17 Nov, 2021

Le visage est la partie la plus visible du corps. Dans la plupart des cas, l’on s’en occupe lorsque les premiers signes de vieillissement (rides et ridules) et les poches sous les yeux apparaissent. Toutefois, au lieu d’avoir recours à la chirurgie esthétique ou au botox entre autres, la gym faciale et les étirements sont excellents pour contrer ces...

16 Nov, 2021

Vous avez certainement entendu dire que la consommation d’un verre d’eau citronnée au réveil apporte de nombreux bienfaits à l’organisme. Il en va de même pour le jus de tomate, qui est recommandé pour ses multiples atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jus de tomate regorge de nutriments La consommation régulière de jus de tomate est recommandée,...

12 Nov, 2021

Les troubles de concentration, les extrémités froides, la fatigue et la pâleur entre autres sont des symptômes d’anémie. Toutefois, pour lutter contre ce problème de santé et pour le bon fonctionnement de votre corps, des comestibles riches en fer sont à consommer. Anémie : comment définir cette pathologie ? L’anémie ferriprive est la forme la plus connue de ce...

11 Nov, 2021

Le jus de grenade est de plus en plus disponible dans les rayons bios des supermarchés. Toutefois, grâce à sa richesse en vitamines, en minéraux et en fibres, cette boisson regorge de vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jus de grenade renforce les défenses immunitaires Grâce à sa forte teneur en vitamine C, le jus de grenade est un bienfaiteur...

11 Nov, 2021

Actuellement, les plantes sont excellentes pour la beauté. Fini le teint fatigué et terne, il est maintenant l’heure de prendre soin de votre peau et de vos cheveux. Découvrez les vertus de ces dernières en cosmétique. Plantes : le thé vert combat le vieillissement cutané Grâce à ses vertus antioxydantes, le thé vert est l’une des plantes les plus connues pour...

10 Nov, 2021

Principalement consommé chez les Bouddhistes en Chine, le seitan est aussi connu comme la « viande végétale ». Toutefois, la consommation de cet aliment sans gluten et faible en calories a de nombreux bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Le seitan est riche en nutriments Le seitan est un allié pour la santé, car en plus de...

10 Nov, 2021

Une alimentation saine est importante pour les yeux ainsi que d’autres parties du corps. Toutefois, certains aliments sont à consommer, car ils contiennent des nutriments essentiels pour la santé de ces organes et pour garder une bonne vue. Découvrez-les. Le saumon est excellent pour les yeux Grâce à sa richesse en acide gras oméga-3, le saumon est un...

10 Nov, 2021

Une alimentation saine est importante pour lutter contre de nombreux problèmes de santé comme la maladie d’Alzheimer. Afin de prévenir le déclin de la mémoire, certains aliments et nutriments sont à consommer pour bien nourrir le cerveau. Découvrez-les. Le poisson gras prévient l’Alzheimer Le poisson gras est connu comme étant un allié contre l’Alzheimer, car...

10 Nov, 2021

Les hommes sont plus aptes à souffrir du cancer de la prostate. Toutefois, certains aliments sont essentiels pour prendre soin de la santé et du bon fonctionnement de cette glande. Découvrez-en quelques-uns. L’avocat est excellent pour la prostate La consommation régulière de l’avocat est recommandée pour la prostate. Étant riche en lutéine, cet ingrédient est...

10 Nov, 2021

Une alimentation saine et de bonnes habitudes peuvent être excellentes pour la flore intestinale. Toutefois, il existe de nombreuses astuces qui permettent de prendre soin de cette partie du corps. Découvrez-les. Flore intestinale : favorisez les fibres Si vous avez la flore intestinale fragile, il est essentiel de prendre soin de votre alimentation. Pour cela,...

9 Nov, 2021

D’origine virale, la plupart du temps, la gastro-entérite est difficile à supporter. Toutefois, outre le repos, la réhydratation et la prise de probiotiques, une diète spécifique est recommandée pour lutter contre les symptômes de ce trouble du système digestif. Découvrez quoi consommer contre le vomissement et pour le transit intestinal. Le charbon et l’argile...

9 Nov, 2021

Les produits beauté naturels anti-âge et les soins du visage sont excellents pour retarder le vieillissement cutané. Cependant, afin de lutter contre les radicaux libres qui sont responsables de l’apparition des rides sur la peau, certains comestibles sont conseillés. La carotte prévient le vieillissement cutané La carotte est une alliée contre le...

9 Nov, 2021

En plus de contribuer au bon fonctionnement du métabolisme, la vitamine B3 peut également être utilisée en cosmétiques. Ce nutriment possède de nombreux bienfaits pour la peau et le visage. Découvrez-en quelques-uns. La vitamine B3 prévient les rides Par voie orale ou topique, la vitamine B3 est efficace pour combattre de nombreuses imperfections cutanées. De...

9 Nov, 2021

Depuis des années, les huiles essentielles sont reconnues pour leurs atouts en cosmétiques. Extraits de plantes fraîches, ces produits sont bénéfiques pour la peau et le visage, car ils permettent de lutter contre de nombreuses imperfections cutanées et le vieillissement de l’épiderme. Quelles huiles essentielles utiliser pour les peaux sensibles ? L’extrait de...

25 Oct, 2021

Originaire de Guinée, l’hibiscus est souvent utilisé sous forme d’infusion et dans de nombreuses boissons traditionnelles au Mexique. Toutefois, la consommation régulière de cette plante à multiples vertus a beaucoup de bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. L’hibiscus réduit la pression artérielle Selon plusieurs recherches, une tisane à base...