18 Jan, 2021

La position assise a des effets néfastes sur la santé : une compression des disques spinaux, des douleurs dans les muscles du dos, des épaules et du cou ou une diminution de la circulation sanguine dans le corps. Cependant, il existe des astuces pour vous protéger de la sédentarité. Privilégiez la marche pour éviter la sédentarité Pour prévenir la sédentarité,...

18 Jan, 2021

Le champignon est un aliment idéal pour la santé ! Cru, cuit, en salade, ou en soupe, découvrez les vertus nutritionnelles de la consommation des champignons sur la santé et corps. Les champignons sont les seuls végétaux riches en vitamine D Les champignons ont une forte teneur en vitamine D. Celle-ci est utilisée pour fixer le calcium dans les os et joue aussi...

18 Jan, 2021

Se faire une beauté et récupérer une peau de bébé en combattant les points noirs est plus facile que vous ne le pensez grâce à des astuces naturelles faciles à utiliser. Ouvrez vos stomates et purifiez votre peau Lorsque vous vous faites une beauté, avant de nettoyer en profondeur la peau, vous devez ouvrir les pores. Vous pouvez le réaliser en remplissant un...

15 Jan, 2021

Connu comme un aphrodisiaque, le gingembre présente également de nombreuses vertus nutritionnelles sur la santé et le corps. Faisons le point sur les avantages de cet aliment. Le gingembre est un antioxydant Qu’il soit consommé cru ou cuit, le gingembre est un antioxydant naturel, ce qui signifie qu’il protège les cellules du corps des dommages causés par les...

15 Jan, 2021

Le hoquet a la capacité de vous surprendre à tout moment et prend parfois beaucoup de temps à s’arrêter. Voici des techniques efficaces pour en dire assez ! Qu’est-ce que le hoquet ? Le hoquet est le nom commun pour désigner une succession de contractions spasmodiques involontaires et répétées de l’estomac associées à une fermeture de la glotte et souvent une...

15 Jan, 2021

Certains aliments particulièrement pauvres en fibres favorisent la constipation, tandis que d’autres retardent le transit. Pour votre santé, voici ce qu’il faut éviter de consommer lorsque les selles sont lourdes et difficiles à évacuer. Santé, évitez le riz blanc lors de votre régime Pour votre santé, le riz blanc doit être banni de votre alimentation lorsque...

14 Jan, 2021

En hiver, la peau se fragilise. Elle doit être protégée par des soins barrière. C’est ce que propose le baume nutritif pour le corps. Découvrez ses atouts. À quoi sert le baume nutritif ? Le baume nutritif est très utile quand il fait frais, car en cette période, la peau est tendue. Le froid, le vent, le manque de vitamine D et la lumière sont défavorables...

14 Jan, 2021

Les podcasts, qui sont devenus populaires avec l’avènement des smartphones, sont disponibles dans une variété de formats et couvrent une variété de sujets. Découvrez une panoplie de programmes pour la santé qui vous aide à lutter naturellement contre le stress et l’insomnie et vous permet de vous détrendre quotidiennement ! Pour votre santé, écoutez Somnifère...

14 Jan, 2021

La vitamine E joue un rôle clé, tant pour notre santé que pour notre beauté. Quels sont ses bienfaits et pourquoi sa contribution est-elle essentielle ? La vitamine E prévient le vieillissement cutané La vitamine E retarde le vieillissement cutané. En effet, il ralentit la formation des rides, prévenant les dommages causés par les radicaux libres, grâce à sa...

14 Jan, 2021

L’excès des fêtes vous tient à la gorge et vous voulez brûler des calories pour éviter des problèmes de santé ?  En plus du sport, il existe de nombreuses astuces ludiques pour maigrir. Mâcher des chewing-gums permet de brûler des calories Il est scientifiquement prouvé que mâcher le chewing-gum permet de brûler des calories. En moins de deux heures, vous aurez...

12 Jan, 2021

Ce nutriment liposoluble est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Principalement connue pour sa contribution à la croissance et à la solidité des os, la vitamine D représente de nombreux avantages pour la santé. Le rôle de la vitamine D dans le corps La vitamine D agit dans la formation des os et des dents en interagissant avec le calcium. Ce...

12 Jan, 2021

Chaque nuit, vous vous retournez dans votre lit sans vous endormir et le réveil est un vrai calvaire ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul ; de nombreux Français souffrent eux aussi d’insomnie. Voici quelques remèdes de grand-mère pour pouvoir enfin trouver le sommeil et éviter de ressentir la fatigue dès le réveil. Le lait chaud aide pour le sommeil Pour...

12 Jan, 2021

L’eau c’est la vie. Elle possède des vertus parfois inattendues et est indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Voici quelques raisons qui vous convaincront de consommer cette boisson quotidiennement. L’eau représente 60 % du poids d’un adulte L’eau est le principal composant du corps humain. Nous perdons environ 2 litres de ce liquide par l’urine,...

11 Jan, 2021

Mélisse, fenouil, artichaut, anis : découvrez les tisanes à base de plantes qui seront les meilleures alliées pour votre digestion après les repas des fêtes. Le fenouil pour la digestion des repas trop lourds Après les fêtes, la joie disparaît généralement en brûlures d’estomac, crampes, aux nausées, à l’enflure, aux migraines et à l’aérophagie. Tous ces...

11 Jan, 2021

Y a-t-il des remèdes contre la maladie d’Alzheimer? Il existe de nombreuses pratiques qui sont parfois surprenantes et le choix d’une thérapie permet le ralentissement des symptômes. Qu’est-ce que l’Alzheimer ? Problème chronique qui devient de plus en plus courant dans la population, l’Alzheimer affecte la mémoire et l’intélligence en général. En raison de la...