25 Mar, 2022

Aussi appelé la randonnée pédestre aquatique, le longe-côte est un sport de fitness qui consiste à marcher dans la mer et longer les côtes. Cette marche aquatique qui nécessite une pagaie de canoë et une combinaison en néoprène possède de multiples vertus pour la santé et l’ensemble du corps. Découvrez-les. Le longe-côte renforce le système immunitaire Par...

25 Juil, 2019

La plage est un endroit pour se détendre, oui, mais vous pouvez aussi en profiter pour faire un peu de sport. Essayez donc le longe-côte (ou randonnée aquatique), une activité physique très simple à réaliser et qui comporte de nombreux bienfaits pour la circulation sanguine et la santé cardiaque, entre autres.  Voir cette actualité en vidéo Le longe-côte, ce...