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Les vertus des féculents pour la santé

Les vertus des féculents pour la santé

2 Sep, 2021

Les féculents comme les céréales, les pommes de terre, les pâtes, le riz et le pain sont faciles à cuisiner. Comme ils contiennent des sucres lents, ces aliments possèdent de multiples vertus pour la santé et le corps. Découvrez quelques-uns de leurs bienfaits. Les féculents regorgent de nutriments Étant riches en nutriments, les féculents donnent un effet...

Yaourt : un allié pour la peau

Yaourt : un allié pour la peau

31 Août, 2021

Chez l’adulte et les enfants, le yaourt est très consommé en dessert. Cet aliment apporte aussi de nombreuses vertus à la peau et au visage. Découvrez-en quelques-unes et comment faire pour en bénéficier. Le yaourt prévient l’acné Grâce à la richesse en acide lactique, le yaourt est un très bon exfoliant. De ce fait, il est efficace contre l’acné et d’autres...

L’eau de coco et ses vertus beauté

L’eau de coco et ses vertus beauté

30 Août, 2021

En plus de représenter de multiples bienfaits pour la santé, l’eau de coco est également une alliée beauté. Cette boisson est aussi reconnue pour ses nombreuses vertus pour la peau et les cheveux. Découvrez-en quelques-unes. L’eau de coco est riche en cytokines Grâce à sa richesse en acides lauriques et en cytokines, l’eau de coco a la capacité de lutter contre...

Framboise : une bienfaitrice pour la peau et le visage

Framboise : une bienfaitrice pour la peau et le visage

30 Août, 2021

La framboise se distingue par sa pulpe acidulée et sa richesse en vitamines et en antioxydants. Toutefois, sous forme d’huile essentielle, ce fruit regorge de vertus pour la peau et le visage. Découvrez-en quelques-unes. La framboise est hydratante Sous forme d’huile essentielle, la framboise est à la fois hydratante et nourrissante. Elle est également une...

Les vertus santé du sirop d’agave

Les vertus santé du sirop d’agave

30 Août, 2021

Le sirop d’agave est aussi connu comme l’« eau de miel ». Ce produit est recommandé pour les sportifs, car il détient de multiples vertus pour la santé et le corps. Découvrez-en quelques-unes. Le sirop d’agave regorge de sels minéraux Le sirop d’agave est reconnu pour sa forte teneur en vitamines et en minéraux. Ce produit contient une quantité importante...

La mangue et ses nombreuses vertus beauté

La mangue et ses nombreuses vertus beauté

30 Août, 2021

Comme elle est riche en nutriments, la mangue est excellente pour la régénération des tissus de l’épiderme. Toutefois, ce fruit tropical originaire de l’Asie du Sud regorge de vertus pour la peau et les cheveux. La mangue est riche en vitamines La mangue est réputée pour sa forte teneur en vitamine C. Ce composant est excellent, car il protège la peau contre...

La fumeterre et ses vertus pour le corps

La fumeterre et ses vertus pour le corps

27 Août, 2021

Appartenant à la famille des Papavéracées, la fumeterre est aussi connue comme l’herbe à jaunisse ou encore le pisse-sang. Cette plante originaire d’Europe, d’Asie et d’Afrique du Nord possède de nombreux bienfaits thérapeutiques et bien d’autres vertus. Découvrez ses bénéfices pour la santé et le corps. La fumeterre est riche en nutriments Grâce à sa richesse...

La myrtille et ses multiples vertus beauté

La myrtille et ses multiples vertus beauté

25 Août, 2021

Reconnue comme étant un « superfruit » au Moyen-Âge, la myrtille est une véritable alliée pour la santé. La consommation régulière de cet aliment rempli de vertus apporte de nombreux bienfaits à la peau et au visage. Découvrez-en quelques-uns. La myrtille prévient les rougeurs La myrtille regorge d’antioxydants et de polyphénols. Ces composants ont un...

La crevette : un crustacé bénéfique au corps !

La crevette : un crustacé bénéfique au corps !

25 Août, 2021

La crevette peut être obtenue dans les océans chauds ou sur les côtes françaises. Il y en a de nombreuses variétés qui se distinguent par leur couleur et leur taille. Ce crustacé est plein de vertus pour la santé et le corps. Découvrez ses bienfaits. Crevette : une excellente source de protéines Tout comme les poissons, la crevette a une forte teneur en...

Jujube : un allié pour la santé

Jujube : un allié pour la santé

25 Août, 2021

Originaire de Chine, le jujube est très utilisé en cuisine arabe et asiatique. Outre le fait d’être utile dans la préparation de confitures, de plats salés et de pâtisseries, ce fruit regorge de vertus pour la santé et le corps. Découvrez ses bienfaits. Le jujube regorge d’antioxydants Le jujube contient une forte teneur de vitamine C. De ce fait, ce fruit a la...

Le curcuma et ses vertus beauté

Le curcuma et ses vertus beauté

20 Août, 2021

Le curcuma est très utilisé en cuisine et est réputé pour sa belle couleur orangée. Toutefois, cet ingrédient est un véritable allié beauté. Découvrez ses nombreuses vertus pour la peau et les cheveux. Le curcuma donne de l’éclat au teint Le curcuma possède une quantité importante de curcumine. Cet antioxydant fait de cet ingrédient un anti-inflammatoire...

Le raisin et ses multiples vertus beauté

Le raisin et ses multiples vertus beauté

19 Août, 2021

En plus d’être très appétissant, le raisin est très reconnu sous forme de cosmétiques. Grâce à sa richesse en éléments nutritifs et en vitamines, ce fruit possède une grappe de vertus pour la peau et le visage. Découvrez-les. Le raisin est riche en antioxydants Le raisin, plus précisément ses pépins, contient une quantité importante de polyphénols. Ces...

Les vertus beauté de l’huile d’églantier

Les vertus beauté de l’huile d’églantier

19 Août, 2021

Très utilisée par les anciens Amérindiens, les Mayas et les Égyptiens, l’huile d’églantier est moins connue que celle de karité, d’avocat ou d’argan. Toutefois, ce produit possède de multiples vertus pour la peau et le visage. Découvrez-en quelques-unes. L’huile d’églantier regorge d’antioxydants Grâce à sa forte teneur en antioxydants, en vitamines et en...

Eau de rose : une alliée pour la santé

Eau de rose : une alliée pour la santé

18 Août, 2021

Originaire d’Iran, l’eau de rose regorge de composants bénéfiques à l’organisme comme les flavonoïdes, les terpènes, les glycosides et les anthocyanines. Cette essence au parfum agréable possède donc de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. L’eau de rose combat la grippe Sa richesse en vitamines A, B, C et E et son effet anti-inflammatoire...

Santé : les vertus de la noix de cola

Santé : les vertus de la noix de cola

16 Août, 2021

Originaire de la fameuse boisson « Coca-Cola », la noix de cola est principalement consommée en Afrique. Cet aliment possède de multiples vertus pour la santé et le corps. Découvrez-en quelques-unes. La noix de cola est un stimulant Grâce à sa forte teneur en caféine, la noix de cola est une alliée pour le corps. Sa richesse en ce nutriment est...