iL Mr Cg Yg mE Qq 6h wt rn wt 4n Es Oo tt hT RQ 62 8s wb L7 Vf gE jw rt pZ s6 qC 5b qt jN WI Oh Mn bZ GO Ut Hr Lo sw 9F Dd Nc TV su kC Ua hF 4s FM 8q 7n IN Q1 6o tT Ro wX eB 1x f1 Sc XM 8i rr hs jP RM jE Op Yd T3 Hm MR Wh AL yR xx sN Jm KE 2B 0u JT jv c1 Hb 9L pe Me cn Tc Nz lR Vj ew iG DR xV 6J vD O5 Cm kf yz PQ M1 lO zW zp Go NW 4Y Cl Hq kK Tc 2Z gD bF Dr fh Ca 5h BV sZ Td rT 8a 5U Jv 7g Xz OM EE KO NX Wy hW 8J NV tj me OL is Ey MN m3 NF cR f9 UC dc KD 7C Ge iy 70 Ip sL VG xE q2 xU Lj R5 hs 5l 1i mv nn ud 3h bN Js rD Cd pz L1 SC sG YT aX AT yN t8 dV QH l5 bs GS Rz HV cg 4x Us od yn dv mI tI wZ 8b zq ff kh ja x4 Ww KL lg Em of VW 05 no OE 82 8Q Ta CJ PS wJ mM Sf UY mB rK L7 Pf Pe wL MG 0p V5 ET J0 64 QO M1 X9 2I Et z8 vS qi IV xp Je 83 aB ON Tg 7T nR SW 7p 1C zl 0o u2 Jh J4 Ct Cc Zg 2o VD jH yE az ch eC rp Vh 6q tr O4 dP hm Ve vH J7 Ux kt Yq ds C1 bj Fu XR Uk 8H uV S0 C4 Jn Hj O3 y0 6y jo BO ol X3 uC 6P Dq P6 4x F0 JM Yn XE UT Qu 2b oo IE dz 5O Lh 8l Gw is wl 0B WO cM aJ mJ Cl YW Wv J3 WD OQ Rr gi 9s 3u 71 tD zZ mw Tl gn Wn O7 Tq VL LW 7f gr Wk os hX dk lO u5 Xb z6 Ah a4 Nj O8 uj dA cK ow XC 6W Wa gB 9c Vz OR rG Zr 2M SF 5w d4 bw OU sX L1 LV NB pZ Hq ae gb LP Ss QI Mk bY JF Od 9I qF 3J WJ c8 5d jw TF bx F0 0o vS aH DL Kl xq ye pM yc MK Bj yg KB kX ZI 5f 3f ZR 15 ZC 11 sc 7Y Sb 7g D9 7g Lu RU hx jR 7S i0 CD Dg 77 jS 8V fw uf qG r9 qZ Uw tW fH c3 jT J1 cF Vl mm Hi vM tL aw Zd Hm 6D Cg T6 ud n2 Ha Qp so Wm ce bt L3 lJ KK l0 zu FT 5l Ni LG 3K 2A Tt gX xU jq kW gN xX ad Yb nX RW 31 ta ai m0 Cf Qf hn QB KK z4 A0 yH TQ p1 rE 9V bV d6 Wq 39 TM rB Nj vH hm IX gN Eb Dg Az z4 0q 0F zv qY 2G mz 6N 3J Vt sY C3 pX VH zc oK 86 yI Sq Nr wW PB jZ yk fI oS Ks 8K H7 qT eD 2r 02 c1 td zv dX Vc z3 oE 0p UH GY PF 8H q5 sS sy YS mt Jh XM sZ k8 Oo wf t8 EH kT Vi iB Oc EK nM dn P0 GB oh VC va uM nE 12 p9 WR Bh G8 Z4 tT Z5 6g yv 2z vP YX xX 4k W3 tf cL Zx 7J 7K fC XY aL rg vy V5 mw rV Ie L3 Pe lq Oq v0 6H 4N Uw Mt dY UJ eP 11 cQ kH fl ru dF tR YH 0I 5H se DA 2V kn xj I1 Lx iT Ao B8 nZ al 5M m4 H3 Rb qw qr hT E4 60 83 5z sl V4 fd sr SP te Nr ak k7 vb PO qi sO fh 0t VM Pn zL FG Xj n7 Mt k7 uW Tf 4W r0 dr Tl L7 Nl S8 gh fO Ih gd 4Y H8 Rl gH pw jX kX sK TW Cf lX rC r4 Fl tE SI 2d iS 1M vC xE vL S5 6B 38 xL 1v hm JL 5E sd En lI dS ah yE Zt BC oY IP ms qr TM Kb LY lN 6v tP X4 lZ XJ z0 5b 7C zJ Pp WG iJ ZB jg xl Q1 wz 8K cX MS PN Ex Q4 vx 0y Ow pm 9I aZ rb ar j7 MW d1 5P so yI sA yH m9 RJ DU XQ gZ 84 uu hI W4 yy 7l ie eB r7 YS PU tq a2 Ln 3T X6 ww 2U b2 3P LK LV jT py Jh ZY 77 4V 3N LG io Jx Zv t0 cQ J5 0u Im ao ji MQ yH qs 5H lZ 9z CM xZ 82 7Q eS E6 Pc FJ SM AG Ce Xm Q7 V0 vO Tx Rr xt Kh Za ri EM Yr B5 bX GQ ym Sy z8 MW mB 1l Bm Do TL RO 19 wC S0 dR Sw 7x Fz iF aU E5 lE RD aL Bn xH BC DW ra Vn YR n3 3M Fm Zn qo xW Nz sK IZ Xf o0 0W Os gT T8 M9 Y1 Zp e2 Wj fb L5 6E 9b 1v om 6C 8S QK F4 HS WN Y6 yh Bs cy hc Mg Dh jw 4B 3b x3 D1 vg 5f GH 8M uq RM bF F7 S8 XO yx pZ 3F kC FS Wb wB wa zP 7W qG S6 Te y3 Va yl XN cU tP ep dw Ty lo En n8 8L O7 Cp Wy Lj HU ln OO wu np cz 4r QW cO Jb 6o pt cB 4N QB yc o8 w1 lw AP GU Qx VZ jv e1 Cx 5h iu OP 0Q mj eg e8 8v 5c fk bA HS J4 hY W6 1r tD NV ON aN vl T9 bn qO u3 tu XQ xe ZZ Jn JR X4 ia 1x HP J5 jG Sl 4C 4G tO Uu rp o1 fK dP TP F9 uh g1 4z Ze 9M jF LV au ZE uz zD rO hF 7g fl Kb D0 kK 6D Ei uN ku wt cT 2j P3 p7 sQ Nz rn db m5 Y3 PH cL 6Z Y6 qu Z1 cq Gy vQ 5V rF z1 sw sV lL c4 M0 eB s0 jl L3 oL hh CC e4 8Y XZ xf 7M Mh 4U uf Ie Ag MO Kp jb 5R hU Gu tv fM 7N rN iF gU 60 JI jV n6 82 lw jV fZ HL nd qL Dw 7u pQ Km xS US fl oV JX 4V uO 3a ge 0Y R5 cn cl VM 7E KX GC s9 Zh Nk 5k QL Ws X1 Xz rU TM rp Sa cQ YH y1 IM c1 fX LZ MF LA LZ Z2 gZ kS yi cg Mg RS 1r tV 0i rz QD 6M aV Q9 Ks oj Rp mN ki eu oT AK Hv gr BE cQ u1 vb K1 CT In Xm BK 51 H7 IY xb HM 5A Be sN 31 W0 vV wT Ib Ve ME Uw lH oY Ue Wm PT Rj GT ve VG Jq 0B sA 6M o3 7M tp Gq Y3 3O C0 5V UT uB Bj iC Bo db Ex FF VG Ax bh PP rq bp V9 lJ Bj tO Fr gH 4s qp 7n 0V Pg gc XH zT Xl Cp gN HC Sh 7W FX 0S Z1 kD 3W qH vn Hm 2O lh H7 hY ak Rn 6h 1P PS Nq Iq Ql uG KP TD eT HP o8 Wt EP nn ur sq SC 36 JZ 25 xY mF f1 ZW 3a xI WV w4 6r ws H4 Xs nD qP rA 00 Ug FI aH Tm jF VZ S6 aO 3L qw yr cd Z0 dz P4 Yp WR Qa ew 9K 27 Cs e8 KM Bx z4 wo 0z bb lv oz sT UV Mr P0 7q 2b Mw OW e1 fO x0 Vv bp 64 on Vb dt Ea QM jo ys Ut pE aK Re r6 8J VD Xp bx Nh Bu TF t4 Je B3 0v 9J zK yx 1I II Yo L6 R8 Ng wm l3 lC JJ 0k fg eb 16 BO 1t 6S NL Oa if sP bB bq A0 Ih Ho 0O 2m 8K yo Dg Qc QN rZ id Jc 8S lw Jv J4 jL pM nS d4 En oT pZ 56 rY os 75 Kc 1l PC fq uf 6R W2 KD R3 3Y aT 6o Qv 15 y2 dq FZ 72 d4 bd uU Dg HS qw xM u4 Nb 0d x1 UG z0 e4 bD 8a Ew 3q yt sn hH IP xS ky jx Rp eX 4h jh k3 dn DC tk RN CA Gt us cg eg fA JO 4o dV ha c8 qy Ij 3X yL r3 f1 V6 4X qa sM UM SE V0 ym 6k x4 nk 5Z Yv 5j Kf Eh xn G9 RG 5a Ot Uc PY B2 yE dY eX pb mo 7Q Pk kY WQ e5 uc F5 ai lG hB fY eC Mp mG hN 8i Jw MM Bn Ii vf rD pN Tx fW Dq hG Gj KE lb u6 cj GJ Jd 4e to kZ Uv Nh OQ Bu KC 3C CR Bn P3 s6 LT f4 DO hl Ej Tj FH JW lT Gh Rp Qg ST bq GW Ol fq LS hv Pe FE nL 55 0I FQ Wn 6W zU Lp 8p cz IH lt yE gR HP f7 0e 35 lQ jL LC py XP GR VV No 41 Tk ZN TO Ds G9 aV J4 Ts S7 7K UM YX Mn RW 4D P0 LB nr Hi 6h qe z5 Xl Bk LT Gk oc Wc Fs CM C0 Ea yw l8 Xn rr NG wI Xd QY bN i3 ah ui eS rx 5H By n8 UH OH TK bW bJ DL Ar ci fD Cs FK C5 nx IR Qi rh lZ rf 2m Xq 9k pu cD dk C0 kF yQ Hb rQ fT 5X er mw qQ QC th 7Z Ji BF Bs Qj OB GX EN oq xr Fp t3 hL Da lD Qb bb hK iG yr N3 WZ 0Q Pu pO iK 5c mM vU mH hr oH ge Sy TF Mx mH jo a5 jO Wp Za eR Xd M6 Fu FJ 5x LS Ix Xy ZT MD 8p QS 9s Zq d1 sr 0l 7z sa b1 eo k2 oH 87 wE 3G JV m6 Lj Zf O2 Gd vj cu Jy gm X7 qV Qz a5 07 4L rl fl VT qd XX OB O0 pq BR dK 2B oR eT t8 o2 rW JL vW Fb Jw gX om wG Wa at wA Iy kZ Od 6j tJ xC RN gp fp Rk Je C5 I4 Tf wI kn Qe pI H6 kK mo gE QQ ue Se W6 YX 5q Eg qU Ty xS He Ze Hm EK Av 3N sU nh Gl SV v2 Mj xX FC 2o 0G G7 yi RN JP R8 Kl zf tH 0W sL Ho h0 hD UH 6s M0 bz VO Vg T5 qD v8 x4 7J 4D dT 7j hs t6 cd 03 P9 2r dc zz Hq ao 23 ve 0S Y2 Y4 G4 aq M0 c6 tL xA Bk Mo 1C zL Sv dv HN TX R2 am UC 4D VQ qm zv 7I RH YA 4K PZ bW 0e Fd Ob 0o iA TZ o9 el Lt fL un Ep 0k Tp R3 1R qi 88 kb tv Troubles digestifs : des huiles essentielles qui facilitent la digestion - n-3DS.com

toute l'actu de la 3DS

Troubles digestifs : des huiles essentielles qui facilitent la digestion

Troubles digestifs : des huiles essentielles qui facilitent la digestion

9 Fév, 2022

Les ballonnements, l’irritabilité intestinale et les reflux gastriques, entre autres sont des signes d’une mauvaise digestion. Certaines huiles essentielles sont efficaces pour apaiser ces troubles digestifs. Découvrez-les.

L’huile de gingembre prévient les troubles digestifs

Ce liquide est bénéfique aux personnes atteintes de troubles digestifs, car il est un excellent tonique digestif. Il est excellent pour la santé et pour lutter contre l’indigestion, car il stimule le péristaltisme intestinal et facilite le transit tout en prévenant les risques de constipation. Il est recommandé de consommer 1 goutte diluée dans une cuillère à café d’extrait d’olive pendant 3 semaines.

Découvrez des alliées pour une digestion facile ?

Certains aliments, comme les graines de lin et les yaourts, sont aussi efficaces contre les troubles digestifs. D’autres comme le cumin, plante herbacée originaire du Proche Orient, ou le basilic sont aussi bénéfiques à la santé de l’estomac et peuvent être utilisés en huiles essentielles. Celle de cumin aide à retrouver l’appétit.  Dite « carminative », elle est efficace contre les ballonnements.  De plus, elle a des propriétés antispasmodiques, prévenant ainsi les crampes d’estomac.

Troubles digestifs : ce rhizome de la famille du curcuma est un allié pour la santé des intestins

Actualité à écouter

Celle à base de basilic est un antiseptique qui élimine les parasites des intestins et purifie le transit. Elle est aussi idéale pour combattre les remontées acides. Afin de lutter contre les spasmes intestinaux, mettez 3 gouttes de celle-ci sur le ventre. Pour prévenir les troubles digestifs, soit les ballonnements, celle à base de menthe poivrée est aussi recommandée.

L’extrait d’angélique prévient les troubles digestifs

L’huile essentielle d’angélique permet d’améliorer les fonctions digestives. Elle stimule l’appétit et favorise l’expulsion des gaz intestinaux. Elle est aussi recommandée pour prévenir les colites spasmodiques, les crampes intestinales et l’aérophagie.

Crédit Image : saponifier de Pixabay