3 Sep, 2021
Les fruits rouges ont une forte teneur enminéraux, en vitamines et en antioxydants. De ce fait, la consommation régulière de ces baies apporte de nombreux atouts pour la peau et le visage. Découvrez-en quelques-uns.
Les fruits rouges combattent l’acné
Les fruits rouges permettent de lutter contre les imperfections cutanées. En plus d’être riches en vitamine E, les baies d’açai possèdent des vertus anti-inflammatoires. De ce fait, ces comestibles contribuent à empêcher les risques de rougeurs et d’acné. En sus, ils améliorent la circulation cutanée.
Des alliés contre le vieillissement de la peau
Tout comme les canneberges ou les violettes, l’un des atouts des bleuets pour le visage est leur richesse en anthocyane, un antioxydant. Ces aliments permettent de lutter contre le vieillissement de la peau. De plus, ces derniers contribuent à l’élimination des radicaux libres qui causent des troubles nocifs.
En sus, ces comestibles ont la capacité d’empêcher les risques d’apparition des rides et d’améliorer l’élasticité cutanée. Ces aliments aident aussi à accélérer le processus de cicatrisation des plaies. Ils sont également efficaces pour protéger l’épiderme contre le stress oxydatif.
Les fruits rouges donne de l’éclat au tient
Tout comme la myrtille, les canneberges possèdent une quantité importante de flavonoïdes. Sous forme de jus, ces dernières aident à rendre le teint beaucoup plus brillant et éclatant. De plus, les composants de la canneberge permettent de traiter les peaux brillantes et trop grasses.
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