21 Juin, 2021

Appartenant à la famille des araliaceæ, le ginseng forme partie des racines les plus efficaces au monde. Découvrez les multiples vertus de ce comestible pour la santé et le bon fonctionnement du métabolisme. Le ginseng renforce le système immunitaire Le ginseng est réputé pour renforcer le système immunitaire. Selon plusieurs recherches, la consommation...

21 Juin, 2021

En plus d’être succulent, ce fruit originaire du Brésil se consomme en yaourt, en beurre, en biscuits ou en boisson. Cet aliment sous forme d’haricot regorge d’atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. La noix de cajou regorge d’antioxydants Grâce à sa teneur en antioxydants, la noix de cajou a la capacité de protéger le corps contre les radicaux libres....

18 Juin, 2021

Aussi connue comme la « poire cactus », la figue de barbarie regorge d’antioxydants, de magnésium et de fibres. Elle peut également être utilisée pour faciliter le transit intestinal et pour lutter contre les problèmes de peau. Découvrez ses autres vertus pour la santé et le corps. La figue de barbarie a des propriétés antioxydantes La figue de barbarie est...

18 Juin, 2021

Dans le Moyen-Orient, le cynorrhodon est utilisé pour ses vertus thérapeutiques. Grâce à ses propriétés astringentes, diurétiques et antiscorbutiques, il possède de multiples atouts pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le cynorrhodon a une action antidiarrhéique Grâce à sa teneur en glycoprotéines qui s’associent aux tanins, le cynorrhodon a des...

18 Juin, 2021

Aussi appelée le vongole par les Italiens, la palourde est riche en sélénium, en cuivre, en manganèse, en zinc, en phosphore et est faible en lipides. Tour d’horizon sur les nombreuses vertus de ce fruit de mer bénéfique à la santé et au corps. La palourde est riche en fer La palourde est une alliée pour la santé, car elle a une forte teneur en fer. 100 g de...

17 Juin, 2021

Originaire d’Amérique du Sud, d’Asie tropicale, de Polynésie et d’Australie, la passiflore est aussi connue comme la « Fleur de la Passion ». En infusion, elle regorge de vertus pour la santé et le bon fonctionnement du métabolisme. Découvrez-les. La passiflore calme le système nerveux La passiflore est réputée pour son effet sur l’anxiété. Cette plante permet...

17 Juin, 2021

Tout comme les autres parties du corps, la bouche doit également être entretenue pour éviter des problèmes de santé. Découvrez quelques astuces pour en prendre soin afin d’empêcher le saignement de vos gencives. Le brossage pour le bien de votre bouche ! Pour préserver le bon état de votre bouche, il est essentiel de vous brosser les dents après avoir mangé ou...

17 Juin, 2021

Originaire du sud de la Russie, d’Europe et d’Amérique, l’arnica appartient à la famille des Astéracées. Consommée en infusion ou en tisane, elle regorge de vertus pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. L’arnica agit comme un anti-inflammatoire Cette plante possède des vertus antibactériennes et anti-inflammatoires. De ce fait, en teinture ou en...

16 Juin, 2021

Le jus d’orange est le liquide préféré des petits et des grands. Il est recommandé dans le cadre d’une alimentation équilibrée, car il possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jus d’orange regorge de vitamine C Le jus d’orange est riche en vitamine C. De ce fait, il est efficace pour soigner des soucis de santé comme la grippe....

16 Juin, 2021

Ayant une réputation hors normes, l’huile de coco est utilisée dans plusieurs pays du monde. En plus de son effet en cosmétique, elle possède également de nombreux bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. L’huile de coco est riche en vitamines Ce produit regorge de nombreuses vitamines. Connue comme étant un antioxydant, la vitamine E que contient...

16 Juin, 2021

Originaire du Japon, le thé matcha est considéré comme un superaliment. Son goût herbacé et son pouvoir antioxydant font de lui un allié pour le corps. Découvrez ses nombreux atouts pour la santé et le métabolisme. Le thé matcha regorge de nutriments Le thé matcha est un allié pour la santé, car il est riche en acides aminés, en protéines, en glucides, en...

16 Juin, 2021

Originaire d’Albanie, la sarriette vient de la famille des Lamiaceæ. Grâce à ses propriétés nutritives, cette herbe est utilisée pour ses multiples bienfaits. Découvrez ses nombreuses vertus pour la santé et le métabolisme. La sarriette est riche en antioxydants Tout comme de nombreuses fines herbes, la sarriette regorge d’antioxydants. De ce fait, elle est...

16 Juin, 2021

En eau florale, en hydrolat, en huile ou en tisane, l’hamamélis est idéal pour lutter contre les troubles cutanés. Découvrez ses nombreux bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. L’hamamélis apaise les jambes lourdes L’hamamélis est idéal pour les troubles de la circulation. Pour y remédier, il est conseillé de vous en servir en cataplasme et...

16 Juin, 2021

Originaire du bassin méditerranéen, le laurier est réputé pour ses nombreuses vertus aromatiques. En consommer de façon régulière est bénéfique, car il représente de multiples atouts pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le laurier contre les troubles respiratoires Le laurier possède des vertus antivirales et expectorantes. Ainsi, il permet d’apaiser...

16 Juin, 2021

Tout comme le ginseng asiatique ou la rhodiole, l’astragale est principalement utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise. Cette plante possède de multiples vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’astragale renforce le système immunitaire L’astragale a les mêmes propriétés que le ginseng asiatique. Ainsi, la consommation...