5 Août, 2022

Le Qi Gong estune autre pratique sportive pour affiner sa silhouette. Basé sur la douceur, ce type de sport remplace les pompes, les crunchs et les autres répétitions qui augmentent le rythme cardiaque. Cette gymnastique douce et lente prend part dans les différents programmes de remise en forme.   Le Qi Gong, une pratique de la médecine traditionnelle chinoise...

26 Juil, 2022

La gymnastique douce est un exercice physique qui contribue au bien-être et combat de nombreuses maladies qui s’associent au vieillissement. Elle apporte de nombreux atouts à la santé et au bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Gymnastique douce : le stretching améliore la posture La catégorie exercices physiques de certains sites est très prisée de nos...