22 Juin, 2022

La pratique régulière d’un sport est bénéfique pour la santé et pour faire travailler les muscles. Afin d’intensifier les exercices physiques et les séances d’entraînements, certains accessoires de fitness sont à privilégier. Découvrez-en plus. Sport : la bande de résistance augmente la tension musculaire Pour pratiquer le sport, la bande de résistance est à...

22 Avr, 2021

Vous souhaitez faire du sport pour brûler des calories ? Découvrez quelques activités physiques qui vous permettront d’obtenir des résultats rapidement. Sport : l’ « Oblique V-up » renforce les obliques Lorsque vous faites du sport, optez pour l’« Oblique V-up », car il est l’un des exercices qui renforce les obliques et les muscles de l’abdomen. Cela permettra...

9 Avr, 2021

La planche est importante dans tout programme d’entraînement. Que vous soyez sportif ou pas, en pratiquer permet non seulement de perdre du poids, mais a de nombreux autres atouts sur le corps. Découvrez-les. La planche est bénéfique pour la colonne vertébrale Faire la planche permet de se muscler la ceinture abdominale sans trop solliciter les hanches ou la...