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Vieillissement cutané : des aliments contre les imperfections cutanées

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Vieillissement cutané : des aliments contre les imperfections cutanées

9 Nov, 2021

Les produits beauté naturels anti-âge et les soins du visage sont excellents pour retarder le vieillissement cutané. Cependant, afin de lutter contre les radicaux libres qui sont responsables de l’apparition des rides sur la peau, certains comestibles sont conseillés.

La carotte prévient le vieillissement cutané

La carotte est une alliée contre le vieillissement cutané. Grâce à sa richesse en carotène, ce légume est excellent pour la peau. En consommer de manière régulière est efficace pour lutter contre les radicaux libres qui causent les imperfections cutanées.

Les épinards sont excellents pour la peau

Grâce à leur forte teneur en minéraux, en vitamines A et C, en magnésium et en fer, les épinards sont excellents pour prévenir les rides et pour l’hydratation. Ainsi, ces aliments sont des bienfaiteurs pour la cicatrisation. De plus, une étude a démontré que la consommation régulière de ces légumes verts peut également contribuer au rajeunissement du cerveau.

Certains aliments sont efficaces contre les radicaux libres qui causent le vieillissement cutané

Actualité à écouter

Consommer l’œuf pour prévenir les ridules

Cet ingrédient est reconnu pour ses nombreuses vertus pour le corps. Outre le fait d’être bénéfique pour les cheveux, l’œuf est également bon pour l’épiderme. Étant riche en vitamine D, en antioxydants et ainsi qu’en protéines, celui-ci est efficace contre le vieillissement cutané, soit l’apparition des rides.

Vieillissement cutané : les oranges sont recommandées

Comme ils sont riches en antioxydants et en vitamines, les agrumes tels que les oranges peuvent être utilisés sous forme de masque. La consommation d’un verre de jus de ce fruit chaque matin est excellente pour ses effets anti-âge, car elle hydrate l’épiderme.

Crédit Image : Free-Photos de Pixabay

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