toute l'actu de la 3DS
27 Jan, 2021
Vous ne vous souvenez plus du nom que vous venez de lire ? Vous n’arrivez pas à apprendre quelque chose par cœur ? Voici des aliments qui devraient vous aider à améliorer votre mémoire et stimuler vos neurones. Du poisson gras pour la mémoire Ceux-ci sont riches en acides gras polyinsaturés oméga-3 qui entrent dans la composition de la membrane des neurones...
22 Jan, 2021
La pomme de terre est une plante vivace. Originaire d’Amérique du Sud, cet aliment comporte de nombreux bienfaits pour la santé et le corps. La pomme de terre prévient la gastrique La pomme de terre soulage les maux d’estomac. Si vous souffrez de gastrite, sachez que le jus extrait des pommes de terre crues soulagera ce problème de santé et aidera à guérir...
22 Jan, 2021
En purée, en gâteau ou en frites, la patate douce peut être consommée de différentes façons. Avec sa couleur chaude et sa texture délicieuse, elle est un réel atout dans les assiettes mais possède surtout de grandes vertus pour le corps. Découvrez-les ! La patate douce lutte contre le diabète La patate douce blanche peut réduire la résistance à l’insuline et...
22 Jan, 2021
La vitamine B12 est importante pour le bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux, ainsi que pour la formation du sang. Découvrons les bienfaits de ce nutriment sur la santé et la peau. Quelle est l’importance de la vitamine B12 dans le corps ? Si la vitamine B12 ne fournit pas directement d’énergie au corps, elle joue un rôle essentiel pour son bon...
22 Jan, 2021
L’huile d’amande douce comprend de nombreux bienfaits. Ce produit hydrate les cheveux, adoucit les peaux sèches et irritées et agit également contre les cicatrices. L’huile d’amande douce nourrit les peaux L’huile d’amande douce est connue pour ses propriétés hydratantes. Elle est particulièrement recommandée en cas de sècheresse ou d’irritation de l’épiderme...
22 Jan, 2021
Boire du lait n’est pas l’unique moyen de bénéficier de ses nombreuses propriétés. Voici ses vertus sur la peau et la santé. Le lait pour le bien du système immunitaire Le lait contient de la lactoferrine, de l’acide folique ainsi que du zinc qui jouent un rôle vital dans l’équilibre du système immunitaire. De plus, la vitamine A renforce nos barrières de...
21 Jan, 2021
Une bonne nuit de sommeil est importante pour notre santé et bien-être. Pour cela, tout commence avant le coucher. Dans ce récit, vous trouverez des conseils pratiques pour bien dormir. La consommation de boissons énergisantes avant de dormir La caféine doit être évitée avant de dormir, car il reste dans le corps pendant 3 à 5 h puis interrompt les cycles du...
21 Jan, 2021
Cette contracture musculaire est bénigne, mais assez agaçante et douloureuse. Le torticolis est souvent causé par le stress, la fatigue, une mauvaise posture ou des mouvements brusques. Heureusement, le soulagement de ces douleurs cervicales est facile à réaliser grâce à des remèdes naturels. La chaleur calme le torticolis C’est le meilleur moyen pour calmer le...
20 Jan, 2021
Avez-vous entendu parler du moringa ? Cette plante, originaire des tropiques, principalement d’Inde, d’Afrique et d’Amérique du Sud, est désormais considérée comme un superaliment. Dans cet article, vous trouverez certaines vertus nutritionnelles de cet aliment anti-inflammatoire. Le moringa est riche en antioxydants L’une des premières vertus nutritionnelles,...
20 Jan, 2021
Si, comme le citron, la menthe est l’un des ingrédients préférés des « remèdes de grand-mère », c’est parce qu’elle regorge de vertus nutritionnelles. Découvrons-les ! La Menthe soulage l’indigestion La menthe est efficace pour soulager les problèmes digestifs, tels que l’indigestion et les maux d’estomac. De nombreuses études ont prouvé que la nourriture...
20 Jan, 2021
Pour avoir des ongles soignés et naturellement beaux, vous n’avez pas besoin d’acheter le dernier vernis à la mode. Voici des astuces efficaces qui vous permettent de réussir les manucures les plus sophistiquées. Comment avoir des ongles puissants ?Comme les mains, les ongles sont également confrontés à une série d’attaques quotidiennement. Pour les renforcer...
20 Jan, 2021
Les aphtes sont des ulcères douloureux dans la muqueuse de la bouche. Ils sont un indicateur d’indigestion après un traitement médical, une mauvaise alimentation, un problème de santé dentaire ou même une diminution de l’immunité. Il existe des moyens qui permettent de les traiter très rapidement sans aucun effet secondaire. Le bicarbonate de soude élimine les...
20 Jan, 2021
Le beurre de karité est l’un des principaux ingrédients de la tendance cosmétique naturel et figure en tête de liste. Il est vital pour la peau sèche, les cheveux ternes et fragilisés. Découvrons ses bienfaits. L’origine du beurre de karité Il est souvent retrouvé dans les soins de beauté quotidiens. Mais qu’est-ce que le beurre de karité exactement ? Il faut...
19 Jan, 2021
La banane est bénéfique pour le corps. Ce fruit est l’un des aliments les plus nutritifs, mais pas que. Voici les nombreuses vertus nutritionnelles des bananes sur le corps. La banane est nourrissante La banane est très nutritive. Cet aliment dense est une source de sucres naturels : sucrose, glucose, amidon et fructose. Cependant, la consommation de ce fruit...
19 Jan, 2021
Les taches rouges avec de petites cloques et des écailles accompagnées de démangeaisons entre autres sont des symptômes de l’eczéma, une affection cutanée d’origine allergique. Voici quelques astuces naturelles qui fonctionnent naturellement contre ces démangeaisons. Eczéma : origine et symptômes L’eczéma, également appelé « dysidrose », est une affection de la...