toute l'actu de la 3DS
7 Avr, 2022
De nos jours, les fruits à coque sont populaires en cuisine. Étant riches en nutriments, ces comestibles tels que les amandes, la pistache et les pignons de pin regorgent de vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Les fruits à coque ont une forte teneur en minéraux Les fruits à coque sont riches en nutriments. Ils sont bénéfiques pour la santé, car ils...
23 Mar, 2022
Une bonne hygiène de vie et une alimentation saine sont essentielles pour éviter le déclin cognitif. De ce fait, certains aliments et nutriments sont à privilégier dans les assiettes pour la mémoire ainsi que les neurones. Récit. Les poissons gras sont excellents pour le cerveau Pour le cerveau, les sardines, le maquereau et le thon sont à privilégier. Ces...
21 Mar, 2022
Les femmes enceintes doivent changer leurs habitudes alimentaires pour les besoins de leur corps et la santé du bébé. Pour assurer le bon développement du fœtus, certains aliments et nutriments sont à privilégier durant la grossesse. Découvrez-les. Faites le plein d’acides foliques pendant la grossesse Aussi connus comme la vitamine B9 ou l’acide folique, les...
14 Mar, 2022
Bien que cela puisse sembler étrange, il est tout aussi difficile de perdre quelques kilos que d’en gagner. En plus de pratiquer un sport, une alimentation saine et des nutriments sont à intégrer lors du régime hypercalorique pour la santé et pour prendre du poids rapidement. Découvrez-les. Régime hypercalorique : les féculents sont à privilégier dans les...
7 Mar, 2022
Pour combattre les courbatures après un effort physique ou le sport, un bon échauffement et étirement sont essentiels. De plus, certains aliments et nutriments sont également à privilégier afin de soulager ces douleurs à la fin d’une séance sportive. Apprenez-en plus. Consommez la myrtille pour éviter les courbatures Étant riche en molécules naturelles aux...
7 Mar, 2022
L’acné peut survenir n’importe quand sur le visage. Ces éruptions sont souvent causées par les périodes de stress, l’hygiène de vie et les hormones. Il existe de nombreux aliments et nutriments pour combattre ce souci de l’épiderme. Découvrez-les. Le thé vert prévient l’acné Grâce à sa richesse en antioxydants, le thé vert est efficace contre les risques...
28 Fév, 2022
Dans la plupart des cas, les douleurs abdominales, la diarrhée, les nausées et vomissements et le gonflement sont des symptômes du cancer du pancréas. Afin de combattre ce trouble et pour le bon fonctionnement du corps, certains aliments et nutriments sont à consommer. Apprenez-en plus. Les légumes à feuilles vertes préviennent le cancer du pancréas Afin de...
16 Fév, 2022
Une alimentation saine est excellente pour aider ceux qui souffrent d’insomnie à tomber dans les bras de Morphée. Afin de lutter contre ce trouble du sommeil ainsi que la fatigue, et éviter les somnifères, certains aliments sont à privilégier avant d’aller se coucher. Découvrez-les. Les omégas-3 aident à combattre l’insomnie Les sources d’oméga-3 comme la noix,...
14 Fév, 2022
Le nez bouché, le rhume, les éternuements, l’écoulement nasal, la fièvre ou les maux de tête sont des symptômes de sinus congestionnés. Pour cela, afin de combattre la sinusite, certains comestibles et nutriments sont à privilégier. Apprenez-en plus. Que signifie la sinusite ? Connue comme étant une maladie fréquente, la sinusite est définie comme une...
4 Fév, 2022
L’hiver est la saison où les gens se sentent fatigués ou déprimés et sont sujets à des coups de mou. Pour la santé et le bon fonctionnement du corps, certains aliments et nutriments sont bénéfiques pour garder la forme en cette saison. Découvrez-lesquels. Les agrumes sont bénéfiques pour la santé Une carence en vitamine C est la principale cause de la fatigue....
27 Jan, 2022
La vitamine C, aussi connue comme l’acide ascorbique, est l’une des vitamines les plus populaires. Cette dernière apporte de nombreux bienfaits au corps et aide à son bon fonctionnement. Découvrez les aliments riches en ce nutriment qui contribue à une bonne santé. Quelle est l’importance de la vitamine C ? Grâce à ses vertus antioxydantes, la vitamine C,...
30 Déc, 2021
Les légumes diurétiques autres que l’asperge, les carottes, l’aubergine et les choux entre autres sont efficaces pour la santé. Dans cet article, vous trouverez quelques autres aliments à privilégier pour éliminer les toxines de l’organisme et pour le bon fonctionnement du système immunitaire. Légumes diurétiques : le concombre est recommandé Le concombre est...
24 Déc, 2021
Le calcium est excellent pour le renforcement dentaire et osseux. De ce fait, ce nutriment est bénéfique pour la santé et le bon fonctionnement du corps humain. Voici une liste des aliments à consommer pour éviter une carence en ce composant. Quelle est l’importance du calcium ? Le calcium joue un rôle important pour le squelette et les dents. De plus, il est...
23 Déc, 2021
Le cancer du côlon est une tumeur fréquente qui se développe au niveau des cellules de la muqueuse colorectale (côlon et/ou rectum). Certains aliments et nutriments sont recommandés pour combattre ce problème de santé. Découvrez-les. L’ail prévient le cancer du côlon L’ail contient des composés soufrés. Ces nutriments sont efficaces pour éliminer l’effet...
21 Déc, 2021
La vitamine A est un antioxydant essentiel pour la santé des yeux et de la peau. Pour en faire le plein, certains aliments riches en bêta-carotène sont à privilégier pour le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’importance de la vitamine A La vitamine A est importante pour le corps. Cette dernière est cruciale pour la santé des yeux. Elle est également...