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toute l'actu de la 3DS

Le bruit peut affecter la santé physique et mentale des travailleurs 

Le bruit peut affecter la santé physique et mentale des travailleurs 

12 Nov, 2023

Le bruit est un élément indissociable à l’environnement de l’entreprise. Entre le cliquetis des claviers d’ordinateur, le son des notifications en tout genre, le papotage, etc., certains peuvent vite être submergés. Ces nuisances sonores peuvent même nuire à la santé des travailleurs.   Près de la moitié des actifs en poste (45%) déclarent que les nuisances...

Limiter symptômes ménopause : le sport aide les femmes ménopausées 

Limiter symptômes ménopause : le sport aide les femmes ménopausées 

10 Nov, 2023

Troubles de l’humeur, soucis de sommeil, bouffées de chaleur…, les femmes ménopausées souffrent de ces nombreux maux et encore plus lorsque leur état fait suite à des traitements contre le cancer. Une étude démontre que l’activité physique intense permettrait de limiter symptômes ménopause.  S’adonner à une activité physique de façon intensive pourrait...

Santé : l’allergie au médecin, un souci qui concerne la gent masculine 

Santé : l’allergie au médecin, un souci qui concerne la gent masculine 

10 Nov, 2023

Les hommes iraient beaucoup moins régulièrement chez le docteur que les femmes, selon de nombreuses études. Ce choix peut pourtant nuire à leur santé sur le long terme. Pourquoi une telle allergie au médecin chez la gent masculine ? De nombreuses raisons peuvent être évoquées :  Dans les sociétés contemporaines, être malade peut en effet encore être associé à...

Scan4chem détecte les perturbateurs endocriniens dans les objets courants

Scan4chem détecte les perturbateurs endocriniens dans les objets courants

27 Oct, 2023

Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques que l’on peut retrouver dans les objets de la vie quotidienne. Ce sont des produits toxiques qui peuvent potentiellement affecter l’état de santé. L’appli Scan4chem a été développée afin d’en faciliter le repérage par le grand public.   Pour faciliter l’accès à ces données, les consommateurs sont...

Bienfaits café : zoom sur les bénéfices de cette boisson stimulante

Bienfaits café : zoom sur les bénéfices de cette boisson stimulante

20 Oct, 2023

Le kawa est une boisson très appréciée de par le monde, malgré les quelques effets négatifs qu’il peut provoquer sur la santé. En effet, il peut entraîner des problèmes de sommeil, de stress et nuire au système digestif. Fort heureusement, les bienfaits café sont également nombreux.  Des études ont suggéré que le café pouvait être bénéfique pour le coeur, la...

Astuces à connaître pour pratiquer une activité physique quotidienne

Astuces à connaître pour pratiquer une activité physique quotidienne

20 Oct, 2023

Le ministère des Solidarités et de la Santé s’est alarmé de la diminution du nombre de Français de 15 à 75 ans pouvant atteindre un niveau d’activité physique quotidienne propice à une bonne santé. Il s’agit d’un phénomène inquiétant, car il pourrait impacter l’espérance de vie des plus jeunes.  Faire du jardinage peut nous faire perdre des calories....

S’endormir profondément au son des bruits roses ferait du bien au cœur

S’endormir profondément au son des bruits roses ferait du bien au cœur

13 Oct, 2023

Les docteurs recommandent de bien dormir pour être en forme. Le sommeil permet en effet de se reposer et refaire le plein d’énergie. Une étude récente réalisée en Suisse révèle même un effet bénéfique sur la fonction cardiaque quand le sommeil profond est stimulé par des bruits roses.   L’amélioration du sommeil profond par les bruits roses permettrait de...

Le grignotage ne serait pas une si mauvaise habitude selon une étude

Le grignotage ne serait pas une si mauvaise habitude selon une étude

13 Oct, 2023

Le grignotage est considéré par beaucoup comme étant une mauvaise habitude qui nuirait à la santé. Pourtant, une étude vient nuancer cette affirmation. Consommer des en-cas pour calmer les fringales en dehors des horaires de repas ne serait pas forcément déconseillé, à quelques conditions près.  Consommer des en-cas sains, ou considérés comme de bonne qualité,...

Santé : quel régime alimentaire adopter pour maigrir efficacement ?

Santé : quel régime alimentaire adopter pour maigrir efficacement ?

15 Sep, 2023

Lorsqu’il est question de perdre quelques kilos en trop, l’adoption du bon régime alimentaire est essentielle. Une étude prouve que la diète méditerranéenne, pourtant très plébiscitée, ne serait pas aussi efficace que l’alimentation végane pour la perte de poids. Décryptage :  Le régime végan serait plus efficace en termes de perte de poids que le régime...

Le yaupon est la nouvelle source de caféine qui booste la bonne humeur

Le yaupon est la nouvelle source de caféine qui booste la bonne humeur

8 Sep, 2023

Nombreux sont ceux qui ont besoin d’un coup de boost pour bien démarrer la journée. La caféine est souvent la substance privilégiée pour ce faire, même s’il existe des alternatives plus naturelles et durables. Le yaupon est le nouveau stimulant naturel qui commence à se populariser.   Le yaupon est une plante cousine du maté et une alternative au café....

Mode de vie méditerranéen : ses avantages sur la longévité dévoilés

Mode de vie méditerranéen : ses avantages sur la longévité dévoilés

25 Août, 2023

Le mode de vie méditerranéen serait l’idéal pour être en bonne santé tout en jouissant de relations sociales épanouissantes. Ces effets bénéfiques sur l’organisme sont le sujet de nombreuses études. L’une d’entre elle se penche notamment sur son impact positif sur la longévité.   Synonyme d’alimentation saine, d’activité physique, de sieste, et de relations...

Bienfaits huile d’olive : du nouveau sur ses divers effets bénéfiques

Bienfaits huile d’olive : du nouveau sur ses divers effets bénéfiques

25 Août, 2023

Les bienfaits huile d’olive pour la peau et les cheveux sont largement connus. De nouvelles études scientifiques révèlent également ses multiples vertus pour la santé cardiaque, le cerveau et la longévité lorsqu’elle est intégrée à une alimentation saine et équilibrée ou des régimes spécifiques.    L’huile d’olive est bénéfique pour la santé, jusqu’à réduire le...

La nécessité de la protection solaire lors des séances de sport dehors

La nécessité de la protection solaire lors des séances de sport dehors

18 Août, 2023

Faire du sport à l’extérieur est un excellent moyen pour se maintenir en forme. Cependant, pour une pratique sans risques pour la peau, il est important d’observer les bons gestes, surtout en matière de protection solaire. Les rayons du soleil peuvent développer le risque de cancer de l’épiderme.   Certains sports pratiqués longtemps en extérieur, comme le...

Vivre en bord de mer serait un mode de vie idéal pour une bonne santé

Vivre en bord de mer serait un mode de vie idéal pour une bonne santé

11 Août, 2023

L’été est, pour beaucoup, la saison la plus reposante de l’année, puisqu’elle rime souvent avec détente à la plage. Il faut dire que le soleil, le sable et l’air marin forment un mélange propice à la relaxation. Des études affirment même que vivre en bord de mer serait bénéfique pour la santé. Vivre au bord de la mer permettrait d’être en meilleure santé,...

La bague connectée sera-t-elle une technologie tendance à l’avenir ?

La bague connectée sera-t-elle une technologie tendance à l’avenir ?

3 Août, 2023

La bague connectée est un objet connecté qui existe depuis plusieurs années. Elle sert surtout pour le suivi d’activité afin d’assurer la santé et le bien-être, mais ses utilisateurs demeurent un public de niche. Pourtant, des grandes marques sont en passe d’intégrer cet anneau à leur catalogue.   Une bague connectée permet notamment de suivre l’évolution de sa...