25 Août, 2021

La crevette peut être obtenue dans les océans chauds ou sur les côtes françaises. Il y en a de nombreuses variétés qui se distinguent par leur couleur et leur taille. Ce crustacé est plein de vertus pour la santé et le corps. Découvrez ses bienfaits. Crevette : une excellente source de protéines Tout comme les poissons, la crevette a une forte teneur en...

25 Août, 2021

Originaire de Chine, le jujube est très utilisé en cuisine arabe et asiatique. Outre le fait d’être utile dans la préparation de confitures, de plats salés et de pâtisseries, ce fruit regorge de vertus pour la santé et le corps. Découvrez ses bienfaits. Le jujube regorge d’antioxydants Le jujube contient une forte teneur de vitamine C. De ce fait, ce fruit a la...

20 Août, 2021

L’igname apporte un peu d’exotisme à l’hiver et l’automne. Toutefois, en plus de sa saveur sucrée, les bienfaits de ce tubercule pour la santé et le corps sont similaires à ceux de la pomme de terre. Découvrez-les. L’igname est riche en nutriments En plus de sa forte teneur en fibres, l’igname possède également une quantité importante de potassium et de...

18 Août, 2021

Originaire d’Iran, l’eau de rose regorge de composants bénéfiques à l’organisme comme les flavonoïdes, les terpènes, les glycosides et les anthocyanines. Cette essence au parfum agréable possède donc de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. L’eau de rose combat la grippe Sa richesse en vitamines A, B, C et E et son effet anti-inflammatoire...

16 Août, 2021

Originaire de la fameuse boisson « Coca-Cola », la noix de cola est principalement consommée en Afrique. Cet aliment possède de multiples vertus pour la santé et le corps. Découvrez-en quelques-unes. La noix de cola est un stimulant Grâce à sa forte teneur en caféine, la noix de cola est une alliée pour le corps. Sa richesse en ce nutriment est équivalente à...

11 Août, 2021

Grâce à son mélange de paille, de bois, de coque de noix et de noyaux de fruits, le charbon végétal est bénéfique dans de nombreux domaines. Ce produit est également reconnu pour ses multiples atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le charbon végétal contrôle le taux de cholestérol La consommation régulière du charbon végétal est recommandée, car il...

10 Août, 2021

Le jumping jack est considéré comme étant un mouvement de fitness. En plus de brûler des graisses, cet exercice physique possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-en quelques-unes. Le jumping jack muscle le métabolisme Lors du jumping jack, le fait de sauter fait travailler diverses parties du corps comme les cuisses et les mollets. De...

6 Août, 2021

La consoude est connue comme étant plantureuse et magnifique et est utilisée pour ses vertus thérapeutiques. Cette plante possède de nombreux atouts pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. La consoude apaise le rhumatisme La consoude est connue pour son effet sur la santé. Cette dernière permet d’apaiser les rhumatismes et les douleurs articulaires. De...

4 Août, 2021

Originaire d’Asie, le galanga appartient à la famille du gingembre. Aussi connue comme l’« Alpinia officinarum », cette plante herbacée possède de nombreux bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le galanga agit comme un anti-inflammatoire Plusieurs recherches ont démontré que le galanga est riche en gingerol. Ce composant a la capacité d’inhiber...

30 Juil, 2021

Originaire d’Australie et cultivé dans les régions subtropicales de l’Asie, l’eucalyptus est utilisé pour ses propriétés pharmaceutiques. Cette plante regorge de bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. L’eucalyptus prévient les infections respiratoires L’eucalyptus a un effet positif sur les voies respiratoires comme les poumons, les oreilles, le...

29 Juil, 2021

En huile essentielle, crue ou en infusion, la bergamote est appréciée pour ses propriétés gustatives et thérapeutiques. Cependant, cet agrume proche du citron possède de multiples vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. La bergamote regorge de vitamine C Comme de nombreux agrumes, la bergamote a une forte teneur en vitamine C. Ce composant est...

28 Juil, 2021

Célèbre au Brésil et très populaire dans le monde, l’açaï est un super aliment réputé pour ses effets extraordinaires sur le métabolisme. Découvrez les multiples atouts de ce fruit pour la santé et le corps. L’açaï est riche en antioxydants Selon plusieurs études, l’açaï possède des propriétés antioxydantes. Son noyau, sa chair et sa peau contiennent des...

26 Juil, 2021

Fabriqué en Suisse et en France, le gruyère se trouve fréquemment dans nos assiettes et sublime de nombreuses recettes. Toutefois, cet aliment au lait de vache regorge de bienfaits pour la santé et le corps. Le gruyère regorge de calcium Tout comme le comté, l’emmental et le beaufort, le gruyère est une excellente source de calcium. Ce minéral est un allié pour...

26 Juil, 2021

Le kombu est l’emblème de la cuisine japonaise. Tout comme les makis, cette algue permet de réaliser de nombreuses recettes originales. De plus, ce comestible possède de nombreux bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le kombu regorge d’iode Au Japon, le kombu est principalement consommé pour sa richesse en iode. Ce composant est excellent pour le...

26 Juil, 2021

Reconnue par sa forme de nid d’abeilles ou d’éponge, la morille est un champignon de printemps. En plus de son goût unique et délicat, cet aliment détient de multiples vertus pour la santé et le corps. Découvrez-en quelques-unes. La morille regorge de nutriments La morille est réputée pour sa forte teneur en fibres. De plus, elle est efficace pour la santé et...