15 Jan, 2021

Connu comme un aphrodisiaque, le gingembre présente également de nombreuses vertus nutritionnelles sur la santé et le corps. Faisons le point sur les avantages de cet aliment. Le gingembre est un antioxydant Qu’il soit consommé cru ou cuit, le gingembre est un antioxydant naturel, ce qui signifie qu’il protège les cellules du corps des dommages causés par les...

12 Jan, 2021

Ce nutriment liposoluble est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Principalement connue pour sa contribution à la croissance et à la solidité des os, la vitamine D représente de nombreux avantages pour la santé. Le rôle de la vitamine D dans le corps La vitamine D agit dans la formation des os et des dents en interagissant avec le calcium. Ce...

12 Jan, 2021

L’eau c’est la vie. Elle possède des vertus parfois inattendues et est indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Voici quelques raisons qui vous convaincront de consommer cette boisson quotidiennement. L’eau représente 60 % du poids d’un adulte L’eau est le principal composant du corps humain. Nous perdons environ 2 litres de ce liquide par l’urine,...

7 Jan, 2021

Le clou de girofle est l’une des épices à avoir à la maison. En effet, il présente de nombreuses vertus pour la santé et le corps, découvrez-les. Le clou de girofle calme les spasmes En ralentissant la production de prostaglandines, le clou de girofle agit de manière antispasmodique sur les crampes digestives de la gastro-entérite et sur ceux causés par la...

29 Déc, 2020

Ces organes sont les conduits de notre corps qui transportent le sang et les nutriments dont nous avons besoin. Toutefois, il y a des symptômes qui indiquent des artères bouchées. Les douleurs à la poitrine indiquent les artères bouchées C’est le signe d’artères bouchées le plus courant. Si vous ressentez des douleurs thoraciques récurrentes, fortes et...

16 Déc, 2020

Selon les professionnels, rire 10 minutes par jour permet de rester en bonne santé. Nous rions en fait environ 60 secondes par jour. Notre nature rieuse réduit généralement avec le temps, à mesure que l’angoisse et la responsabilité augmentent. Le rire aide à renforcir le système immunitaire Le rire augmente le niveau d’anticorps présent dans notre corps, en...

11 Déc, 2020

Lorsque nous ressentons de la douleur, notre premier réflexe est de nous tourner vers les médicaments. Cependant, il existe des plantes qui peuvent nous apaiser. Elles sont bénéfiques pour la santé, sont faciles à consommer et soulagent nos douleurs, traumatismes et blessures. Découvrez ces anti-inflammatoires. L’une des plantes contre les douleurs Si vous ne...

19 Nov, 2020

Il est difficile de trouver le mauvais côté en écoutant nos chansons et mélodies préférées, mais quels en sont les avantages sur la santé ? Y a-t-il des avantages psychologiques à écouter de la musique ? La musique, à quoi sert-elle ? Selon le psychologue Thomas Schäfer et ses collaborateurs, la musique aurait 129 fonctions. Parmi ces fonctions, nous trouvons :...

9 Oct, 2020

Les légumes sont connus pour être bons pour notre corps. Parmi eux, la carotte est un véritable médicament. En plus de son goût agréable, elle contient aussi plein de substances organiques favorisant notre bien-être. Quels bienfaits la carotte apporte-t-elle à notre santé ? Cet ingredient orange, riche en bêta-carotène est précurseur de vitamine A. La carotte...