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Les bactéries vivantes sont riches en bienfaits pour la santé

Les bactéries vivantes sont riches en bienfaits pour la santé

31 Mar, 2023

Les probiotiques sont des bactéries vivantes qui sont excellentes pour la santé. D’ailleurs, le fait de les intégrer à une alimentation saine et équilibrée est devenu courant depuis ces dernières années. Comment les micro-organismes dans les aliments fermentés contribuent-ils à notre santé ? La consommation de probiotiques est un régime alimentaire qui a le...

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Probiotiques : dans quel aliment les trouver ?

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4 Août, 2020

Les probiotiques sont primordiaux pour la flore intestinale. Il est possible d’en prendre en suppléments, mais vous pouvez aussi en trouver dans votre alimentation. Il suffit de manger les aliments qui contiennent de bonnes bactéries. L’aliment le plus connu est probablement le yaourt. Le yaourt, un aliment très riche en probiotiques Aliment sain et nutritif,...

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