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Santé : les effets bénéfiques de la consommation régulière du chocolat

Santé : les effets bénéfiques de la consommation régulière du chocolat

13 Oct, 2023

Le chocolat n’est pas uniquement bon pour les papilles avec ses diverses déclinaisons gustatives. Lorsqu’il s’agit de démontrer les bienfaits de cette friandise, son aspect nutritionnel est également un argument de taille. Voici toutes les bonnes raisons d’en faire un allié du quotidien :  Manger du chocolat pour un tas de bonnes raisons, scientifiquement...

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Sunday scaries : quand l’insomnie du dimanche soir se mue en angoisse

Sunday scaries : quand l’insomnie du dimanche soir se mue en angoisse

9 Juin, 2023

Il n’est pas rare de ressentir de la déprime le dimanche soir. Cela arrive à de nombreuses personnes. Ce sentiment est souvent dû à la sensation que le week-end est passé trop rapidement. Cependant, cette petite déprime peut rapidement se transformer en angoisse. Décryptage des sunday scaries : Les « sunday scaries » désignent une difficulté accrue à s’endormir...

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