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Ail noir : un ingrédient bénéfique au corps

Ail noir : un ingrédient bénéfique au corps

27 Sep, 2021

Outre le fait d’être originaire d’Asie, l’ail noir est connu comme étant un alicament, en d’autres mots, il est excellent pour la santé. Toutefois, cet ingrédient aux multiples vertus possède également de nombreuses propriétés efficaces pour le corps. Découvrez-les. L’ail noir regorge d’antioxydants Grâce à sa richesse en antioxydants, l’ail noir est un...

Le marronnier et ses vertus pour la santé

Le marronnier et ses vertus pour la santé

23 Sep, 2021

Aussi connu comme le châtaignier de cheval, le marronnier d’Inde est reconnu pour ses nombreuses vertus médicinales. Utilisé sous diverses formes, dont en tisanes, en extrait, en crème ou en gel, cet arbre originaire d’Asie occidentale a de nombreux atouts pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Récit. Le marronnier apaise les douleurs Le marronnier...

L’aquafitness pour la santé et le corps

L’aquafitness pour la santé et le corps

22 Sep, 2021

Contrairement à l’aquagym, l’aquafitness est plus énergisant. En plus d’augmenter la confiance en soi, la pratique régulière de ce sport aquatique a de nombreuses vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’aquafitness est accessible à tous La pratique d’un exercice physique est excellente dans un environnement aquatique, car dans...

Épices : les vertus de ces ingrédients pour le métabolisme

Épices : les vertus de ces ingrédients pour le métabolisme

17 Sep, 2021

La coriandre, la cannelle, la vanille, le curry, le curcuma, le clou de girofle, la cardamome et le safran entre autres, sont des exemples d’épices. Ces ingrédients aux nombreuses vertus ont des propriétés bienfaisantes pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Épices : le fenugrec combat le cholestérol Issu de la famille des légumineuses, le fenugrec est...

La corde à sauter et ses vertus pour le corps

La corde à sauter et ses vertus pour le corps

16 Sep, 2021

En ce qui concerne le sport, la corde à sauter est une activité physique qui vous permet à la fois d’améliorer le cardio et de muscler le corps. Toutefois, la pratique régulière de cet exercice a de nombreuses vertus pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. La corde à sauter travaille l’ensemble du métabolisme La corde à sauter est une alliée pour le...

Tisane : une boisson bénéfique au corps

Tisane : une boisson bénéfique au corps

16 Sep, 2021

La tisane est réputée comme étant à la fois apaisante, relaxante et réconfortante. Grâce à teneur en principes actifs, ce liquide regorge de vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. La tisane au thym est antifongique La consommation de la tisane au thym est recommandée pour éviter de nombreux problèmes de santé. Elle est excellente...

Pavot : des graines aux nombreuses vertus pour le corps

Pavot : des graines aux nombreuses vertus pour le corps

15 Sep, 2021

Le pavot est très populaire dans la cuisine chinoise et indienne. La consommation régulière de ce comestible à multiples vertus apporte de nombreux bienfaits à la santé et au corps. Découvrez-les. Le pavot regorge de nutriments Grâce à sa forte teneur en vitamines, le pavot est un bienfaiteur pour l’organisme. Ce comestible regorge également de phosphore, de...

Agar-agar : une algue bénéfique au corps

Agar-agar : une algue bénéfique au corps

9 Sep, 2021

Grâce à son pouvoir gélifiant, l’agar-agar est souvent utilisé pour la préparation de gelées, de flans, de confitures, de guimauves, de yaourt et de gâteaux, entre autres. Toutefois, cet ingrédient à multiples vertus est excellent pour la santé et le corps. Découvrez ses bienfaits. L’agar-agar est riche en nutriments Tout comme les autres produits de la mer,...

Quetsche : une prune bleue à multiples vertus

Quetsche : une prune bleue à multiples vertus

9 Sep, 2021

Grâce à sa richesse en nutriments, la quetsche permet de renforcer les défenses immunitaires. De ce fait, ce fruit aux nombreuses vertus possède de multiples atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. La quetsche regorge de nutriments La quetsche est connue pour sa forte teneur en vitamine C. Ce composant est excellent pour ralentir les signes du...

L’aki et ses multiples vertus pour le métabolisme

L’aki et ses multiples vertus pour le métabolisme

8 Sep, 2021

Appartenant à la famille des Sapindacées, l’aki, aussi connu comme le kaha, l’akée ou le daki, est l’emblème de la Jamaïque. Tout comme le litchi, ce fruit regorge de vertus pour la santé et le corps. Récit. L’aki regorge de nutriments Grâce à sa richesse en nutriments, l’aki est un bienfaiteur pour le corps. Il contient une quantité importante de protéines, de...

Jus de bouleau : une boisson bénéfique au corps !

Jus de bouleau : une boisson bénéfique au corps !

7 Sep, 2021

Le jus de bouleau se distingue par sa couleur vert clair et est obtenu par les feuilles de l’arbre par décoction. Il est reconnu comme étant un allié pour l’hiver, car il apporte de nombreuses vertus à la santé et au corps. Découvrez-en quelques-unes. Le jus de bouleau regorge de nutriment Le jus de bouleau est un allié pour la santé, car il est un produit...

L’huile de prune et ses vertus beauté

L’huile de prune et ses vertus beauté

7 Sep, 2021

En plus d’être bénéfique pour la santé, l’huile de prune peut également être utilisée à des fins cosmétiques. Ce produit apporte de multiples vertus à la peau et aux cheveux. Découvrez-les. L’huile de prune est adoucissante Grâce à sa richesse en acide oléique, l’huile de prune a la capacité de renforcer le film hydrolipidique de la peau. Ce composant qui se...

Le beurre de cacahuète et ses vertus

Le beurre de cacahuète et ses vertus

7 Sep, 2021

Bien qu’il soit riche en matières grasses, le beurre de cacahuète est un produit qui ne contient ni sucre ni huile. De ce fait, ce comestible à multiples vertus apporte de nombreux bienfaits à la santé et au corps. Découvrez-les. Le beurre de cacahuète regorge de nutriments Le beurre de cacahuète est réputé pour sa richesse en oligo-éléments essentiels et en...

Jus de pruneaux : une boisson à multiples vertus

Jus de pruneaux : une boisson à multiples vertus

7 Sep, 2021

Le jus de pruneaux permet de lutter contre de nombreuses maladies. Grâce aux nutriments qu’il contient, ce breuvage apporte de nombreux bienfaits à la santé et contribue au bon fonctionnement du corps. Découvrez ses vertus. Le jus de pruneaux regorge d’antioxydants Une tasse de 256 g de jus de pruneaux compte 2,6 grammes de fibres, 707 mg de potassium, 8,7...

Chocolat : un allié pour la peau et les cheveux

Chocolat : un allié pour la peau et les cheveux

3 Sep, 2021

En plus d’être un délice, le chocolat est bénéfique en cosmétique. Grâce à sa richesse en nutriments, cet aliment est excellent pour la santé et possède aussi de multiples vertus pour la peau et les cheveux. Découvrez-en quelques-unes. Le chocolat est hydratant Le chocolat est un allié pour l’hydratation de la peau. Il possède un composant anti-desséchant et...