16 Juil, 2021

Disponible en pharmacie ou en magasins bios, l’huile de géranium est utilisée pour ses propriétés antifongiques, antibactériennes et anti-inflammatoires. Découvrez les nombreux bienfaits de ce produit pour la santé et le corps. L’huile de géranium est cicatrisante L’huile de géranium est utilisée pour ses nombreuses vertus médicinales. De plus, cette plante...

16 Juil, 2021

Le jus de raisin est très apprécié dans la médecine traditionnelle et la gastronomie. De plus, grâce à sa forte teneur en nutriments, ce breuvage possède de multiples vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le jus de raisin combat le cholestérol Sa richesse en polyphénols, en fibres naturelles et en eau fait du jus de raisin un breuvage idéal pour...

16 Juil, 2021

Avec sa saveur proche du céleri, de l’artichaut et du salsifis, le cardon peut être consommé en jus, en gratin, en soupe ou avec du beurre. En sus, ce légume regorge de bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-en quelques-uns. Le cardon regorge de nutriments Le cardon est connu pour sa richesse en nutriments. En plus d’être peu calorique, ce légume...

16 Juil, 2021

La consommation du jus de carotte est la meilleure façon de tirer avantage des multiples vertus du légume. De plus, étant riche en vitamines et en minéraux, ce liquide possède de nombreux atouts pour la santé et le bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. Le jus de carotte combat les maladies cardiovasculaires Grâce à sa richesse en antioxydants et en...

16 Juil, 2021

Utilisée depuis l’Antiquité, l’huile de ricin est reconnue pour ses multiples usages. En plus de soulager les blessures, ce produit possède de nombreuses vertus pour l’épiderme et les cheveux. Découvrez-en quelques-unes. L’huile de ricin est hydrate la peau Originaire d’Afrique tropicale, ce produit contribue à nourrir, hydrater et nettoyer la peau en...

15 Juil, 2021

Très appréciée pour ses graines et ses feuilles, l’amarante est riche en protéines et est sans gluten. Grâce à ces nutriments, elle regorge de bienfaits pour la santé et contribue au bon fonctionnement du corps. Découvrez-les. L’amarante regorge de nutriments Les Japonais consomment l’amarante à cause de sa richesse en protéines. De plus, cette plante contient...

15 Juil, 2021

Originaire d’Asie, le soja est réputé à travers le monde. En plus de sa richesse en protéines complètes, il est consommé par les végétariens, car il remplace la viande. Découvrez les nombreux atouts de cette légumineuse pour la santé et le corps. Le soja regorge de nutriments Le soja est l’un des aliments ayant une quantité importante de protéines végétales....

14 Juil, 2021

Originaire de l’Orient, la ciboulette est reconnue pour ses feuilles et peut être consommée crue ou cuite. En plus d’être fraîche durant toute l’année, cette plante possède de nombreuses vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. La ciboulette est riche en nutriments La ciboulette regorge de vitamine C. De plus, elle est connue pour sa richesse en...

14 Juil, 2021

Avec ses longues tiges et ses petites feuilles rondes et grasses, le pourpier est riche en nutriments. De plus, ce légume originaire du sud de la France possède de nombreuses autres vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le pourpier regorge d’antioxydants Le pourpier contient une grande quantité d’antioxydants. Sa richesse en alcaloïdes, en...

14 Juil, 2021

Il n’est pas nécessaire de passer des heures à la salle de sport pour que votre corps soit ferme et tonique. Découvrez les meilleures activités physiques bénéfiques pour la santé et pour perdre des kilos. Sport : les squats renforcent les muscles Dans l’univers du sport, le squat est essentiel pour travailler de nombreux muscles du corps. Il permet de...

14 Juil, 2021

Bien qu’il soit déconseillé dans certains cas, soit le surpoids ou des insuffisances cardiaques, entre autres, le tapis de course est un exercice physique dynamique. Toutefois, ce sport regorge d’atouts pour la santé et le corps. Découvrez-en quelques-uns. Le tapis de course fait travailler les muscles Le tapis de course est une machine qui fait travailler...

14 Juil, 2021

Étant à la fois laxative, adoucissante et anti-inflammatoire, la mauve permet de combattre de nombreux maux. Intéressez-vous aux multiples bienfaits de cette plante pour la santé et le bon fonctionnement du métabolisme. La mauve soulage les voies respiratoires La mauve a la capacité d’apaiser les inflammations et les irritations des voies respiratoires. Cette...

13 Juil, 2021

Originaire d’un arbre dont la résine a été extraite, le baume du Pérou est reconnu pour ses nombreuses propriétés. En plus d’être excellente en parfumerie et en cosmétique, cette plante regorge de vertus pour la santé et le corps. Découvrez-les. Le baume du Pérou est cicatrisant Le baume du Pérou est réputé pour ses nombreux avantages. Il est principalement...

13 Juil, 2021

L’athlétisme demande beaucoup d’énergie et regroupe plusieurs exercices physiques comme le saut en longueur, le lancer de poids, le javelot ainsi que la course à pied. Toutefois, ce activité physique apporte beaucoup de bienfaits pour la santé et le bon fonctionnement du corps. À vos marques, prêtes, découvrez-les ! L’athlétisme renforce l’ensemble de...

13 Juil, 2021

Nature ou aux fruits, le yaourt peut être obtenu sous différentes formes dans les commerces. Souvent consommé en dessert ou en collation, ce produit laitier regorge de bienfaits pour la santé et le métabolisme. Découvrez-les. Le yaourt est riche en nutriments Le yaourt est réputé pour sa forte teneur en calcium. Ainsi, la consommation régulière de cet aliment...