18 Juin, 2021

Aussi connue comme la « poire cactus », la figue de barbarie regorge d’antioxydants, de magnésium et de fibres. Elle peut également être utilisée pour faciliter le transit intestinal et pour lutter contre les problèmes de peau. Découvrez ses autres vertus pour la santé et le corps. La figue de barbarie a des propriétés antioxydantes La figue de barbarie est...

18 Juin, 2021

Aussi appelée le vongole par les Italiens, la palourde est riche en sélénium, en cuivre, en manganèse, en zinc, en phosphore et est faible en lipides. Tour d’horizon sur les nombreuses vertus de ce fruit de mer bénéfique à la santé et au corps. La palourde est riche en fer La palourde est une alliée pour la santé, car elle a une forte teneur en fer. 100 g de...

16 Juin, 2021

Le jus d’orange est le liquide préféré des petits et des grands. Il est recommandé dans le cadre d’une alimentation équilibrée, car il possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jus d’orange regorge de vitamine C Le jus d’orange est riche en vitamine C. De ce fait, il est efficace pour soigner des soucis de santé comme la grippe....

16 Juin, 2021

Ayant une réputation hors normes, l’huile de coco est utilisée dans plusieurs pays du monde. En plus de son effet en cosmétique, elle possède également de nombreux bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. L’huile de coco est riche en vitamines Ce produit regorge de nombreuses vitamines. Connue comme étant un antioxydant, la vitamine E que contient...

16 Juin, 2021

En eau florale, en hydrolat, en huile ou en tisane, l’hamamélis est idéal pour lutter contre les troubles cutanés. Découvrez ses nombreux bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. L’hamamélis apaise les jambes lourdes L’hamamélis est idéal pour les troubles de la circulation. Pour y remédier, il est conseillé de vous en servir en cataplasme et...

16 Juin, 2021

Tout comme le ginseng asiatique ou la rhodiole, l’astragale est principalement utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise. Cette plante possède de multiples vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’astragale renforce le système immunitaire L’astragale a les mêmes propriétés que le ginseng asiatique. Ainsi, la consommation...

16 Juin, 2021

Issue du sud de l’Asie et de l’Europe, la réglisse appartient à la famille des Fabacées. Utilisée en phytothérapie, sa racine est utilisée pour des traitements médicinaux. Découvrez les multiples vertus de cette plante pour la santé et le bon fonctionnement du corps. La réglisse combat la toux La réglisse contient des vertus adoucissantes. Ainsi, cette plante a...

11 Juin, 2021

L’achillée millefeuille est principalement utilisée pour ses propriétés médicinales. En tisane, en teinture mère ou en application externe, elle est utile en phytothérapie. De plus, elle possède de multiples atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. L’achillée millefeuille combat les infections respiratoires Sous forme d’inhalation ou d’infusion,...

11 Juin, 2021

Proche du fenouil, de l’anis et de l’aneth, le carvi se distingue par ses fleurs blanches et ses feuilles tendres. En sus, il est utilisé pour ses nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le carvi contre certains troubles Le carvi est bénéfique pour lutter contre de nombreux problèmes de santé comme la congestion thoracique, la toux ou le...

11 Juin, 2021

Originaire des régions tropicales d’Amérique du Sud, l’acérola est une baie rouge au goût acidulé qui ressemble à la cerise. De plus, il possède de nombreux bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. L’acérola et riche en nutriments En plus de sa richesse en magnésium, l’acérola regorge de vitamine B5. De plus, ce fruit contient deux fois plus de...

9 Juin, 2021

Pour passer une bonne journée et pour faire le plein d’énergie, un petit-déjeuner équilibré est recommandé. Ce repas apporte de nombreux bienfaits à la santé et au corps. Découvrez-les. Le petit-déjeuner donne de l’énergie Le petit-déjeuner est considéré comme étant le repas le plus important de tous, car il suit les huit heures durant lesquelles vous n’avez...

9 Juin, 2021

Très apprécié pour ses propriétés calmantes, antispasmodiques et sédatives, le tilleul est utilisé depuis l’Antiquité. Cependant, il possède de multiples autres vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le tilleul combat les maux d’hiver En infusion, le tilleul est excellent pour lutter contre les problèmes de santé comme le rhume et la grippe. Ceci est...

8 Juin, 2021

Très connu des fans de pizza, l’origan est originaire de l’Asie occidentale et du pourtour méditerranéen. En sus, cette plante aromatique est utilisée pour renforcer les défenses immunitaires. Découvrez ses nombreuses autres vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. L’origan combat les radicaux libres Grâce à sa teneur en antioxydant, l’origan...

8 Juin, 2021

Par son goût acidulé et son parfum prononcé, l’oseille apporte un peu d’originalité à de nombreux plats. En velouté, en soupe ou en sauce, cette plante contient de multiples atouts pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’oseille est riche en vitamine C L’oseille possède une quantité importante de vitamine C. Celle-ci est bénéfique pour...

7 Juin, 2021

Fermenté à l’aide de bactéries lactiques et de levure, le kéfir est très semblable à du yaourt à boire. Riche en probiotiques, cette boisson possède de multiples vertus pour la santé et le corps. Découvrez comment ce produit peut être utile au métabolisme. Le kéfir renforce le métabolisme La biotine et le folate que contient le kéfir sont des vitamines qui...