toute l'actu de la 3DS
23 Sep, 2021
Aussi connu comme le châtaignier de cheval, le marronnier d’Inde est reconnu pour ses nombreuses vertus médicinales. Utilisé sous diverses formes, dont en tisanes, en extrait, en crème ou en gel, cet arbre originaire d’Asie occidentale a de nombreux atouts pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Récit. Le marronnier apaise les douleurs Le marronnier...
22 Sep, 2021
Que ce soit en mode randonnée nordique, classique ou skating, le ski de fond se pratique de façon autonome. Il apporte de nombreux bienfaits à la santé et aide au bon fonctionnement du corps. Découvrez ses atouts. Le ski de fond est excellent pour le cœur Le ski de fond est considéré comme un sport d’endurance. Il est un allié pour la santé cardiaque, car il...
22 Sep, 2021
La piloselle est reconnue pour ses fleurs jaunes en languettes et sa tige velue. Utilisée depuis l’Antiquité, cette plante à multiples vertus thérapeutiques a de nombreux atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. La piloselle est une alliée minceur Grâce à ses vertus diurétiques, la piloselle est idéale pour perdre du poids. Avec ses effets contre...
22 Sep, 2021
Aussi connue comme la rhodiola, la rhodiole appartient à la famille des crassulacées. Étant à la fois antioxydante, équilibrante et adaptogène, cette plante regorge de bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. La rhodiole est riche en antioxydants Grâce à sa richesse en antioxydants, la rhodiole est une alliée pour la santé. De...
22 Sep, 2021
Ce n’est un secret pour personne que le squash exige une bonne condition physique. En plus d’être dangereux, ce sport célèbre dans beaucoup de pays a de nombreux atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le squash et le renforcement musculaire Le squash est reconnu pour sa capacité de travailler les muscles de l’ensemble du corps. Ainsi, il vous aide à...
22 Sep, 2021
Contrairement à l’aquagym, l’aquafitness est plus énergisant. En plus d’augmenter la confiance en soi, la pratique régulière de ce sport aquatique a de nombreuses vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’aquafitness est accessible à tous La pratique d’un exercice physique est excellente dans un environnement aquatique, car dans...
22 Sep, 2021
Appartenant à la famille des Fabacées, le séné est aussi connu comme Senna Alexandrina ou Cassia angustifolia. Toutefois, cette plante regorge de bienfaits pour la santé du système digestif. Découvrez-en quelques-uns. Le séné combat les hémorroïdes Le séné est un allié contre de nombreux problèmes de santé comme les hémorroïdes. De manières générales, elles...
20 Sep, 2021
L’amla est une plante aussi connue comme la groseille indienne ou l’arbre de Malacca et appartient à la famille botanique des Euphorbiacées. Cependant, elle est très utilisée en médecine traditionnelle indienne, car elle regorge de bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. L’amla regorge de vitamine C Tout comme le camu camu, l’orange ou l’acérola, le...
20 Sep, 2021
Les douleurs cervicales sont souvent causées par le torticolis, l’arthrose ou une entorse. Cependant, des exercices de sport spécifiques sont bénéfiques pour la santé du cou et pour le corps. Découvrez-les. Le sport aquatique est recommandé En ce qui concerne le sport, la natation est excellente pour prévenir les maux de dos et de cou. Celle-ci est bénéfique...
17 Sep, 2021
Les troubles digestifs comme les maux de ventre, les ballonnements et le transit difficile entre autres sont causés par une mauvaise alimentation. Toutefois, pour votre santé et pour faciliter votre digestion, les aliments riches en fibres sont à consommer. Le gingembre combat les troubles digestifs Rien de tel qu’une infusion à base de gingembre pour prévenir...
17 Sep, 2021
Le padel est un composé de squash, de badminton et de tennis. Outre le fait de se distinguer par sa convivialité, ce sport de raquette apporte de nombreux bienfaits à la santé et au bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Le padel améliore la condition physique Le padel permet d’optimiser la condition physique des non-sportifs qui désirent retrouver la...
17 Sep, 2021
Un souci au niveau de la digestion peut être causé après avoir avalé trop rapidement ou par un repas trop riche. Toutefois, il existe de nombreuses astuces pour prendre soin de la santé intestinale afin d’éviter les spasmes et les brûlures d’estomac. Découvrez-les. Une alimentation saine est importante pour la digestion Pour améliorer votre digestion, une...
17 Sep, 2021
L’anxiété peut être sous forme de crise d’angoisse, de panique ou de sensation de malaise. Ce stress peut devenir chronique et chambouler votre quotidien. Toutefois, il existe des astuces efficaces pour la prévention de ce souci. Découvrez-les. Le froid contre l’anxiété Selon la psychothérapeute new-yorkaise, Sheri Heller, le froid permet de combattre...
17 Sep, 2021
La gymnastique aquatique ou l’aquagym est une forme d’aérobic qui se fait dans la piscine. La pratique régulière de ce sport complet apporte de nombreux bienfaits à la santé et au bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’aquagym affine la silhouette En pratiquant l’aquagym de façon régulière, elle rend la silhouette harmonieuse. En ce faisant, plus...
17 Sep, 2021
Le jogging, aussi connu comme le running, le footing ou la course à pied, est un sport d’endurance qui se fait en plein air et qui nécessite peu d’équipements. Toutefois, pratiquer cet exercice physique de façon régulière a de multiples atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jogging renforce les défenses immunitaires Le jogging a la capacité de...