toute l'actu de la 3DS
5 Mai, 2023
Une étude australienne indique que les corvées de tous les jours permettraient de se maintenir en forme et de rester en bonne santé. En effet, le fait de marcher rapidement, de faire le ménage ou encore de jouer avec les petits peuvent constituer une activité physique. À condition d’y aller à fond ! Mettre plus d’énergie dans les gestes quotidiens pourrait...
30 Avr, 2023
Le rucking est pratiqué dans l’armée pour que les soldats soient les plus résistants et les plus forts possible. De plus, cette discipline est réputée pour ses bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Apprenez-en plus. Le rucking fait perdre des kilos Lisez les articles de la rubrique sport en ligne pour en apprendre plus des exercices...
23 Avr, 2023
Le swimrun est un exercice physique qui combine le trail et la natation. Pratiquer ce sport de façon régulière apporte de nombreuses vertus à la santé et au bon fonctionnement du corps. Découvrez-en quelques-unes. Que signifie le swinrun ? Intéressez-vous à la rubrique sport pour apprendre plus sur les exercices physiques à faire pour garder la forme. Le...
23 Avr, 2023
L’huile essentielle de citronnelle existe sous diverses variétés et n’est pas uniquement excellente pour éloigner les moustiques. Grâce à son odeur citronnée et ses vertus aromathérapeutiques, ce produit regorge de bienfaits pour la santé et le corps. Voici quelques-uns. Comment utiliser l’huile essentielle de citronnelle de Java ? De nos jours, les gens...
23 Avr, 2023
Manger sainement en évitant le sel et les matières grasses est important pour prévenir les varices. En plus d’une alimentation saine, le sport est aussi conseillé. Découvrez certaines des séances sportives bénéfiques contre ce souci de santé et pour le bon fonctionnement du corps. Sport : le vélo améliore la circulation sanguine Parmi les activités élaborées...
23 Avr, 2023
Avec l’arrivée de la saison estivale, il n’y a rien de mieux que de faire un peu de sport de montagne. En plus d’aider à dépasser ses limites, ces exercices physiques apportent de nombreux atouts à la santé et au bon fonctionnement du corps. Voici quelques-uns. Le sport de montagne est excellent pour le métabolisme De nos jours, nombreux sont ceux qui...
20 Avr, 2023
Le fait d’inclure des breuvages détox dans son alimentation est essentiel pour aider à perdre du poids. Certains liquides sont classés comme les meilleures boissons à consommer pour la santé et pour brûler des calories. Voici quelques-unes. Détox : privilégiez le jus d’ananas Certains fruits font la une de l’actualité sur la santé, car ils permettent de...
31 Mar, 2023
Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui sont excellentes pour la santé. D’ailleurs, le fait de les intégrer à une alimentation saine et équilibrée est devenu courant depuis ces dernières années. Comment les micro-organismes dans les aliments fermentés contribuent-ils à notre santé ? La consommation de probiotiques est un régime alimentaire qui a le...
31 Mar, 2023
La musique et la santé du cerveau sont intimement liées selon les experts. En effet, il apparaîtrait que le fait d’écouter ou de pratiquer l’art musical impacte nos capacités cognitives de manière positive. Les vertus cérébrales de cet art concernent en plus toutes les tranches d’âge. L’impact de la musique sur les fonctions cognitives et exécutives de notre...
17 Fév, 2023
Après le veganuary, un défi qui consiste à se passer de la consommation de viande le premier mois de l’année, plus d’un quart des Français affirment être prêts à devenir végan pour un mois. Selon une étude réalisée par Deliveroo, la proposition intéresse pour deux principales raisons : la santé et la cause environnementale. L’étude Deliveroo réalisée en...
17 Fév, 2023
L’industrie cosmétique, en perpétuelle recherche de formule respectueuse de la nature, semble avoir trouvé dans les ingrédients marins la solution pour faire des soins anti-âge efficaces. Les algues, l’huître et le sel marin forment désormais la composition parfaite pour des cosmétiques bio. Il existe toutes sortes d’algues marines : rouges, vertes, brunes,...
11 Fév, 2023
Le Parkinson touche des millions de personnes dans le monde. Cette maladie neurodégénérative est pourtant moins fréquente chez les femmes pour des raisons jusqu’ici ignorées. Chez la gent féminine, le risque de développement est faible et les symptômes différents. Une étude récente évoque une protection par des hormones pour expliquer ce constat. Le Parkinson...
11 Fév, 2023
Afin d’ajuster l’entraînement à vos cycles menstruels, choisissez une pratique sportive en rapport avec les changements dans votre corps. Selon la période du mois, l’organisme peut réagir de différentes manières. Chez les femmes, la production d’hormones pourrait en être la cause d’après Puregym. Puregym : le sport et les cycles menstruels peuvent aller de...
11 Fév, 2023
Notre motivation à faire du sport dépendrait de nos bactéries intestinales qui réagissent sur la dopamine libérée pendant une séance d’entraînement. Selon une étude américaine, la sensation de bien-être que l’on ressent pendant une activité physique serait due au microbiote intestinal. Sport : la motivation intestin-cerveau permet d’augmenter les...
10 Fév, 2023
Pour retrouver une peau éclatante après les fêtes de fin d’année, il est recommandé de faire une cure en adoptant une alimentation plus saine. Cette opération détox composée de fruits et légumes aux propriétés antioxydantes vous permettra de retrouver un teint parfait en quelques semaines. Une opération détox après les repas riches de Noël et Nouvel An pour...