toute l'actu de la 3DS
14 Mar, 2022
Bien que cela puisse sembler étrange, il est tout aussi difficile de perdre quelques kilos que d’en gagner. En plus de pratiquer un sport, une alimentation saine et des nutriments sont à intégrer lors du régime hypercalorique pour la santé et pour prendre du poids rapidement. Découvrez-les. Régime hypercalorique : les féculents sont à privilégier dans les...
7 Mar, 2022
Pour combattre les courbatures après un effort physique ou le sport, un bon échauffement et étirement sont essentiels. De plus, certains aliments et nutriments sont également à privilégier afin de soulager ces douleurs à la fin d’une séance sportive. Apprenez-en plus. Consommez la myrtille pour éviter les courbatures Étant riche en molécules naturelles aux...
7 Mar, 2022
L’acné peut survenir n’importe quand sur le visage. Ces éruptions sont souvent causées par les périodes de stress, l’hygiène de vie et les hormones. Il existe de nombreux aliments et nutriments pour combattre ce souci de l’épiderme. Découvrez-les. Le thé vert prévient l’acné Grâce à sa richesse en antioxydants, le thé vert est efficace contre les risques...
28 Fév, 2022
Dans la plupart des cas, les douleurs abdominales, la diarrhée, les nausées et vomissements et le gonflement sont des symptômes du cancer du pancréas. Afin de combattre ce trouble et pour le bon fonctionnement du corps, certains aliments et nutriments sont à consommer. Apprenez-en plus. Les légumes à feuilles vertes préviennent le cancer du pancréas Afin de...
14 Fév, 2022
Le nez bouché, le rhume, les éternuements, l’écoulement nasal, la fièvre ou les maux de tête sont des symptômes de sinus congestionnés. Pour cela, afin de combattre la sinusite, certains comestibles et nutriments sont à privilégier. Apprenez-en plus. Que signifie la sinusite ? Connue comme étant une maladie fréquente, la sinusite est définie comme une...
4 Fév, 2022
L’hiver est la saison où les gens se sentent fatigués ou déprimés et sont sujets à des coups de mou. Pour la santé et le bon fonctionnement du corps, certains aliments et nutriments sont bénéfiques pour garder la forme en cette saison. Découvrez-lesquels. Les agrumes sont bénéfiques pour la santé Une carence en vitamine C est la principale cause de la fatigue....
23 Déc, 2021
Le cancer du côlon est une tumeur fréquente qui se développe au niveau des cellules de la muqueuse colorectale (côlon et/ou rectum). Certains aliments et nutriments sont recommandés pour combattre ce problème de santé. Découvrez-les. L’ail prévient le cancer du côlon L’ail contient des composés soufrés. Ces nutriments sont efficaces pour éliminer l’effet...
15 Déc, 2021
Les fibres solubles et insolubles sont des glucides sur lesquelles les enzymes digestives n’ont pas d’effet. Elles permettent de donner du volume aux selles et regorgent de vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Les fibres sont excellentes pour le transit intestinal Les fibres sont bénéfiques au système digestif, notamment pour...
9 Déc, 2021
Outre le fait de faire du sport tout en privilégiant les abdos et le gainage pour brûler des calories, une alimentation saine est aussi bénéfique pour un ventre plat. Découvrez des aliments, autres que le fenouil, les haricots, les épinards, les légumes verts, le gingembre, les légumineuses, l’ananas et les amandes, à consommer pour votre santé et pour perdre...
29 Nov, 2021
Outre l’entraînement et l’enseignement, une nutrition et alimentation saines sont bénéfiques pour la mémoire et l’intelligence. Toutefois, pour faciliter votre concentration et pour le cerveau, certains aliments riches en nutriments autres que les légumineuses sont à consommer. Découvrez-les. Certains fruits et légumes sont excellents pour la concentration Afin...
19 Nov, 2021
La production, la transformation, le stockage et le transport de certains aliments comme les céréales, le soja, les produits laitiers, les fruits et légumes, les légumineuses, les protéines végétales et animales et les pois chiches, entre autres ont un impact sur le réchauffement climatique. De ce fait, découvrez d’autres nutriments à interdire pour la...
10 Nov, 2021
Une alimentation saine est importante pour les yeux ainsi que d’autres parties du corps. Toutefois, certains aliments sont à consommer, car ils contiennent des nutriments essentiels pour la santé de ces organes et pour garder une bonne vue. Découvrez-les. Le saumon est excellent pour les yeux Grâce à sa richesse en acide gras oméga-3, le saumon est un...
10 Nov, 2021
Une alimentation saine est importante pour lutter contre de nombreux problèmes de santé comme la maladie d’Alzheimer. Afin de prévenir le déclin de la mémoire, certains aliments et nutriments sont à consommer pour bien nourrir le cerveau. Découvrez-les. Le poisson gras prévient l’Alzheimer Le poisson gras est connu comme étant un allié contre l’Alzheimer, car...
21 Oct, 2021
En cas de cancer du sein, une alimentation saine est idéale pour lutter contre ce souci. En lisant cet article, vous trouverez des aliments et nutriments à consommer pour le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Les poissons préviennent les risques de cancer du sein Les poissons issus d’eau froide comme la morue, le saumon, la truite ou la sardine sont...
20 Oct, 2021
Le diabète est connu comme étant une accumulation de sucres qui représente un fort taux de glucose dans le sang. Toutefois, pour lutter contre ce problème de santé et pour le bon fonctionnement du corps, certains aliments et nutriments sont recommandés. Découvrez-les. Les légumineuses préviennent le diabète Les légumineuses comme les haricots secs, les...