu de la Provence et ses champs, le miel de lavande est un allié...

L’eau de coco et ses vertus pour les tifs

L’eau de coco et ses vertus pour les tifs

19 Oct, 2021

En plus d’être bénéfique pour la santé, l’utilisation de l’eau de coco est efficace pour la beauté. Celle-ci possède également des vertus pour lutter contre les désagréments capillaires. Découvrez-en quelques-unes. L’eau de coco a un effet anti-pelliculaire Connue comme étant peu calorique et peu amère, l’eau de coco est aussi une alliée pour les cheveux. Elle...

L’écorce de citron et ses multiples vertus pour le corps

L’écorce de citron et ses multiples vertus pour le corps

19 Oct, 2021

Grâce à sa richesse en huile essentielle, l’écorce de citron est fréquemment utilisée en cuisine. Toutefois cet ingrédient à nombreux bienfaits a de multiples vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’écorce de citron regorge de nutriments Étant riche en nutriments, l’écorce de citron est une bienfaitrice pour la santé. Elle a une...

Les fruits exotiques et leurs vertus pour le corps

Les fruits exotiques et leurs vertus pour le corps

7 Oct, 2021

Les fruits exotiques sont réputés pour leurs parfums et leurs saveurs. La consommation régulière de ces aliments aux nombreux atouts apporte de multiples bienfaits à la santé et favorise le bon fonctionnement du corps. Découvrez-leurs vertus. Certains fruits exotiques regorgent de vitamine C De nombreux fruits exotiques, comme le kumquat, sont excellents pour...