1 Déc, 2021

Maintenant que l’hiver est là, les stations de ski alpin sont ouvertes ! Ce sport de glisse est accessible aux personnes de tous les âges et regorge d’atouts pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Pratiquer le ski alpin fait travailler les muscles Faire du ski alpin permet de tonifier l’ensemble du corps. Il est efficace pour améliorer...

29 Nov, 2021

Si vous ressentez des brûlures lors de la miction lorsque vous allez uriner ou si votre urine a une forte odeur, c’est peut-être un symptôme d’infection urinaire. Ceci est principalement causé par les champignons, les virus, les bactéries Escherichia coli et Staphylococcus saprophyticus. Il existe de nombreux remèdes naturels à part les antibiotiques pour...

29 Nov, 2021

Outre l’entraînement et l’enseignement, une nutrition et alimentation saines sont bénéfiques pour la mémoire et l’intelligence. Toutefois, pour faciliter votre concentration et pour le cerveau, certains aliments riches en nutriments autres que les légumineuses sont à consommer. Découvrez-les. Certains fruits et légumes sont excellents pour la concentration Afin...

26 Nov, 2021

Originaire des régions tropicales comme les Philippines, l’Amérique Centrale et le Pérou, la patate douce fait partie de la famille des féculents. En plus d’être riche en vitamines et en minéraux, ce tubercule regorge d’atouts pour la santé et le bon fonctionnement du corps. La patate douce contre les maladies cardiovasculaires La patate douce regorge...

26 Nov, 2021

Même si les températures baissent et que la motivation de l’été n’y est plus, il est important de pratiquer une activité physique régulière durant toute l’année. Découvrez les multiples vertus du sport d’hiver comme le snowboard et les raquettes entre autres pour la santé et le corps. Le sport d’hiver permet de garder la forme Le sport d’hiver comme le patin ou...

25 Nov, 2021

Avec la nouvelle technologie, soit les objets connectés tels que la tablette, les smartphones, l’ordinateur, l’être humain fait face à une surexposition aux éclairages à LEDs et aux ondes électromagnétiques et radioélectriques via le Wi-Fi. L’utilisation excessive des écrans de ces appareils technologiques comporte de nombreux dangers pour la santé mentale et...

25 Nov, 2021

L’automne est la période qui prône la morosité et la fatigue. De ce fait, pour votre santé et le bon fonctionnement du corps, certains aliments sont à consommer pour leurs nombreux bienfaits afin de garder la forme et booster l’organisme. Découvrez-les. Le potiron a des effets bénéfiques pour la santé Tout comme la citrouille ou la courge, le potiron est l’un...

19 Nov, 2021

En plus d’être excellentes pour la santé, certaines plantes sont recommandées lors d’un régime minceur. Pour cause, elles ont une action drainante, brûlent les graisses, et provoquent une sensation coupe-faim. Découvrez celles que vous devez ajouter dans votre assiette pour maigrir ! Régime minceur : le thé vert fait perdre du poids Consommer du thé vert est...

18 Nov, 2021

La farine de châtaigne est reconnue comme étant délicieuse et efficace pour une personne glycémique. De plus, grâce à sa richesse en nutriments et en minéraux comme les vitamines, le fer, les protéines, le phosphore, l’oligo-élément, le magnésium, les glucides et le calcium, entre autres et sa faible teneur en lipides, cet aliment possède de nombreuses vertus...

17 Nov, 2021

La graisse n’est pas l’unique cause de la prise de poids, il y a aussi la rétention d’eau. Certains exercices physiques sont efficaces pour éliminer cet excédent de liquide accumulé et les toxines de l’organisme pour une bonne santé. Découvrez-les. Les causes et les conséquences de la rétention d’eau  La rétention d’eau est causée par une mauvaise circulation...

16 Nov, 2021

Vous avez certainement entendu dire que la consommation d’un verre d’eau citronnée au réveil apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. Il en va de même pour le jus de tomate, qui est recommandé pour ses multiples atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jus de tomate regorge de nutriments La consommation régulière de jus de tomate est recommandée,...

16 Nov, 2021

Outre son efficacité pour la santé et contre le cholestérol ainsi que les maladies cardiovasculaires, faire du sport est idéal pour empêcher les troubles des articulations, de la masse musculaire et l’obésité. À part un régime alimentaire et minceur, il existe des activités sportives autres que le jogging, les escaliers, la marche rapide, la musculation et la...

12 Nov, 2021

Le spinning est un sport de vélo en salle de plus en plus populaire de nos jours. La pratique régulière de cette activité sportive a de nombreuses vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-en quelques-unes. Est-ce que le spinning fait maigrir ? Le spinning est un sport d’aérobie bénéfique pour l’ensemble du corps, notamment les muscles...

11 Nov, 2021

Le jus de grenade est de plus en plus disponible dans les rayons bios des supermarchés. Toutefois, grâce à sa richesse en vitamines, en minéraux et en fibres, cette boisson regorge de vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jus de grenade renforce les défenses immunitaires Grâce à sa forte teneur en vitamine C, le jus de grenade est un bienfaiteur...

10 Nov, 2021

Principalement consommé chez les Bouddhistes en Chine, le seitan est aussi connu comme la « viande végétale ». Toutefois, la consommation de cet aliment sans gluten et faible en calories a de nombreux bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Le seitan est riche en nutriments Le seitan est un allié pour la santé, car en plus de...