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Sports d’extérieur : les activités à pratiquer pendant les beaux jours 

Sports d’extérieur : les activités à pratiquer pendant les beaux jours 

13 Avr, 2024

Le retour des beaux jours est le moment parfait pour pratiquer du sport. Il existe toutes sortes de sports d’extérieur qui revitalisent le corps et l’esprit. Le pickleball, le rucking, et le yogie walkie font partie des plus recommandés pour une remise en forme optimale au printemps.   Le rucking, le pickleball ou encore le yogi walkie sont des sports simples à...

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Sport et loisirs, de nombreuses possibilités d’entretenir sa santé

Sport et loisirs, de nombreuses possibilités d’entretenir sa santé

17 Juil, 2019

Le sport est devenu une activité de loisirs a part entière pour ceux qui cherchent un entraînement à leur rythme. La remise en forme est aussi recommandée par les médecins et peut se faire en dehors de la compétition de haut niveau. Pratiquer le sport en club dans le contexte des loisirs Pour les personnes qui pratiquent le sport pour se détendre, il est...

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Peak Workout : découvre des exercices physiques pour maigrir

Peak Workout : découvre des exercices physiques pour maigrir

14 Juin, 2019

La chaîne YouTube Peak Workout propose des exercices physiques à faire à la maison, adaptés à tout le monde. Ils peuvent être effectués à n’importe quel moment, et ce, à l’abri des regards. Si vous voulez vous lancer dans une remise en forme, n’hésitez pas à venir la visiter. Peak Workout : trouvez-y des exercices physiques pour vous muscler Vous avez envie de...

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Le CrossFit : tout savoir sur cette méthode d’entrainement

Le CrossFit : tout savoir sur cette méthode d’entrainement

25 Août, 2017

Le CrossFit est une discipline qui regroupe de nombreuses activités physiques. C’est une méthode d’entrainement, qui peut être pratiquée par n’importe qui : seniors, professionnels, débutants… Le coach Pat Barber nous en dit plus sur cette technique. Le CrossFit, une méthode d’entrainement Le CrossFit est une combinaison de plusieurs activités physiques, telles...

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