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Privilégier l’activité physique pour diminuer le risque d’insomnie 

Privilégier l’activité physique pour diminuer le risque d’insomnie 

13 Avr, 2024

Les troubles du sommeil peuvent dégrader l’état de santé sur le long terme. Il convient de trouver une solution efficace pour lutter contre ce problème. Une étude récente démontre que faire du sport aiderait à diminuer le risque d’insomnie et les symptômes qui y sont associés.   Les personnes qui font régulièrement du sport ont tendance à être des dormeurs dits...

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