8 Jan, 2021

En termes de routine de beauté, 2021 sera synonyme de minimalisme. Et si l’on profitait de l’hivernage pour utiliser des astuces naturelles pour rester en forme ? L’idée est d’amener le minimalisme à la limite en utilisant uniquement des huiles végétales, de préférence issues de l’agriculture biologique, et, bien sûr, de pallier tout inconfort hivernal tel que...

8 Jan, 2021

Tous pensent que le caviar est un luxe. Cet aliment n’est pas seulement riche en nutriments, mais apporte aussi une myriade de bienfaits à la santé et la beauté. Le caviar contient de l’Oméga 3 Le caviar est bénéfique, car il contient de l’Oméga 3. L’effet anti-inflammatoire de ce nutriment a une valeur protectrice élevée contre divers problèmes de santé et...

8 Jan, 2021

L’hiver est de retour ! Voici quelques aliments qui aideront notre corps à lutter contre la baisse de température afin d’éviter de tomber malade, d’attraper un rhume ou un coup de froid. Le miel empêche le coup de froid Sa consommation prévient le coup de froid, car il contient des propriétés antibactériennes. Il est riche en vitamines A, B, C et E, et est...

8 Jan, 2021

Le cancer de la prostate est le type de maladie le plus courant chez les hommes. Observez votre alimentation pour éviter ce problème de santé. Voici des agrafes à prendre en charge. De la vitamine E pour la prostate Celle-ci est idéale pour la prostate, car elle a la réputation de réduire l’hypertrophie prostatique et peut donc protéger la glande contre ce...

8 Jan, 2021

Le yoga, basé sur une série de postures relaxantes et de méditations, est devenu une activité sportive populaire. Les étirements de yoga ont de multiples bienfaits. Ils aident à tonifier le corps et détendre l’esprit. En plus d’une meilleure hygiène de vie mentale et physique, le yoga est un anti-stress et lutte contre les troubles du sommeil. Yoga, la posture...

7 Jan, 2021

La mode revient au naturel. Nous n’appliquons plus aucuns produits chimiques sur les peaux et les cheveux et recherchons des produits plus sains. Avec l’huile d’argan, vous êtes sûr de trouver le nouveau champion indispensable dans votre quotidien. L’huile d’argan retarde les rides Les acides gras de l’huile d’argan ont un effet intéressant sur la douceur et...

7 Jan, 2021

C’est une résine qui recouvre les bourgeons de certains arbres. Les abeilles la prélèvent en la prenant sur leurs pattes arrière et en la ramenant à la ruche. Voici ses différentes vertus nutritionnelles pour la santé et le corps. La propolis renforce le système immunitaire La propolis aide à renforcer les défenses naturelles du corps humain. En effet, elle est...

7 Jan, 2021

Le clou de girofle est l’une des épices à avoir à la maison. En effet, il présente de nombreuses vertus pour la santé et le corps, découvrez-les. Le clou de girofle calme les spasmes En ralentissant la production de prostaglandines, le clou de girofle agit de manière antispasmodique sur les crampes digestives de la gastro-entérite et sur ceux causés par la...

7 Jan, 2021

Face à des circonstances exceptionnelles, la santé psychologique et physique peut être affectée. De nombreux facteurs favorisent l’anxiété et la dépression. Parfois, le stress peut causer des insomnies, des douleurs musculaires, des migraines, une perte d’appétit, ainsi que des problèmes digestifs. Voyons ce qu’il est conseillé afin d’éviter cette situation. Le...

7 Jan, 2021

Le stretching est une activité sportive bienfaisante qui connaît du succès en France grâce à ses nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Mais quelles sont les vertus des étirements sur la santé ? Le stretching aide à soulager les courbattures Le stretching est un bon moyen de lutter contre la fatigue des muscles, car il simplifie la récupération active...

7 Jan, 2021

Si vous avez eu une période festive avec une consommation excessive d’alcool, un mois d’abstinence ou « Dry January » peut vraiment vous aider à être sobre. Voici les bonnes raisons pour suivre cette initiative. Le « Dry January » permet de faire des économies Le « Dry January » est un concept initié afin de ne pas consommer d’alcool en janvier permettant ainsi...

7 Jan, 2021

L’hypertension artérielle est la maladie la plus répandue en France et dans le monde. Mais quels sont les causes et les symptômes de ce problème de santé ? Le point dans cet article. Un surpoids peut être la cause de l’hypertension artérielle Avoir des kilos en trop est un facteur qui favorise cette maladie, selon le cardiologue et président de la Fondation de...

6 Jan, 2021

Le chocolat n’est pas un aliment comme les autres. Sa consommation est souvent associée à certains soucis de santé mais qu’en est-il réellement ? Quels sont les bienfaits et les méfaits des chocolats ? Le chocolat protège les artères Que diriez-vous de chouchouter votre rythme cardiaque en grignotant quelques carrés de chocolat noir ? Grâce aux flavonoïdes que...

6 Jan, 2021

Les brûlures d’estomac sont courantes et embêtantes. Certains aliments aggravent le problème. Découvrez ceux qu’il faut éviter et pourquoi. Les boissons alcoolisées favorisent les brûlures d’estomac Les boissons alcoolisées n’aident pas à épargner les brûlures d’estomac et les gastriques, surtout si elles sont consommées sans avoir mangé. Elles sont néfastes...

29 Déc, 2020

Fatigue, teint foncé : votre corps a peut-être besoin d’une pause détox. Alors que la nouvelle année se profile à l’horizon, offrez-lui une semaine de menus légers, axés sur le déchargement de la nourriture, et faites le plein d’énergie pour bien passer les fêtes. Pour combattre la fatigue, marchez tous les matins Afin d’avoir la forme et de ne pas ressentir la...