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Régime alimentaire : les aliments prébiotiques réduisent le stress

Régime alimentaire : les aliments prébiotiques réduisent le stress

1 Déc, 2022

Des chercheurs ont récemment mis au point un régime alimentaire psychobiotique qui pourrait aider à diminuer le stress.  Composée d’aliments prébiotiques, cette alimentation riche en fibres permet de réduire la tension nerveuse, l’irritabilité et l’anxiété d’une personne en bonne santé. Les effets du régime alimentaire psychobiotique se concentrent sur l’axe...

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