26 Août, 2020

Quoi de mieux pour l’été que d’adopter un régime alimentaire rempli de fruits et de légumes de saison pour faire le plein de vitamines et de minéraux ? L’alimentation est très importante pour la santé physique et mentale. Le régime méditerranéen pour une meilleure santé globale Le régime méditerranéen fait partie des régimes les plus prisés par les...

23 Oct, 2019

Alors que de nombreux jeunes adultes souffrent de dépression, la clé serait peut-être l’alimentation. Un régime alimentaire sain pourrait contribuer au bien-être psychologique.  Voir cette actualité en vidéo Dépression : adoptez une alimentation saine !  Comme l’indiquent les scientifiques, il existe des preuves qui démontrent qu’une mauvaise alimentation peut...