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Feijoa : un aliment bénéfique pour le métabolisme

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Feijoa : un aliment bénéfique pour le métabolisme

30 Août, 2021

Bien qu’il soit peu connu en France, le feijoa est excellent pour le bon fonctionnement de l’organisme. Toutefois, la consommation de ce fruit tropical est recommandée, car ce dernier possède de nombreux atouts pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les.

Le feijoa regorge de vitamine C

Le feijoa est une goyave qui est principalement reconnue pour sa richesse en vitamine C.  Effectivement, 100 g de cet aliment peuvent contenir 450 à 900 mg de ce nutriment. De plus, ce fruit en détient 3 fois plus que le kiwi et 4 à 5 fois plus que les agrumes.

Cet aliment est riche en minéraux

Parmi ses atouts, il y a sa forte teneur en fer et en calcium. De plus, le feijoa est un allié pour la santé, car il possède une grande quantité de cuivre, de fibres, de magnésium et de zinc. Toutefois, cet ingrédient est également une source de vitamines A et B.

Le feijoa est bénéfique pour la santé et le métabolisme

Un allié contre les troubles musculaires

Grâce à la quantité de pyridoxine qu’il contient, ce comestible aide à la formation des enzymes importantes pour les muscles du corps. Ce composant a un effet positif sur cette partie de l’organisme en provoquant des spasmes, des engourdissements et des crampes. De plus, il retarde le vieillissement cellulaire.

Le feijoa combat plusieurs maladies

En plus des multiples atouts indiqués, ce comestible est aussi une source d’acide pantothénique. Cet enzyme aide à éliminer de multiples affections. De plus, il combat de nombreuses maladies comme la bronchite, la pancréatite, la tuberculose et les allergies entre autres.

Crédit Image : Chesna de Pixabay

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