8 Juil, 2021

Le jus de cerise est reconnu pour son effet drainant et sa capacité de lutter contre la cellulite. De plus, grâce à sa teneur en vitamines et en minéraux, cette boisson regorge de bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jus de cerise regorge de nutriments Le jus de cerise est réputé pour sa forte teneur en nutriments. Cette boisson est bénéfique...

8 Juil, 2021

Aussi connue comme la queue de rat ou de cheval, la prêle est utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés curatives. Cette plante possède de multiples vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. La prêle pour la santé des reins Grâce à sa teneur en flavonoïdes et en saponines, la prêle est réputée pour son effet positif sur les...

7 Juil, 2021

Le lichen est un type de champignon qui ressemble à une algue. Cet ingrédient est à la fois anti-inflammatoire, antibactérien et antitumoral. De plus, il possède de multiples bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le lichen est un antibiotique naturel En plus d’être un antibiotique naturel, le lichen est à la fois un expectorant et un...

7 Juil, 2021

Originaire d’Afrique du Sud, le pélargonium est aussi connu comme la « star des balcons » ou le « Géranium des fleuristes », entre autres. Cette plante est principalement utilisée, car elle possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le pélargonium renforce le système immunitaire Le pélargonium est un allié pour la santé et le corps,...

6 Juil, 2021

Utilisée dans les plats romains et grecs depuis belle lurette, la câpre est importante dans la cuisine méditerranéenne. Cependant, ce condiment possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. La câpre regorge de nutriments La câpre est reconnue pour ses multiples propriétés nutritives. Ce condiment est excellent pour le corps, car il a...

3 Juil, 2021

Très apprécié pour sa pulpe douce et sucrée, le pomélo est souvent confondu avec le pamplemousse. Cru, en entrée ou en dessert, il regorge de vitamines. Découvrez les multiples bienfaits de cet aliment pour la santé et le corps. Le pomélo regorge de nutriments Le pomélo est riche en vitamine C. De ce fait, il peut être consommé aux repas principaux. En sus, cet...

1 Juil, 2021

Dans le monde du sport, les fentes et le mountain climbers entre autres sont des exercices de musculation importants pour brûler le plus de calories. Découvrez d’autres activités essentielles pour la santé et pour maigrir. Au sport, les squats renforcent les muscles Au sport, le squat est important pour la musculation, car il travaille les fessiers et les...

30 Juin, 2021

Originaire du Japon, le konjac est utilisé pour mijoter de nombreux plats délicieux. En plus d’être peu calorique, cet aliment est consommé pour ses multiples atouts pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le konjac fait perdre du poids Le konjac est excellent pour contrôler la prise de poids et est à inclure dans le cadre d’un régime équilibré. Ceci...

30 Juin, 2021

Originaire d’Asie, la carambole est réputée pour son goût délicieux et son apparence frappante et caractéristique. Dans cet article, vous trouverez quelques vertus de ce fruit étoilé pour la santé et le métabolisme. Récit. La carambole regorge de vitamine C La carambole a une forte teneur en vitamine C. Grâce à ce composant, elle est une alliée pour la santé,...

28 Juin, 2021

Tout comme le brocoli et les autres choux, le chou-fleur appartient à la famille des crucifères. Cet aliment a de nombreuses vertus pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le chou-fleur est riche en vitamines et en minéraux En plus d’être composé de 85% d’eau et de sa richesse en protéines, le chou-fleur contient une grande quantité de vitamines. Ce...

28 Juin, 2021

Dans l’univers du sport, la corde à sauter est utile pour améliorer le cardio et aide à muscler l’ensemble du corps. La pratique de cet exercice physique apporte de nombreuses vertus pour la santé et l’organisme. Découvrez-les. La corde à sauter améliore l’endurance La corde à sauter a un effet positif sur la masse musculaire. Ce sport permet également...

28 Juin, 2021

Plus connue comme l’anis étoilé, la badiane est à la fois utilisée en phytothérapie et en médecine traditionnelle. Cette épice originaire d’Asie possède de nombreux atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. La badiane prévient la toux et la bronchite La badiane est réputée pour son effet positif sur les problèmes de santé. Cette dernière est bénéfique,...

28 Juin, 2021

Aussi appelée l’« herbe à tout faire », la valériane est utilisée depuis des millénaires. Elle est réputée pour ses propriétés relaxantes. Découvrez les nombreuses vertus de cette plante pour la santé et le métabolisme. La valériane combat le stress En phytothérapie, la valériane sèche est utilisée pour ses propriétés relaxantes et sédatives. De ce fait, cette...

25 Juin, 2021

Appartenant à la famille des brassicacées, la roquette est originaire de la Méditerranée et est connue depuis l’Antiquité. En salade, accompagnée de viande, de pâte ou de fromage, elle possède de multiples vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. La roquette est riche en vitamines La roquette est réputée pour sa forte teneur en vitamine K. Ce composant...

25 Juin, 2021

Le cerfeuil est reconnu pour ses effets thérapeutiques. Il était utilisé au moyen-âge pour éveiller les estomacs lents et pour soulager les douleurs lors des accouchements. Découvrez les nombreux autres atouts de cette plante pour la santé et le corps. Comment utiliser le cerfeuil ? Pour bénéficier de nombreuses vertus du cerfeuil, il est conseillé d’utiliser...