8 Sep, 2021

Aussi connu comme le « basilicum » qui veut dire « royal », le basilic se distingue par sa couleur, ses feuilles, son goût et sa taille. Toutefois, cette plante originaire d’Afrique Centrale et d’Asie du Sud apporte de nombreux bienfaits à la peau et au visage. Découvrez-les. Le basilic donne du tonus à l’épiderme Le basilic est un excellent remède pour donner...

8 Sep, 2021

Les légumineuses comme le soja et l’arachide ainsi que les noisettes, l’amande et la noix de cajou, de pécan, de macadamia et du Brésil, entre autres sont des exemples des oléagineux. Ces derniers possèdent de nombreux atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. Les oléagineux regorgent d’acides gras mono-insaturés Comme ils sont riches en acides gras...

8 Sep, 2021

Le jus de citron est réputé comme étant un remède simple et efficace contre des maux. Outre le fait d’être rafraîchissant, ce liquide à multiples bienfaits apporte de nombreuses vertus à la santé et au corps. Découvrez-en quelques-unes. Jus de citron : un allié pour le système immunitaire Le jus de citron est un allié pour la santé, car il est riche en vitamine...

8 Sep, 2021

Le miel noir ou la mélasse est un extrait de jus de betterave ou de canne à sucre. Grâce à sa richesse en vitamines et en nutriments, il regorge d’atouts pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Le miel noir prévient l’anémie Le miel noir est réputé pour sa forte teneur en fer. Ainsi, grâce à ce composant, il est un allié pour la santé....

8 Sep, 2021

Les graines germées sont connues comme étant des superaliments, regorgeant de vertus santé. Parmi celles consommables on retrouve le soja, les haricots, les lentilles, les pois verts, ainsi que celles de végétaux à feuilles comme le radis, le cresson ou le brocoli. Les germes de noix telles les amandes, le tournesol ou le sésame peuvent aussi être consommés....

8 Sep, 2021

Le cassis est souvent consommé en jus, dans de nombreux desserts ainsi que d’autres produits alimentaires. Ce fruit issu de la famille des Grossulariacées est plein de vertus pour la peau et le visage. Découvrez ses bienfaits.  Le cassis prévient l’eczéma En gemmothérapie, le bourgeon de cassis est reconnu pour son effet anti-inflammatoire. De ce fait, il est...

8 Sep, 2021

L’eau gazeuse est reconnue comme étant à la fois plus saine et plus rafraîchissante que le soda. Comme elle est riche en sodium, cette dernière regorge d’atouts pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-en quelques-uns. L’eau gazeuse est hydratante La consommation régulière d’eau gazeuse est efficace pour prévenir la déshydratation. De ce fait,...

7 Sep, 2021

Le jus de chou kale est reconnu pour sa richesse en antioxydants naturels. De ce fait, cette boisson à multiples bienfaits apport de nombreux atouts à la santé et au bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Le jus de chou kale est riche en nutriments Étant riche en vitamines et en minéraux, le jus de chou kale apporte de nombreux bienfaits à la santé. Ce...

7 Sep, 2021

Le souci est utilisé en cuisine depuis l’Antiquité. Cette plante à multiples bienfaits se développe au Moyen-âge et possède de nombreuses vertus médicinales. Découvrez ses atouts pour la santé et le corps. Le souci renforce les défenses immunitaires En infusion, le souci est un allié pour la santé, car il permet de renforcer le système immunitaire. Ainsi, il a...

7 Sep, 2021

Le jus de bouleau se distingue par sa couleur vert clair et est obtenu par les feuilles de l’arbre par décoction. Il est reconnu comme étant un allié pour l’hiver, car il apporte de nombreuses vertus à la santé et au corps. Découvrez-en quelques-unes. Le jus de bouleau regorge de nutriment Le jus de bouleau est un allié pour la santé, car il est un produit...

7 Sep, 2021

En plus d’être bénéfique pour la santé, l’huile de prune peut également être utilisée à des fins cosmétiques. Ce produit apporte de multiples vertus à la peau et aux cheveux. Découvrez-les. L’huile de prune est adoucissante Grâce à sa richesse en acide oléique, l’huile de prune a la capacité de renforcer le film hydrolipidique de la peau. Ce composant qui se...

7 Sep, 2021

Grâce à sa richesse en nutriments, le petit pois est excellent pour le métabolisme. La consommation régulière de ce légume apporte de nombreux bienfaits à la santé et au corps. Découvrez quelques-unes des vertus de cette plante et de ses graines. Le petit pois regorge d’antioxydants Le petit pois contient une quantité importante d’antioxydants, soit les...

7 Sep, 2021

Bien qu’il soit riche en matières grasses, le beurre de cacahuète est un produit qui ne contient ni sucre ni huile. De ce fait, ce comestible à multiples vertus apporte de nombreux bienfaits à la santé et au corps. Découvrez-les. Le beurre de cacahuète regorge de nutriments Le beurre de cacahuète est réputé pour sa richesse en oligo-éléments essentiels et en...

7 Sep, 2021

Le jus de pruneaux permet de lutter contre de nombreuses maladies. Grâce aux nutriments qu’il contient, ce breuvage apporte de nombreux bienfaits à la santé et contribue au bon fonctionnement du corps. Découvrez ses vertus. Le jus de pruneaux regorge d’antioxydants Une tasse de 256 g de jus de pruneaux compte 2,6 grammes de fibres, 707 mg de potassium, 8,7...

7 Sep, 2021

Le melon est reconnu comme étant délicieusement parfumé et excellent pour la santé. Toutefois, grâce à sa richesse en nutriments, ce fruit possède de nombreux atouts beauté. Découvrez quelques-uns de ses bienfaits pour la peau et le visage. Le melon prévient le vieillissement cutané Tout comme les carottes, les citrouilles et les patates douces, le melon est...