18 Déc, 2021

Lorsque vous souffrez de troubles digestifs, votre quotidien n’est pas de tout repos. De nombreux traitements médicamenteux sont disponibles en pharmacie pour apaiser les crampes, la diarrhée, la constipation et les ballonnements, mais il est aussi possible de prévenir ou lutter contre ces soucis de santé de façon plus naturelle. En privilégiant certains...

9 Déc, 2021

Outre le fait de faire du sport tout en privilégiant les abdos et le gainage pour brûler des calories, une alimentation saine est aussi bénéfique pour un ventre plat. Découvrez des aliments, autres que le fenouil, les haricots, les épinards, les légumes verts, le gingembre, les légumineuses, l’ananas et les amandes, à consommer pour votre santé et pour perdre...

3 Déc, 2021

Outre les boissons énergisantes, la spiruline, le ginseng, la caféine, la gelée royale, les céréales complètes, la menthe poivrée ou le gingembre, certains aliments riches en nutriments sont excellents pour la santé, car ils remontent le moral et aident à prévenir le manque d’énergie. Pour votre santé, consommez les légumes verts à feuilles ! Grâce à leur...

1 Déc, 2021

En plus de figurer parmi les macronutriments, avec les glucides et les lipides, les protéines sont des minéraux et acides aminés qui composent les cellules du corps. Ils contribuent à la formation des muscles et à la perte de la masse graisseuse. Il est important de faire de plein de ces macromolécules biologiques pour une bonne santé et un fonctionnement...

29 Nov, 2021

Outre l’entraînement et l’enseignement, une nutrition et alimentation saines sont bénéfiques pour la mémoire et l’intelligence. Toutefois, pour faciliter votre concentration et pour le cerveau, certains aliments riches en nutriments autres que les légumineuses sont à consommer. Découvrez-les. Certains fruits et légumes sont excellents pour la concentration Afin...

25 Nov, 2021

L’automne est la période qui prône la morosité et la fatigue. De ce fait, pour votre santé et le bon fonctionnement du corps, certains aliments sont à consommer pour leurs nombreux bienfaits afin de garder la forme et booster l’organisme. Découvrez-les. Le potiron a des effets bénéfiques pour la santé Tout comme la citrouille ou la courge, le potiron est l’un...

19 Nov, 2021

La production, la transformation, le stockage et le transport de certains aliments comme les céréales, le soja, les produits laitiers, les fruits et légumes, les légumineuses, les protéines végétales et animales et les pois chiches, entre autres ont un impact sur le réchauffement climatique. De ce fait, découvrez d’autres nutriments à interdire pour la...

10 Nov, 2021

Une alimentation saine est importante pour les yeux ainsi que d’autres parties du corps. Toutefois, certains aliments sont à consommer, car ils contiennent des nutriments essentiels pour la santé de ces organes et pour garder une bonne vue. Découvrez-les. Le saumon est excellent pour les yeux Grâce à sa richesse en acide gras oméga-3, le saumon est un...

10 Nov, 2021

Une alimentation saine est importante pour lutter contre de nombreux problèmes de santé comme la maladie d’Alzheimer. Afin de prévenir le déclin de la mémoire, certains aliments et nutriments sont à consommer pour bien nourrir le cerveau. Découvrez-les. Le poisson gras prévient l’Alzheimer Le poisson gras est connu comme étant un allié contre l’Alzheimer, car...

10 Nov, 2021

Les hommes sont plus aptes à souffrir du cancer de la prostate. Toutefois, certains aliments sont essentiels pour prendre soin de la santé et du bon fonctionnement de cette glande. Découvrez-en quelques-uns. L’avocat est excellent pour la prostate La consommation régulière de l’avocat est recommandée pour la prostate. Étant riche en lutéine, cet ingrédient est...

9 Nov, 2021

D’origine virale, la plupart du temps, la gastro-entérite est difficile à supporter. Toutefois, outre le repos, la réhydratation et la prise de probiotiques, une diète spécifique est recommandée pour lutter contre les symptômes de ce trouble du système digestif. Découvrez quoi consommer contre le vomissement et pour le transit intestinal. Le charbon et l’argile...

9 Nov, 2021

Les produits beauté naturels anti-âge et les soins du visage sont excellents pour retarder le vieillissement cutané. Cependant, afin de lutter contre les radicaux libres qui sont responsables de l’apparition des rides sur la peau, certains comestibles sont conseillés. La carotte prévient le vieillissement cutané La carotte est une alliée contre le...

23 Oct, 2021

Il est important de fortifier votre système immunitaire pour faire face à la situation sanitaire actuelle, soit la Covid-19. Afin de lutter contre de nombreuses maladies et pour le bon fonctionnement du corps, certains aliments sont à consommer. Découvrez-les. La vitamine C renforce le système immunitaire La vitamine C est une bienfaitrice pour le système...

21 Oct, 2021

En cas de cancer du sein, une alimentation saine est idéale pour lutter contre ce souci. En lisant cet article, vous trouverez des aliments et nutriments à consommer pour le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Les poissons préviennent les risques de cancer du sein Les poissons issus d’eau froide comme la morue, le saumon, la truite ou la sardine sont...

20 Oct, 2021

Le diabète est connu comme étant une accumulation de sucres qui représente un fort taux de glucose dans le sang. Toutefois, pour lutter contre ce problème de santé et pour le bon fonctionnement du corps, certains aliments et nutriments sont recommandés. Découvrez-les. Les légumineuses préviennent le diabète Les légumineuses comme les haricots secs, les...