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28 Juil, 2022
Afin de respecter l’environnement, des écogestes sont à considérer. De plus, une alimentation saine est recommandée. Voici quelques aliments et nutriments qui sont à consommer pour la protection de la planète et de l’écosystème. Les légumineuses sont bénéfiques pour l’environnement La réduction de l’impact environnemental est un thème récurrent dans l’actualité...
21 Juil, 2022
Il est important de s’hydrater durant la période de canicule. De ce fait, afin d’être en bonne santé en été, la consommation de certains aliments et nutriments est conseillée. Voici quelques-uns. La tomate est à consommer en été Il est important de s’intéresser à l’actualité sur la santé. Pour contribuer au bon fonctionnement du corps, manger de la tomate...
15 Juil, 2022
Peu importe le sport qu’une personne pratique, il est important de consommer des aliments qui aident à améliorer sa performance. De ce fait, certains légumes sont à favoriser pour la santé des sportifs. Découvrez-les. Les légumes verts, un allié dans les assiettes ! La catégorie sport de certains sites est très visitée. Une alimentation saine fait partie des...
16 Juin, 2022
Le diabète de grossesse est une intolérance au glucose diagnostiquée pour la première fois durant la fécondation. Afin de prévenir ce souci, certains aliments riches en nutriments sont recommandés pour préserver la santé des femmes enceintes. Découvrez-les. Les symptômes du diabète de grossesse Ce problème de santé se présente sous divers symptômes. Des...
27 Mai, 2022
Le plus souvent, ce sont les femmes qui souffrent d’infection urinaire. Une inflammation de la vessie et des sensations de brûlure en urinant sont les principaux symptômes de ce trouble de santé. Découvrez les aliments à favoriser pour combattre la cystite en plus du traitement prescrit par le médecin. Comment soigner une infection urinaire ? Lors d’une...
23 Mai, 2022
Les femmes ont tendance à se pencher sur de nombreux remèdes comme les huiles essentielles, infusions et les massages pour apaiser les crampes et les douleurs menstruelles. Afin de soulager ces troubles, certains aliments et nutriments sont aussi à privilégier durant les règles. Découvrez-les. Lors des règles, faites le plein de fer ! Durant ses règles, une...
16 Mai, 2022
Les fruits sont à favoriser, car ils regorgent de bienfaits et de différents vitamines et nutriments. Certains de ces aliments sont à privilégier pour la santé des athlètes et pour enrichir leur performance. Découvrez-les. Fruits : l’orange est riche en vitamine C Comme d’autres agrumes, l’orange est l’un des fruits les plus riches en vitamine C. Elle est...
16 Mai, 2022
L’âge, la fatigue, des prédispositions héréditaires ou une nuit agitée peuvent être la cause des cernes. Outre le fait d’appliquer un contour des yeux, la consommation régulière de certains aliments et nutriments est efficace pour combattre cette imperfection. Voici quelques-uns. Quel fruit pour les cernes ? Les myrtilles sont efficaces pour éliminer les...
16 Mai, 2022
Pour assurer la pousse et la santé des cheveux, le cuir chevelu nécessite des nutriments de bonnes doses. Afin d’éviter des carences nutritionnelles, certains aliments sont à favoriser pour avoir la chevelure saine. Découvrez-les. Les œufs rendent les cheveux brillants Outre le fait d’être bénéfiques pour la santé, les œufs sont à consommer pour donner de la...
13 Mai, 2022
Qui dit ménopause dit bouffée de chaleur, prise de poids, sautes d’humeur, troubles du sommeil et rétention d’eau. À ce stade de la vie, le corps des femmes change. De ce fait, certains aliments et nutriments sont à favoriser pour leur santé. Découvrez-les. Quel petit-déjeuner prendre à la ménopause ? Pour les femmes en ménopause, il n’y a rien de mieux que de...
5 Mai, 2022
La migraine est le deuxième problème de santé le plus fréquent au monde et est souvent causée par la fatigue ou le stress. Afin de combattre le mal de tête, la consommation régulière de certains aliments et nutriments est recommandée. Découvrez-les. Quelle vitamine contre la migraine ? Afin de soulager la migraine, il est important de faire le plein de...
27 Avr, 2022
En plus de boire beaucoup d’eau, il est important que les sportifs consomment certains aliments après le sport pour que leur corps puisse récupérer efficacement. Découvrez-en plus sur les nutriments que contiennent ces comestibles et leurs bienfaits pour la santé des athlètes. Sportifs, consommez les myrtilles ! La myrtille ainsi que son jus sont efficaces pour...
24 Avr, 2022
Pour perdre du poids et brûler des calories, il est recommandé de faire du sport. En sus, une alimentation saine est également conseillée dans le cadre d’un régime minceur. Découvrez les aliments et nutriments à éviter pour maigrir et rester en bonne santé. Évitez le sucre pour perdre du poids Afin de perdre du poids, il est déconseillé de consommer des...
15 Avr, 2022
Pour être en bonne santé, une alimentation saine est à privilégier. Afin de se sentir mieux, d’avoir plus d’énergie et de lutter contre le stress, certains aliments et nutriments sont à consommer pour le bon fonctionnement du corps. Découvrez-lesquels. Les probiotiques sont excellents pour la santé Grâce à sa richesse en micro-organismes et en probiotiques, le...
11 Avr, 2022
L’iode joue un rôle important dans le développement cérébral du foetus en début de grossesse et dans la fabrication des hormones de la glande thyroïde. Pour la santé et le bon fonctionnement du corps, les aliments riches en ce nutriment sont à favoriser. Les huîtres sont riches en iode Afin de faire le plein d’iode, les huîtres sont recommandées. Une douzaine...