16 Avr, 2021

Comme les autres fruits rouges, la framboise détient de multiples vertus. En plus d’aider à confectionner de merveilleux desserts, elle améliore aussi la santé. Découvrez ses nombreux atouts pour le corps. La framboise est riche en nutriments La framboise regorge de vitamines et de minéraux, efficaces pour la santé. Elle est également riche en magnésium, en...

16 Avr, 2021

Connue pour son effet « anti-fatigue », la vitamine C, qui est un acide ascorbique, apporte de multiples bienfaits à la santé et au corps. Découvrez-les. La vitamine C renforce le système immunitaire La vitamine C permet d’assurer le bon fonctionnement du système immunitaire. Par conséquent, beaucoup de personnes en consomment pour lutter contre les problèmes...

16 Avr, 2021

En épi, en pop-corn ou en grains, le maïs est une céréale très appréciée. Il regorge de nutriments essentiels pour protéger le corps. Cet aliment possède de nombreuses autres vertus pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le maïs est une source d’énergie Le maïs possède trois fois plus de vitamine B que les légumes frais. En sus, cette céréale regorge...

16 Avr, 2021

Le longane, aussi appelé oeil du dragon, est issu d’un arbre à feuilles de la famille des savonniers d’Inde et de Chine. Ce fruit tropical à chair blanche possède de nombreuses vertus pour le corps. Découvrez-les. Le longane regorge de vitamine C Le longane est riche en vitamine C. Une portion de 100 g de ce fruit comble 140 % des besoins quotidiens. Ce...

15 Avr, 2021

Le basilic est utilisé en tant qu’aromate en cuisine. Il est caractéristique des plats italiens et est largement utilisé dans les pays asiatiques, notamment en Thaïlande. Découvrez ses nombreuses vertus pour la santé et le corps. Le basilic prévient les radicaux libres Le basilic regorge d’antioxydants. Ces derniers sont des composés qui préviennent les...

15 Avr, 2021

En infusion, dans les repas ou dans les cosmétiques, la verveine est utilisée de différentes façons. Comme d’autres plantes aromatiques, elle regorge de bienfaits pour la santé et le corps. Tour d’horizon sur ses nombreuses propriétés. La verveine combat les douleurs menstruelles La verveine a une action positive sur l’activité hormonale. Cette plante est...

15 Avr, 2021

Les pépins de courge sont connus pour leur goût, leurs vertus nutritionnelles, ainsi que pour leurs propriétés médicinales. Ils comportent de nombreux bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. Les pépins de courge contre les infections urinaires Grâce à l’action diurétique que possèdent les pépins de courge, ces derniers sont bénéfiques pour le...

15 Avr, 2021

Lorsqu’il s’agit de salades, la mâche est la plante comestible préférée des français. Ces feuilles vertes regorgent de vitamines et d’oligo-éléments essentiels au corps. Découvrez ses nombreux autres atouts pour la santé. La mâche possède une grande quantité de vitamine C La mâche regorge de ce nutriment qui lutte contre le vieillissement prématuré des...

15 Avr, 2021

L’asperge fait partie des légumes les plus emblématiques de la cuisine méditerranéenne. Ce légume est connu comme étant un allié minceur par excellence et contient de nombreux autres bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. L’asperge a une action diurétique L’asperge est réputée pour son effet diurétique naturel. Ce légume a la capacité de supprimer...

15 Avr, 2021

Il n’est pas difficile d’obtenir de la coriandre ; elle pousse parfaitement bien à l’intérieur. En cuisine, elle parfume les repas, mais ses avantages ne s’arrêtent pas là ! Découvrez ses vertus nutritionnelles sur la santé et le corps. La coriandre contient de la vitamine K Qu’elles soient fraîches ou séchées, les feuilles de coriandre sont riches en vitamine...

14 Avr, 2021

La goyave est très appréciée pour sa douceur et son parfum. Sa teneur en vitamines fait d’elle un aliment largement utilisé dans les médicaments naturels. Découvrez les vertus nutritionnelles de ce fruit sur la santé et le corps. La goyave possède des propriétés antioxydantes La goyave a des propriétés antioxydantes naturelles exceptionnelles. Ce fruit est...

11 Avr, 2021

Vous avez des problèmes de peau ou de circulation sanguine ? L’huile de calophylle vient à votre rescousse si vous recherchez un produit végétal sans agents chimiques et respectueux de l’environnement. Découvrez la composition de l’huile de calophylle La précieuse huile de calophylle provient du Calophyllum (appelé tamanu en Polynésie et takamaka à la Réunion),...

9 Avr, 2021

La noix de muscade doit être consommée avec modération, car elle est puissante. Elle est utilisée dans de nombreux plats ainsi que dans la béchamel. Découvrez ses nombreuses vertus sur la santé et le métabolisme. La noix de muscade prévient l’hyperglycémie La noix de muscade permet de combattre l’hyperglycémie, l’hépatotoxicité et les dommages causés au niveau...

9 Avr, 2021

Le paprika est utilisé dans la cuisine espagnole et hongroise depuis des centaines d’années. Découvrez les nombreux bienfaits que possède cette épice pour la santé et le corps. Le paprika contient de la vitamine B6 Le paprika est riche en vitamine B6 qui permet d’assurer le bon fonctionnement du corps. De plus, il aide à maintenir un cycle réparateur du sommeil...

7 Avr, 2021

Les reins sont des organes essentiels, qui participent au bon fonctionnement du corps. Appartenant au tractus urinaire, ils filtrent le sang et éliminent les déchets corporels à travers l’urine. Plusieurs facteurs peuvent changer les fonctions rénales ou même infecter ces organes. L’eau pour la santé des reins L’eau est probablement l’un des meilleurs aliments...