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Musique : les bienfaits des notes sur l’esprit et le corps

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29 Nov, 2021

Beaucoup affirment que n’importe quel type de musique arrive à rendre plus intelligent. En plus d’aider à combattre de nombreuses situations difficiles, à gérer le stress, à faciliter la méditation et à apaiser les crises d’angoisses et d’anxiété, cette thérapie a de multiples autres bénéfices pour le corps et l’esprit. La musique aide à lâcher-prise et est...

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L’importance du fitness pour le corps et l’esprit

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4 Mar, 2021

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