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19 Mai, 2023
Le pickleball est un sport de raquette qui emprunte aux éléments du ping-pong, du paddle et du badminton. Très populaire aux USA, cette activité sportive attire surtout les personnes âgées. En effet, elle a la particularité d’être ludique tout en ne nécessitant que peu de force et de rapidité. Le pickleball permet aux personnes âgées d’atteindre la dose...
19 Mai, 2023
Le piano fait partie des instruments de musique les plus appréciés dans le monde et sa pratique est en plus, bénéfique pour le cerveau. Une étude a démontré effectivement que jouer à cet instrument n’était pas uniquement bon pour les oreilles. Cela optimise aussi la plasticité cérébrale. La pratique d’un instrument aussi complexe que le piano modifie les...
17 Mai, 2023
Le pickleball est un sport de raquette qui emprunte aux éléments du ping-pong, du tennis et du badminton. Très populaire aux USA, cette activité sportive attire surtout les personnes âgées. En effet, elle a la particularité d’être ludique tout en ne nécessitant que peu de force et de rapidité. Le pickeball, une activité sportive et ludique Le pickleball est une...
17 Mai, 2023
Le piano fait partie des instruments de musique les plus appréciés dans le monde et sa pratique est en plus, bénéfique pour le cerveau. Une étude a démontré effectivement que jouer à cet instrument n’était pas uniquement bon pour les oreilles, cela optimise aussi la plasticité cérébrale. Une recherche démontre les bienfaits du piano Des chercheurs travaillant à...
5 Mai, 2023
Une étude australienne indique que les corvées de tous les jours permettraient de se maintenir en forme et de rester en bonne santé. En effet, le fait de marcher rapidement, de faire le ménage ou encore de jouer avec les petits peuvent constituer une activité physique. À condition d’y aller à fond ! Mettre plus d’énergie dans les gestes quotidiens pourrait...
30 Avr, 2023
Le rucking est pratiqué dans l’armée pour que les soldats soient les plus résistants et les plus forts possible. De plus, cette discipline est réputée pour ses bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Apprenez-en plus. Le rucking fait perdre des kilos Lisez les articles de la rubrique sport en ligne pour en apprendre plus des exercices...
23 Avr, 2023
L’huile essentielle de citronnelle existe sous diverses variétés et n’est pas uniquement excellente pour éloigner les moustiques. Grâce à son odeur citronnée et ses vertus aromathérapeutiques, ce produit regorge de bienfaits pour la santé et le corps. Voici quelques-uns. Comment utiliser l’huile essentielle de citronnelle de Java ? De nos jours, les gens...
31 Mar, 2023
Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui sont excellentes pour la santé. D’ailleurs, le fait de les intégrer à une alimentation saine et équilibrée est devenu courant depuis ces dernières années. Comment les micro-organismes dans les aliments fermentés contribuent-ils à notre santé ? La consommation de probiotiques est un régime alimentaire qui a le...
9 Mar, 2023
Depuis plusieurs années, l’ananas a été consommé pour ses fibres, ses vitamines et ses sels minéraux. Cependant, ce fruit tropical recèle aussi d’autres bienfaits non négligeables. En effet, il contient une enzyme appelée « bromélaïne ». Découvrez la composition générale de l’ananas Les amateurs de salade de fruits avec des tranches d’ananas seront ravis de...
17 Fév, 2023
L’industrie cosmétique, en perpétuelle recherche de formule respectueuse de la nature, semble avoir trouvé dans les ingrédients marins la solution pour faire des soins anti-âge efficaces. Les algues, l’huître et le sel marin forment désormais la composition parfaite pour des cosmétiques bio. Il existe toutes sortes d’algues marines : rouges, vertes, brunes,...
10 Fév, 2023
Pour retrouver une peau éclatante après les fêtes de fin d’année, il est recommandé de faire une cure en adoptant une alimentation plus saine. Cette opération détox composée de fruits et légumes aux propriétés antioxydantes vous permettra de retrouver un teint parfait en quelques semaines. Une opération détox après les repas riches de Noël et Nouvel An pour...
18 Jan, 2023
La première céréale mondiale pour l’alimentation humaine, le riz, est l’aliment de base de nombreux pays, notamment en Asie et en Afrique de l’Ouest. Cependant, il est également consommé pour ses bienfaits contre la diarrhée. Le riz : c’est quoi ? De son nom scientifique « Oriza sativa », le riz est un élément fondamental de l’alimentation de la cuisine...
4 Jan, 2023
Le Persea americana, mieux connu sous le nom de « avocat », est un fruit oléagineux originaire du Mexique. En matière de calorie, il est l’un des fruits les plus caloriques, et recèle de nombreux bienfaits. L’apport calorique de l’avocat est non négligeable Contrairement aux autres fruits qui ont déjà été évoqués dans la rubrique « sciences et santé », le...
3 Jan, 2023
Si certains rêvent de perdre du poids, tout le monde veut rester en bonne santé et vivre plus longtemps. D’après une étude menée par des chercheurs de l’université de Yale, aux États-Unis, la restriction alimentaire a des effets bénéfiques sur le corps humain, plus précisément sur le système immunitaire. Restriction alimentaire : mangez moins pour ralentir le...
29 Nov, 2022
La tomate est devenue incontournable dans la gastronomie de nombreux pays, notamment dans ceux du bassin méditerranéen. Cependant, ce légume-fruit recèle aussi des bienfaits beauté grâce à sa forte teneur en antioxydants. Art culinaire : la tomate et ses propriétés nutritionnelles Comme bon nombre de légumes déjà évoqués dans la rubrique « sciences et santé »,...