1 Avr, 2021

Le persil contient des vitamines et des minéraux. Il est important et utile, car il prévient et combat de nombreuses maladies. Découvrez ses autres avantages nutritionnels sur la santé et le corps. Le persil combat le cancer Le persil protège le foie et l’intestin de divers cancers qui pourraient les affecter. Ses propriétés anticancéreuses se retrouvent dans...

31 Mar, 2021

Malgré sa forte teneur en vitamines, le panais est moins populaire que sa cousine, la carotte. Ce légume possède de multiples bienfaits sur la santé et le corps. Découvrez-les. Le panais est riche en vitamine B1 Le panais contient une quantité importante de vitamine B1. Celle-ci fait partie d’une coenzyme essentielle pour la production d’énergie,...

31 Mar, 2021

La moutarde est une épice qui se retrouve dans la plupart des cuisines. Utilisée comme ingrédient pour la vinaigrette et d’autres sauces, elle regorge de vertus pour la santé et le corps qui sont malheureusement peu connues. Découvrez-les. La moutarde contre le rhume Le cataplasme à base de farine de moutarde noire permet de traiter les problèmes de santé comme...

31 Mar, 2021

La rhubarbe est un légume-tige souvent utilisé dans les desserts comme les compotes et les tartes. Grâce à ses intérêts nutritionnels, cette plante possède de nombreux atouts sur la santé et le corps. Découvrez-les. La rhubarbe prévient le cholestérol Selon les résultats d’une étude, la consommation quotidienne de la rhubarbe réduirait le taux de...

29 Mar, 2021

Jaune, rouge, orange ou vert, le poivron est une star dans votre assiette. Découvrez les nombreuses vertus de cet aliment sur la santé et le corps. Le poivron possède de la vitamine C Le poivron en contient jusqu’à 150 mg pour 100 g, presque autant que le persil, et deux fois plus que l’orange ou le kiwi. Par conséquent, il est excellent pour stimuler les...

26 Mar, 2021

Le bicarbonate de soude alimentaire est un remède traditionnel dont l’utilisation est à la fois simple et efficace. Ce produit possède de nombreuses vertus pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Le bicarbonate de soude apaise les aphtes Le bicarbonate de soude lutte contre les aphtes et les gingivites. Il apaise les douleurs et accélère...

26 Mar, 2021

Le miel est fabriqué à partir du nectar des fleurs par nos amies les abeilles. Ce produit a de nombreuses vertus sur la santé et le corps grâce aux nutriments qu’il contient.  Découvrez ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes… Le miel combat certaines maladies Le miel est connu pour son effet antibiotique naturel. Grâce à sa teneur...

26 Mar, 2021

Le cumin est de la même famille que l’anis vert et le carvi. Très connue en Inde et en Afrique du Nord, cette épice est considérée comme l’une des plus anciennes herbes pharmaceutiques. Découvrez ses multiples vertus pour la santé et le corps. Le cumin stimule la digestion La consommation quotidienne d’un verre d’infusion de cumin est efficace contre...

26 Mar, 2021

À la fois savoureuse et délicieuse, la pêche est le fruit de l’été par excellence. Faible en calories, elle embellit la peau et possède de nombreuses autres vertus nutritionnelles pour la santé et le corps. Découvrez-les. La pêche est riche en vitamine C La pêche a une forte teneur en vitamine C. Le rôle de celle-ci dans le corps dépasse ses propriétés...

26 Mar, 2021

L’endive, aussi connue comme la chicorée de Bruxelles, est principalement composée d’eau. Elle est également très nutritive avec ses nombreux oligo-éléments et minéraux essentiels. Découvrez ses autres vertus sur la santé et le corps. L’endive améliore la vue Riche en bêta-carotène, l’endive améliore la vue. En effet, ce micronutriment peut être converti par le...

26 Mar, 2021

Souvent utilisé dans la cuisine thaïlandaise ou généralement dans le sud-est de l’Asie, le lait de coco est un symbole de la cuisine exotique. En plus de contenir du calcium, du potassium et des vitamines, cet ingrédient possède de nombreux autres bienfaits nutritionnels pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le lait de coco est riche en nutriments Le lait...

26 Mar, 2021

Les étirements peuvent améliorer l’endurance. Ils aident également à avoir une meilleure souplesse, à stimuler la circulation sanguine et apaise la tension des muscles inférieurs pour détendre le corps. Découvrez ses bienfaits sur la santé. Les étirements réduisent le stress Les étirements vous permettent d’évacuer le stress, de réduire l’angoisse et de...

26 Mar, 2021

Aussi connue comme le melon d’eau, la pastèque est appréciée pour ses propriétés rafraîchissantes. Originaire d’Afrique de l’Ouest, ce fruit se mange en été et présente de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. La pastèque a une forte teneur en eau La pastèque est l’un des fruits les plus riches en ce liquide, elle en contient près de 90 %....

26 Mar, 2021

La cerise possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. En sus d’être délicieux, ce petit fruit rouge regorge de fibres et n’est pas calorique. Cet aliment vous permet également de prévenir certaines maladies et tumeurs. La cerise contient des antioxydants La cerise est une excellente source d’antioxydants. Ces molécules retardent ou préviennent...

26 Mar, 2021

Issu de lait de soja, le tofu possède de nombreux bienfaits pour la santé. Découvrez des raisons d’en consommer pour le bon fonctionnement de votre corps. Le tofu est riche en antioxydants Grâce à sa teneur en isoflavones, le tofu est bénéfique pour le bon fonctionnement du système cardiovasculaire et sanguin. Les antioxydants, présents dans le tofu, permettent...