toute l'actu de la 3DS
29 Déc, 2020
Le système immunitaire défend notre organisme, particulièrement contre les agressions extérieures. Lorsqu’il est en parfaite santé, aucune infection ne peut lui résister, y compris les contagions hivernales telles que le rhume, les virus ou la grippe. Évitez de stresser pour booster votre système immunitaire Il provoque une immunité sévère. Vous connaissez...
29 Déc, 2020
Le temps de digestion dépend du type d’aliments consommés. Pour éviter les gaz et les ballonnements, certains aliments sont à épargner pour s’assurer une nutrition saine. Pour une meilleure digestion, le porc est à éviter Il faut environ cinq heures à notre corps pour effectuer la digestion du porc : beaucoup de temps par rapport au processus de digestion de 30...
29 Déc, 2020
On peut certes réveillonner en compagnie de nos proches, mais le coronavirus circule toujours ! Alors, comment nous réunir pour le réveillon de Noël tout en respectant les gestes barrières ? Voici une liste de contrôle à suivre. Réveillon de Noël, que faire à l’arrivée des invités ? Pour le réveillon de Noël, ne vous faites aucune embrassade et aucune accolade....
29 Déc, 2020
Ces organes sont les conduits de notre corps qui transportent le sang et les nutriments dont nous avons besoin. Toutefois, il y a des symptômes qui indiquent des artères bouchées. Les douleurs à la poitrine indiquent les artères bouchées C’est le signe d’artères bouchées le plus courant. Si vous ressentez des douleurs thoraciques récurrentes, fortes et...
28 Déc, 2020
Comme nous nous lavons les pognes et utilisons du gel hydroalcoolique et du savon plusieurs fois par jour, celles-ci souffrent de sécheresse, d’érythème ou d’engelures. Voici des conseils pour y remédier. Quelle est la cause des engelures ? Les engelures sont causées lorsque la couche cornée des pognes est plus épaisse au niveau de la paume, le dos de celles-ci...
28 Déc, 2020
Le poireau appartient à la même famille que les oignons et l’ail. Cette source d’antioxydants est rustique et l’on peut en trouver toute l’année sur les étals des marchés. Sa saveur subtile et délicate est le complément parfait aux soupes et salades. Il est actuellement le neuvième légume le plus consommé en France et contient de nombreux bienfaits. Le poireau...
28 Déc, 2020
La bronchite infectieuse aigue provoque des maux de gorge, une toux désagréable, de la fièvre, des douleurs dans le corps ou même à la tête ! Synonyme d’inflammation des bronches, cette maladie est cependant banale et parfaitement bénigne. Il existe donc des remèdes pour la faire disparaître en quelques jours. Définition de la bronchite La bronchite se définie...
28 Déc, 2020
Avez-vous mal au cou? Vous avez peut-être une tension musculaire, un torticolis ou un autre problème de santé. Ne paniquez pas : voici quelques conseils qui pourraient vous aider ! Massez-vous la nuque pour soulager votre mal de cou ! Si vous avez mal au cou ou un torticolis, un massage vous fera le plus grand bien. Asseyez-vous sur une chaise ou un tabouret...
24 Déc, 2020
Les logiciels pour une alimentation saine, équilibrée, variée et « durable » s’intensifient sur les plateformes de téléchargement. Certains comptent les calories dans vos plats à l’aide d’une photo, d’autres déchiffrent la composition des articles vendus en grande surface à l’aide de leurs codes barres. Une alimentation saine avec Yuka Pour une alimentation...
24 Déc, 2020
C’est devenu une pratique courante depuis mai et les masques doivent être choisis avec soin pour aider à limiter la propagation de la pandémie de la Covid-19. Lequel est le plus recommandé pour prévenir les problèmes de santé et le coronavirus ? Les masques respirateurs N95 Ces masques sont conçus pour diminuer le risque d’inhalation de microbes présents dans...
24 Déc, 2020
L’année 2020 a laissé sa marque sur l’échelle de par ces mois de confinement, de grignotages, des voyages au frigo, entre autres. Pour gommer les courbes accommodantes et laisser transparaître le ventre plat dans vos tenues de fêtes, voici les conseils pour un régime avant Noël. Faites un régime sans privation Vous pouvez suivre un régime, mais vous ne pouvez...
24 Déc, 2020
La courgette est délicieuse, rafraîchissante et est le légume de saison par excellence. Cet ingrédient à base de vitamines est un allié très sain ! La courgette contre l’hypertension La teneur élevée en potassium de la courgette est très bénéfique pour la santé, en particulier pour son effet vasodilatateur. En augmentant le diamètre des vaisseaux sanguins, le...
23 Déc, 2020
Le fromage est non seulement bon pour la bouche et la santé, mais comprend aussi de nombreux nutriments nécessaires, par exemple, pour la croissance ou pour des os et des dents sains. Il serait dommage de rater tous ces bienfaits! Le fromage est bénéfique pour les cellules L’une des vertus du fromage est sa teneur en protéines. Cet aliment est un...
22 Déc, 2020
Avec l’hiver, il faut faire le plein de vitamines et d’antioxydants pour garder la pêche ! Voici quelques légumes à privilégier en période hivernale. La betterave est un légume à privilégier en cette saison, tout comme la carotte. La betterave, le légume star Riche en antioxydants et en vitamines A, B9 et C, la betterave est un légume délicieux, qui peut être...
21 Déc, 2020
L’aération de la maison est une action essentielle au quotidien, qui peut protéger notre santé de la pollution. Contrairement aux idées reçues, les substances toxiques accumulées chez nous sont plus dangereuses que celles produites à l’extérieur. L’aération renouvèle l’air de manière générale Vous êtes recommandé d’ouvrir les fenêtres de la maison pendant 5 à...