8 Sep, 2021
L’eau gazeuse est reconnue comme étant à la fois plus saine et plus rafraîchissante que le soda. Comme elle est riche en sodium, cette dernière regorge d’atouts pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-en quelques-uns.
L’eau gazeuse est hydratante
La consommation régulière d’eau gazeuse est efficace pour prévenir la déshydratation. De ce fait, cette boisson pleine de bulles est excellente pour les articulations. En sus, cette dernière aide à contrôler la température, éliminer les déchets et dans le transport des nutriments.
Les bienfaits de cette boisson sur la circulation sanguine
Parmi ses multiples atouts pour la santé et le bon fonctionnement du corps, il y a sa capacité à améliorer la circulation sanguine. Ceci est dû au fait que l’eau gazeuse est riche en bicarbonate, qui permet de réguler le pH du sang afin que celui-ci ne devienne pas trop acide.
Un breuvage qui provoque une sensation de satiété
Ce liquide pétillant est également recommandé dans le cadre d’un régime minceur, car il détient moins de calories que le soda. Une fois dans l’estomac, ce breuvage occupe beaucoup de place et de ce fait, provoque une sensation de satiété. Cependant, consommé avant le repas, il peut ouvrir l’appétit.
L’eau gazeuse facilite la digestion
Elle a une action positive sur la vidange gastrique et aide à neutraliser l’acidité produite lors du processus de digestion. De nombreuses études ont également démontré que ce liquide contribue à optimiser le confort intestinal de par sa forte teneur en bicarbonate. Ce composé organique améliore la distension abdominale et apaise la constipation.
Crédit Image : Three-shots de Pixabay