10 Oct, 2021

Originaire du mot grec « mélété », la méditation est synonyme d’une pratique spirituelle qui aide l’esprit à profiter de l’instant présent. Cet exercice aux multiples bienfaits peut aider à guérir les petits maux de façon naturelle. Découvrez les atouts du lâcher-prise pour la santé et le corps. La méditation prévient le stress Selon plusieurs recherches...