10 Mai, 2021

En plus d’être énergétique, ce fruit originaire du Moyen-Orient possède de nombreuses vitamines et minéraux. La datte détient d’autres bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. La datte combat les maladies cardiovasculaires Grâce à sa teneur en minéraux, soit le calcium, le phosphore, le potassium et le magnésium, la datte est une alliée pour la...

7 Mai, 2021

L’orange sous toutes ses formes est un fruit qui possède de nombreux atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. L’orange a une forte teneur en vitamines L’orange fait partie des agrumes et possède les mêmes bienfaits vitaminiques. Cet agrume, fort en vitamine C, est bénéfique pour combler vos carences. De plus, elle est riche en vitamines A et B et sa...

6 Mai, 2021

petite taille, ce fruit regorge de vertus pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le kumquat, une source de vitamine C La consommation régulière du kumquat permet de combler les carences en vitamine C. Celle-ci renforce le système immunitaire et lutte contre les problèmes de santé comme le rhume. Ce fruit est également recommandé en cas de diarrhée. De...

6 Mai, 2021

Ce légume est de la famille des crucifères et est originaire d’Europe centrale. Il peut être consommé cuit, en salade ou en boisson. Le chou rouge possède de nombreux bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le chou rouge regorge de vitamine C Grâce à sa forte teneur en vitamine C, le chou rouge contribue à faciliter la cicatrisation des plaies et...

6 Mai, 2021

Si vous avez les pieds secs, fendillés et que vous avez du mal à éliminer les cornes, il est temps de les soigner afin d’empêcher les fissures douloureuses. Voici quelques remèdes pour prévenir les callosités qui se développent sous les talons à cause des tongs et pour être à l’aise dans vos chaussures. Du bicarbonate de soude pour vos pieds secs Le bicarbonate...

6 Mai, 2021

En plus d’être bénéfique pour la santé, la banane est une alliée beauté. Ce fruit possède de multiples bienfaits pour les peaux sèches et les cheveux. Découvrez-les. La banane hydrate l’épiderme Sa teneur en potassium et en humidité permet à la banane d’hydrater l’épiderme et de le rendre plus souple et plus doux. De plus, grâce à richesse en provitamine A,...

6 Mai, 2021

La mûre est riche en nutriments essentiels et est peu calorique. De ce fait, cet aliment possède de nombreux bienfaits sur la santé et le corps. Découvrez-les. La mûre est un anti-inflammatoire naturel La mûre regorge de propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, en consommer régulièrement serait un moyen naturel pour lutter contre les inflammations...

6 Mai, 2021

Le gombo, aussi connu comme l’okra, est un légume d’origine africaine. Il peut être consommé sous forme déshydratée, crue ou cuite. Cet aliment possède de nombreuses vertus sur la santé et le corps. Découvrez-les. Le gombo réduit l’asthme Le gombo regorge de vitamine C. Selon une étude publiée par la revue médicale américaine Thorax, la vitamine C est...

5 Mai, 2021

L’ail est riche en vitamines A, B, C et E, en sélénium, en antioxydants, en composés du soufre, en zinc, en potassium et en calcium, entre autres. Découvrez les nombreux bienfaits de cette épice sur la santé et le corps. L’ail prévient certains cancers De nombreuses études ont prouvé que la consommation de l’ail a un effet positif dans la prévention de certains...

5 Mai, 2021

Le cassis ou ribes nigrum, de son nom scientifique, est un fruit originaire d’Europe et d’Asie qui appartient à la famille des rosacées. Cette baie noire possède de nombreux avantages pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le cassis regorge de nutriments Le cassis a une forte teneur en polyphénols, en vitamines C et E et en provitamine A. De plus, il regorge...

3 Mai, 2021

Bien qu’il ne soit pas populaire en Europe, le tamarin est très connu en Afrique, aux Antilles et en Inde. Il possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez les bonnes raisons de consommer le fruit du tamarinier. Le tamarin contre l’indigestion Sa richesse en acide tartrique et en potassium fait du tamarin un élément essentiel pour la santé...

3 Mai, 2021

Après l’hiver glacial, votre corps a besoin d’être chouchouté. C’est le moment de faire le plein de super aliments pour éviter de tomber malade en cette période de l’année. Voici une liste de produits à consommer en cette saison. Santé : l’asperge pour ne pas tomber malade L’asperge est l’aliment du printemps par excellence. Grâce à sa faible teneur en...

30 Avr, 2021

L’une des causes de maladies cardiaques est un taux de cholestérol trop élevé. Pour le bien de votre santé, il est important de soigner votre alimentation. Découvrez les aliments à privilégier. La grenade, une alliée contre le cholestérol Grâce à sa teneur en polyphénol, la pulpe de la grenade contribue à la baisse du mauvais cholestérol. De plus, les...

30 Avr, 2021

La mulberry, fruit du mûrier blanc, est aussi connue comme la mûre blanche. En plus de son goût de miel et de raisin sec, ce fruit possède de multiples vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. La mulberry regorge de nutriments La mulberry est réputée pour sa teneur en vitamine C et en fer. Cette association est la source de nombreux bienfaits pour la...

30 Avr, 2021

Souvent d’origine virale, la gastro-entérite est un fléau d’hiver difficile à supporter. Si vous avez des symptômes tels que la déshydratation, la diarrhée et les vomissements, vous devez sans aucun doute rester au lit pendant quelques jours. Toutefois, il existe des astuces efficaces pour combattre ce problème de santé. Découvrez-les. Une tisane contre la...