13 Juil, 2021

L’athlétisme demande beaucoup d’énergie et regroupe plusieurs exercices physiques comme le saut en longueur, le lancer de poids, le javelot ainsi que la course à pied. Toutefois, ce activité physique apporte beaucoup de bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. À vos marques, prêtes, découvrez-les ! L’athlétisme renforce l’ensemble de...

13 Juil, 2021

Nature ou aux fruits, le yaourt peut être obtenu sous différentes formes dans les commerces. Souvent consommé en dessert ou en collation, ce produit laitier regorge de bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le yaourt est riche en nutriments Le yaourt est réputé pour sa forte teneur en calcium. Ainsi, la consommation régulière de cet aliment...

8 Juil, 2021

De nombreuses personnes, notamment les femmes, sont concernées par la rétention d’eau. Aussi appelé l’œdème, ce problème de santé provoque une sensation de gonflement et des jambes lourdes. Découvrez des comestibles qui aident à éviter ce souci dans les tissus du corps. La figue prévient la rétention d’eau Pour prévenir la rétention d’eau, la figue est...

8 Juil, 2021

Fabriqué en Polynésie française, le jus de noni est connu pour ses nombreuses propriétés. Malgré le fait que son fruit a une odeur particulièrement désagréable, il regorge de vertus pour la santé et le corps. Découvrez-en quelques-unes. Le jus de noni renforce le système immunitaire Grâce à sa forte teneur en vitamine C, le jus de noni a la capacité de...

8 Juil, 2021

Le jus de cerise est reconnu pour son effet drainant et sa capacité de lutter contre la cellulite. De plus, grâce à sa teneur en vitamines et en minéraux, cette boisson regorge de bienfaits pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jus de cerise regorge de nutriments Le jus de cerise est réputé pour sa forte teneur en nutriments. Cette boisson est bénéfique...

8 Juil, 2021

Aussi connue comme la queue de rat ou de cheval, la prêle est utilisée depuis l’Antiquité pour ses propriétés curatives. Cette plante possède de multiples vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. La prêle pour la santé des reins Grâce à sa teneur en flavonoïdes et en saponines, la prêle est réputée pour son effet positif sur les...

7 Juil, 2021

Originaire d’Afrique du Sud, le pélargonium est aussi connu comme la « star des balcons » ou le « Géranium des fleuristes », entre autres. Cette plante est principalement utilisée, car elle possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le pélargonium renforce le système immunitaire Le pélargonium est un allié pour la santé et le corps,...

6 Juil, 2021

Utilisée dans les plats romains et grecs depuis belle lurette, la câpre est importante dans la cuisine méditerranéenne. Cependant, ce condiment possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. La câpre regorge de nutriments La câpre est reconnue pour ses multiples propriétés nutritives. Ce condiment est excellent pour le corps, car il a...

3 Juil, 2021

Très apprécié pour sa pulpe douce et sucrée, le pomélo est souvent confondu avec le pamplemousse. Cru, en entrée ou en dessert, il regorge de vitamines. Découvrez les multiples bienfaits de cet aliment pour la santé et le corps. Le pomélo regorge de nutriments Le pomélo est riche en vitamine C. De ce fait, il peut être consommé aux repas principaux. En sus, cet...

25 Juin, 2021

Appartenant à la famille des brassicacées, la roquette est originaire de la Méditerranée et est connue depuis l’Antiquité. En salade, accompagnée de viande, de pâte ou de fromage, elle possède de multiples vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. La roquette est riche en vitamines La roquette est réputée pour sa forte teneur en vitamine K. Ce composant...

25 Juin, 2021

Le cerfeuil est reconnu pour ses effets thérapeutiques. Il était utilisé au moyen-âge pour éveiller les estomacs lents et pour soulager les douleurs lors des accouchements. Découvrez les nombreux autres atouts de cette plante pour la santé et le corps. Comment utiliser le cerfeuil ? Pour bénéficier de nombreuses vertus du cerfeuil, il est conseillé d’utiliser...

24 Juin, 2021

Très connu en Asie centrale et en Inde, l’ajowan est utilisé pour ses actions thérapeutiques. De par ses vertus antibactériennes, antalgiques, anti-inflammatoires, antifongiques et antispasmodiques, cette plante regorge d’atouts pour la santé et le corps. Récit. L’ajowan agit comme un antibactérien L’ajowan possède deux composés actifs : le carvacrol et le...

24 Juin, 2021

Originaire d’Indonésie, le combava est consommé dans les pays asiatiques et dans l’Océan Indien. Proche de la citronnelle, ce fruit est connu pour sa peau bosselée et son goût acide. Découvrez ses nombreux atouts pour la santé et le corps. Le combava est riche en vitamine C Le combava est un allié pour la santé et le corps, car il a une forte teneur en vitamine...

22 Juin, 2021

En plus d’être appréciée pour son goût inimitable, la noisette est riche en minéraux, en acides gras essentiels et en fibres. De ce fait, elle a de multiples atouts pour la santé et le corps. Découvrez-les. La noisette renforce le système immunitaire La noisette a une forte teneur en zinc et en vitamine E. Cet aliment est ainsi utile pour renforcer le système...

21 Juin, 2021

L’huile de gaulthérie est principalement utilisée pour son effet antispasmodique, anti-inflammatoire et antidouleur. Ce produit possède de multiples bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du métabolisme. Découvrez-les. L’huile de gaulthérie agit contre les inflammations L’huile de gaulthérie regorge de vertus antalgiques et anti-inflammatoires. De ce...