15 Mar, 2021

Les légumineuses, aussi appelées les « légumes secs », sont des graines comestibles qui se situent dans les plantes à gousses. Elles sont divisées en trois familles : les lentilles, les pois et les haricots. Découvrez leurs vertus nutritionnelles sur la santé et le métabolisme. Les légumineuses contiennent des phytoestrogènes Les légumineuses fournissent des...